Сіз Covid 19 үшін оң сынақтан өттіңіз, бірақ симптомдарыңыз өте жеңіл немесе өзіңізді жақсы сезінесіз. Сонымен, бұл жағдайда не істеу керек? Сарапшылардың айтуынша, карантинді үйде өткізетін науқастар отбасы мен жақын адамдарына қауіп төндірмеу үшін белгілі бір ережелерді сақтауы керек. Мемориал Бахчелиевлер ауруханасының жұқпалы аурулар және клиникалық микробиология кафедрасының профессоры. Dr. Сибел Гюндеш тақырыпқа байланысты маңызды ұсыныстар жасады.
Егер сізде коронавирус жеңіл немесе симптомсыз болса…
Жоғары қызба, құрғақ жөтел, ентігу, дененің ауыруы, әлсіздік, дәм мен иіс сезбеу сияқты шағымдармен туындауы мүмкін Ковид 19 кейде өте жұмсақ ағымға ие болуы мүмкін және кейбір жағдайларда ешқандай белгілер бермейді. Бұл жағдайда дүрбелеңсіз дәрігермен кеңесу маңызды. Қажетті зерттеулер немесе сынақтар жүргізілген кезде нәтиже оң болса; Сарапшылар бағалауды жүргізеді және емдеу жоспарын шешеді. Ең алдымен, адамның жасы және оның созылмалы аурулары бар-жоғы өте маңызды критерийлер болып табылады. Жеке адамның жасы 60-тан асқан немесе қатерлі ісік, жүрек, өкпе, бүйрек, бауыр, ас қорыту жүйесі немесе эндокриндік жүйемен байланысты проблемалардың болуы емдеудің жол картасын өзгертеді. Дегенмен, осыған байланысты проблема болмаса және ауру стационарлық емдеуді қажет етпесе, үй карантинінде процесті жалғастыру орынды болар еді.
Отбасы мүшелерін қорғау өте маңызды
Ковид 19 позитивті адамның отбасы мүшелері, әріптестері және жақын ортасы да бұрынғы қарым-қатынас мәртебесіне де, келесі процесске де қауіп төндіреді. Ең алдымен, науқас жақында байланыста болған адамдарға тақырып туралы ақпаратты беру маңызды. Сондай-ақ олар өздерінің жағдайын бақылап немесе тексеруден өту арқылы мүмкін болатын проблемалар мен аурудың таралуын болдырмайды. Отбасы мүшелерін де тексеру керек. Отбасында қарт адам немесе созылмалы ауруға шалдыққан адам болса, қамқорлық керек, мүмкіндігінше бір үйде тұрмауы керек.
Масканы жалғыз қалғанда ғана шешіңіз
Карантинді үйде өткізетін адамның бөлмесі міндетті түрде бөлінуі керек. Мүмкін болса, дәретхана мен ваннаны ортақ пайдаланбаған дұрыс. Үй шаруашылығымен бір ортада болмау үшін абай болу керек. Үйдегі ұтқырлық шектеулі болуы керек, ал егер үй ішінде кездессе, олардың арасындағы қашықтық кемінде 2 метр болуы керек. Үйдегілердің барлығы маска киюі маңызды. Науқасқа күтім жасайтын адам N95 маскасын кие алады. Ковид-позитивті адам бетпердесін жалғыз қалғанда ғана шеше алады. Бұл кезеңде үйге келушілерді кіргізбеу керек.
Үйді тазалауға және жеке гигиенаға назар аударыңыз
Науқастың күндіз жанасатын, пайдаланатын және жейтін әрбір заты мен материалы бөлек болуы керек. Үйді үнемі тазалап, желдетіп тұру керек. Әсіресе жарық қосқыштарын, есік пен терезе тұтқаларын жиі дезинфекциялау керек. Үйдегі әрбір адам қолын үнемі жуып, жеке бас гигиенасына мұқият болуы керек. Жөтел және түшкіру кезінде бір рет қолданылатын майлыққа артықшылық беру керек. Маска, орамал сияқты заттарды лақтырғанда абайлап, екі қабат қапшықпен орау керек.
Витаминдер мен минералдардың емдік күшін пайдаланыңыз
Науқастарды және олардың туыстарын антиоксиданттарға, витаминдерге және минералдарға бай тағамдармен тамақтандыру керек. Дұрыс және адекватты тамақтану жалпы денсаулықты сақтаудың ең маңызды нүктесі болып табылады. Ковид-19 бойынша ғылыми зерттеулер нәтижесінде демеуші емде 3 негізгі элемент ерекшеленеді. С дәрумені, мырыш және D дәрумені дәрігердің бақылауымен тиісті мөлшерде қабылдануы мүмкін. Осылардың барлығына қоса, күн ішінде суды көп ішу керек. Науқас демалуы керек, ал жеткілікті уақыт пен сапалы ұйықтау өте маңызды.
Позитивті ойлау және дұрыс күтім Ковидті теріске айналдырады
Ковид позитивті адамның осы уақыт ішінде оң көзқарасы болуы керек. Бұл аурудың асқынып кетпеуінің маңызды мүмкіндігі және адам өзін жақсы күтіп, стресс пен алаңдаушылықтан аулақ болуы керек. Мысалы, отбасы мүшелері бір үйде болса да, олармен бейне қоңырау шалуға болады. Сіз күн ішінде тыныс алу және релаксация жаттығуларынан көмек ала аласыз. Адам оқуға мүмкіндігі болмаған кітаптарын аяқтап, жаңа фильмдер мен музыкаларды аша алады. Басқаша айтқанда, бұл процесті ең тиімді жолмен өткізуге тырысу маңызды.
Пациенттер ұсынылған жағдайда дәрі қабылдауды тоқтатпауы, олардың жағдайындағы өзгерістерді байқауы және дәрігермен байланыста болуы керек. Бұл процесс пациенттің сынамасы теріс болғанша жалғасуы керек. Ковидпен ауыратын науқастың туыстары да стресске ұшырамай, қажетті сақтық шараларын қабылдау арқылы өздерін де, жақындарын да қорғауға тырысуы керек.
Бірінші болып пікір айтыңыз