Жаз айларының басталуымен нәрестелерді тамақтандыру тәртібіне кішігірім, бірақ маңызды өзгерістер енгізудің пайдалы екені айтылады. Асқорыту жүйесі өте сезімтал нәрестелер үшін 6 айдан бастап қосымша тағамға көшу кезінде дұрыс тамақтану өте маңызды.
Ашық тамақтан сақ болыңыз!
Жаз мезгілінде ашық тағамдарды тұтынуға болмайтынын атап өткен Педиатрия және жаңа туған нәрестелер реанимация маманы проф. Ферхат Чекмез мұндай қауіп төндіретін өнімдерден аулақ болу маңызды екенін айтады. Сонымен қатар, ол дәрумендер мен минералдардың қатынасы жоғары нәрестелерге арналған арнайы дайындалған жарма қасық тағамдары 6 айдан бастап сау ас қорыту жүйесінің дамуына қолдау көрсететінін айтады.
Дәнді қасық тағамдар ас қорыту жүйесіне пайдалы
Дәнді қасық тағамдардың күнделікті қажеттіліктерін өтеуде үлкен рөл атқаратынын айтқан проф. Чекмез әсіресе жемістер құрамында витаминдер мен минералдарға бай көп дәнді қоспаларды нәрестелердің тамақтану бағдарламасына қосуды ұсынады. Дәрумендер мен талшықтар тұрғысынан нәрестелер үшін тамаша тамақ көзі болып табылатын бұл формулалар көмірсулар тұрғысынан да жақсы энергия көзі болып табылады. Темір мен мырышқа бай жоғары дәнді тағамдардың нәрестелердің ас қорыту жүйесіне оң әсер етуіне көмектесетінін атап көрсеткен Чекмез, аскөк және меласса сияқты әртүрлі көздерден тұратын көп дәнді қасық тағамдарды ананың асханасына қосуды ұсынады. нәрестелердің ас қорыту жүйесінің қалыпты функцияларын сақтау үшін.
Жақсы ұйқы иммундық және ас қорыту жүйесі үшін маңызды.
проф. Чекмез аптап ыстықпен нәрестелердің ұйқы режимінің де ерекшеленетініне назар аударады. Бұл кезеңде ол нәрестелердің ұйықтауы үшін жазда диетада талшық пен дәрумендерге бай ингредиенттерді таңдаудың маңыздылығын айтады. Чекмез сонымен қатар қоректік және қанағаттанарлық көп дәнді қасық тағамдар нәрестелердің демалуына және ұйықтар алдында жақсырақ ұйықтауға көмектесетінін қосады.
Бірінші болып пікір айтыңыз