Үйде коронавируспен күресу үшін қандай сақтық шараларын қолдануға болады?

Коронавируспен күресуде үйде қолдануға болатын қарапайым шаралар, әсіресе гигиена, аурудың таралу қаупін жою үшін жеткілікті маңызды болуы мүмкін. Сабри Улкер қоры халықаралық анықтамалық институттардан жинақталған маңызды ақпарат арқылы қоғамды осы мәселе бойынша хабардар етуді мақсат етеді.

Коронавирус (COVID-19) таралу жылдамдығына байланысты адамдарды алаңдатқанымен, үйде аурумен ауыратын адамдарды жұқтыру қаупі одан сайын артады. Сабри Улкер қоры жинаған ақпаратқа сәйкес, ауруды басқаларға жұқтыру қаупін үйде қолдануға болатын кейбір негізгі сақтық шаралары арқылы азайтуға болады. Үйде оқшауланудан басқа, ауруды жұқтыру мүмкіндігін COVID-19-ға қарсы іс-қимыл жоспарын құру және қорғаныс шараларын қабылдау арқылы жоюға болады.

Отбасымен бірге тұратындар күмәнданған кезде оқшаулануы керек

• Науқас жанұя мүшесін бір ғана адам күтсін. Сіз анықтайтын адамның мүмкіндігінше созылмалы аурулары жоқ екеніне көз жеткізіңіз.
• Жалпы аумақтарды пайдалануға назар аударыңыз, мүмкіндігінше оларды бірге пайдаланбаңыз және науқастың басқа отбасы мүшелерімен бір дәретхананы пайдаланбауын қамтамасыз етіңіз. Егер оны жалпы пайдалану қажет болса, оны әр қолданғаннан кейін дезинфекциялаңыз.
• Науқасты жақсы желдетілетін, жалғыз бөлмеге қойыңыз.
• Әрқашан жалпы аумақтарды белгілі бір уақыт аралығында желдетіңіз. Есік тұтқалары мен жарық қосқыштары сияқты жиі тиетін беттерді дезинфекциялаңыз.
• Қол гигиенасына назар аударыңыз. Қолыңызды жиі жуыңыз, әсіресе науқаспен немесе кез келген жиі тиетін бетпен байланыста болғаннан кейін, тағамды дайындамас бұрын және кейін, тамақ ішер алдында және дәретхананы пайдаланғаннан кейін.
• Науқас бөлмесін тазалау кезінде бетперде мен қолғапты қолданыңыз.
• Науқастың төсек-орын, сүлгі, пижама сияқты тоқыма бұйымдарын 60-90°C температурада тұрақты кір жуғыш затпен жүйелі түрде жуыңыз.
• Пациент бөлмесінде пайдаланылған бет маскалары мен басқа қалдықтарға арналған қоқыс дорбасын сақтаңыз.
• Науқас толық қалпына келгенше үйге келушілерді кіргізбеңіз.
• Науқастың медициналық бетперде кигеніне көз жеткізіңіз және ауруды үйдегі басқа отбасы мүшелеріне жұқтыру қаупін азайтыңыз. Қолданылатын масканы күніне кемінде бір рет ауыстырғаныңызға көз жеткізіңіз. Масканы киюге қиналатын адамдардың бөлмелері жиі желдетіліп, жөтелгенде немесе түшкіргенде абайлап, қол гигиенасын жиі қайталап отыруы керек.

Іс-шаралар жоспары және алдын алу шаралары процестен өтуді жеңілдетеді

Үйде оқшауланудан басқа, сіз COVID-19-ға қарсы іс-қимыл жоспарын жасай аласыз және қорғаныс шаралары арқылы ауруды жұқтыру қаупін азайта аласыз.

• Егер сіз жалғыз тұрсаңыз, отбасыңызбен және достарыңызбен телефон немесе электрондық пошта арқылы байланыста болыңыз және ықтимал жағдай туындаған жағдайда байланысуға болатын адамдардың тізімін жасаңыз.
• Ауырған адамдармен жақын араласудан аулақ болыңыз.
• Медициналық көмекке жүгінуден басқа, ауырған кезде үйден шықпаңыз.
• Жөтелгенде және түшкіргенде шынтағыңызды немесе майлықты қолданыңыз, содан кейін қолыңызды жуыңыз.
• Есептегіштер, есік тұтқалары, үстелдер сияқты жиі ұсталатын беттерді күнделікті тазалаңыз.
• Қолыңызды сабынмен және сумен жиі, кем дегенде 20 секунд жуыңыз.
• Қолдарыңыз көрінетіндей ластанған кезде, оларды сабынмен және сумен жуыңыз.
• Қолыңызды жумай, бетіңізді қолыңызбен ұстамаңыз.
• Егер сіз өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, өзіңізді басқа отбасы мүшелерінен оқшаулаңыз және бөлмеңізден шықпаңыз.
• Егер сіз өзіңізді нашар сезінсеңіз, басқа отбасы мүшелерін қорғау үшін үйде маска қолданыңыз.
• Өзіңізді жақсы сезінбесеңіз, үй шаруашылығының мүшелерімен жеке заттарды бөліспеңіз.