Медикана Сивас ауруханасының маманы психолог Бегүм Өзкая: «Үстелге отырмас бұрын балаңызбен ойнаңыз. Ойынға қуанған бала тамақты көбірек жей бастайды». айтты.
Medicana Sivas ауруханасының психологы, отбасы және неке бойынша кеңес және жыныстық кеңесші Бегүм Өзкая ата-аналардың балаларына тамақтану әдетін қалыптастыруға көмектесу міндеттері туралы ақпарат берді.
Балалардың дамуы үшін көп тамақтанудың жеткіліксіз екенін, бірақ дұрыс және теңгерімді тамақтанудың жеткілікті екенін білдірген Өзкая «Балалардың көп тамақтануы жеткіліксіз, олардың дамуы үшін дұрыс және теңгерімді тамақтану жеткілікті. Балалар сәби кезінен бастап тамақ ішу немесе тамақ ішпеу арқылы отбасын басқара алатынын түсінеді. Тамақтану кезінде жағдайды қиындата отырып, олар отбасылардың назарын өздеріне аудара алады және олар ашуланған анасын немесе әкесін азаптай алады ». айтты.
«Баланы тамақтандыруға мәжбүрлеме»
Психолог Өзкая балаға тамақ ішуге қысым жасау, тамақ ішсе марапаттау, керісінше тамақ ішпегенде жазалаудың нәтиже бермейтінін айтып, «Ата-аналар көбінесе балаларының тәбетінің болмауына шағымданады, әсіресе балаларының тәбетінің жоқтығына шағымданады. 8-9 айдан мектеп жасына дейінгі кезеңде. Баланың тамақтануға деген құштарлығы өсу қарқыны мен жеке жағдайына байланысты белгілі бір кезеңдерде өзгергенімен, әсіресе 1-2 жас аралығында тәбеті ең төмен болатын кезең. Бұл кезеңде әсіресе тамақ таңдау және тамақтан бас тарту мінез-құлқы жиі кездесетін мәселе екені белгілі. Егер бала кей күндері аз тамақтанса, кей күндері көп тамақтанатын болса, бұл осы жастың әкелген табиғи қасиеті, сондықтан оны баса айтудың қажеті жоқ. Дегенмен, егер бала жиі және аз тамақтануға дағдыланған болса, ол көп жемейді деп алаңдамау керек, өйткені осылай жеген тағамның негізгі тағамдағы тағамдық құндылығы бірдей болуы мүмкін. Алайда, егер науқас ұзақ уақыт бойы тәбетсіз арықтаса, дәрігермен кеңесу керек, себебі бұл мәселе ішек паразиттері, іш қату, тістің шығуы, анемия немесе зәр шығару жолдарының инфекциясынан туындауы мүмкін. Сонымен қатар, балалардағы анорексия проблемасы әдетте ата-аналардың ажырасуы сияқты психологиялық жарақаттардан туындайды, бірақ көбінесе ата-аналардың тамақтануға қатысты жіберген қателіктері. Өйткені балаға тамақ ішуге қысым жасау, тамақ ішсе марапаттау, керісінше, тамақ ішпеген кезде жазалау, жұмыс істемей, мәселенің өсуіне себеп болады. «ол сөз тіркестерін қолданды.
«Тамақтану уақытын балаларыңызға қарай белгілеңіз»
Балалардың тым шаршап, ұйықтап жатқанда тәбетінің болмайтынын айтқан Өзкая «Балалар қатты шаршап, ұйықтап жатқанда тәбеті болмайтындықтан, тамақ уақытын да соған сай ұйымдастыру керек. Үстелге отырмас бұрын балаңызбен ойнаңыз. Ойынның арқасында көңілді бала тамақты көбірек жей бастайды. Балаңызға ешқашан тамақ арасында тәтті тағамдар мен кәмпит, шоколад, торт, жеміс шырыны сияқты сусындарды бермеңіз. айтты.
Анорексиямен ауыратын балалары үшін ата-аналар не істеу керек «Біріншіден, сіздің балаңыздың дені сау дамуы үшін көп тамақтанудың қажеті жоқ, теңгерімді тамақтану жеткілікті болады. Балалар айтылғанға емес, көргеніне еліктейді. Сондықтан ата-ана, тәрбиешілер сияқты баланың күтіміне жауапты адамдар өздерінің тамақтану тәртібіне назар аударуы керек. Балаңызды басқалармен салыстырмаңыз, әр ағзаның қажеттіліктері мен өсу қарқыны әртүрлі. Балаңызды ешнәрседе басқалармен салыстырмаңыз.Аш бала ақыры тамақ жегісі келеді, ол өзінің аш екенін түсінсін. «Сіз мынаны жейсіз бе, сізге де соны қалайсыз ба, мүмкін сізге бұл ұнайтын шығар» деген сұрақтардан аулақ болыңыз. Дастарханда тамақ жейді, қолыңызға табақпен бөлмеден бөлмеге тентпеңіз. Сіздің балаңыз тамақтану кезінде, орындыққа немесе орындыққа отырып, отбасылық үстелге отырып, тамақтанудың әлеуметтік оқиға екенін көру арқылы үйренуі керек. Тамақты теледидарсыз және алаңдатпайтын тыныш ортада ішіңіз және уақытты жақсы өткізуге тырысыңыз. Сіз бұл процесті әнмен немесе ертегімен көтере аласыз. Балаңызға тамақтануға жеткілікті уақыт беріңіз; бірақ бұл кезең жарты сағаттан аспауы керек. Тамақтану кезінде тамақты ғана ұсыныңыз, олардың тамақтану арасында жеңіл тамақтануына жол бермеңіз, бұл жылдам жеңіл тамақ онсыз да кішкентай асқазанды толтырады және аштық сезімі жоғалады. Балалар 1,5 жастан кейін ас құралдарын пайдалана алады, сондықтан осы жастан кейін өзін-өзі тамақтандыруды қолдау үшін қасықты аузына салмай, қолында ұстап, тамақ ішуін күтіңіз. Бөлшектерді кішкентай ұстаңыз, өйткені табақты толтыру көзге ұнамсыз болуы мүмкін».
Бірінші болып пікір айтыңыз