Жер сілкінісі қорқынышын жеңу әдістері

Жер сілкінісі қорқынышын жеңу әдістері
Жер сілкінісі қорқынышын жеңу әдістері

Шанлыурфа Мехмет Акиф Инан оқу және зерттеу ауруханасында жұмыс істейтін психолог Салих Текиналп жер сілкінісінің адамдарға әсері туралы маңызды мәлімдемелер жасады.

Жер сілкінісі болжанбайтын нәтижелері бар табиғи апат ретінде анықталғанымен, ел ретінде соңғы кездегі жер сілкіністеріне байланысты адамдар арасында жер сілкінісі фобиясы пайда бола бастады. Бұл қорқынышты жер сілкінісін бастан өткерген адамдардың өздері де сезінгенін баса айтқан психолог Салих Текиналп: «Өздеріңіз білетіндей, біз өте қатты жер сілкіністерін бастан өткердік. Осылардың нәтижелерін бірге бағалаймыз. Далада байқағанымызша, біз онымен бірге жүретін бас айналу, жүрек айну, құлау сезімі және төсекте жатқанда да құлап қалатын жағдай туралы шағымдарды жиі естиміз. Өкінішке орай, қатты жер сілкінісін басынан өткерген және оны жеке басынан өткергендер бұл жағдайды бірнеше ай бойы бастан кешіреді». айтты.

Бұл қорқыныштардың уақыт өте келе өтетінін білдірген Текиналп «Жүйелі тұлғасыздандыру деп аталатын оқиға бар, бұл қорқыныштарды жеңудің ең жақсы жолы және біз оны уақыт өте келе таратып, қалыпты нәрсе деп ойлаймыз. Провинцияның сыртынан келгендер және бұрын бұл жер сілкінісін басынан өткермегендер дәл қазір біз сезініп отырған афтершікті сезінбейді. Өйткені олардың денесінде мұндай қауіп, қорқыныш жоқ. Біздің денеміз қорғаныс механизмін дамытты. Ол бізге нақтырақ рефлекстер жасап жатыр. Бұл шын мәнінде қорқатын нәрсе емес, оны болжауға болады. Ең бастысы, біз бұл жалған сигналдарға тым көп мән бермеуіміз керек. Біз бұл мүмкін нәрселерді атаймыз, біз оларды қалыпқа келтіруге тырысамыз. Тек осылай ғана өміріміз бұрынғы қалпына оралады».