Бір жарым жылдан астам уақыт бойы жалғасып келе жатқан Ковид-19 пандемиясы болашақ аналардың алаңдаушылығын арттырды. Соншалықты, тіпті ең кішкентай шағымдар жүктілік процесінде «Менің баламмен бірдеңе болса ше?» Қорқыныш әлдеқайда көп алаңдаушылық пен стресске әкелуі мүмкін. Ажыбадем Таксим ауруханасының гинекология және акушерлік маманы проф. Dr. Эбру Дикенсой «Жүктілік кезінде иммунитетіңіз төмендегендіктен, сіз көптеген ауруларды оңай жұқтырып, ауырып қалуыңыз мүмкін. Дегенмен, сізде осы мәселелер туралы дұрыс ақпарат болған кезде және қажетті сақтық шараларын қабылдаған кезде, сіз бұл процесті аз күйзеліспен және сенімді түрде өте аласыз. проф. Dr. Эбру Дикенсой жүктілік кезінде жиі кездесетін 7 шағым туралы айтып, пандемия кезінде болашақ аналарға арнайы ұсыныстар мен ескертулер жасады.
құрысу
Жүктілік кезінде бұлшықеттердің еріксіз жиырылуы (құрысулар) жиі кездеседі. Әсіресе түнде қан айналымы бәсеңдеп, бұлшықетке оттегі аз түсетіндіктен, құрысулар күшеюі мүмкін.
Не істеу керек?
Аяқтар мен аяқтардағы құрысулар болса, бұлшықеттеріңізді созыңыз. Аяғыңызды жоғары көтеріп, саусақтарыңызды сәл жоғары қарай созыңыз. Ауырған жеріңізді жылы, дымқыл сүлгімен орап, демалыңыз. Қатты ауырсыну жағдайында дәрігерге хабарласыңыз. Құрысуға қарсы; суды көп тұтыну, жаяу жүру, ұзақ тұрмау, ұйықтар алдында жылы душ қабылдау және 10 минут аяқ жаттығуларын жасау, отырғанда аяқ астына биіктік қою, қан айналымын арттыру үшін аяқ пен балтырға массаж жасау, сүт ішу , минералға бай (минералды су, балық) , қызыл ет, жаңғақтар, жаңғақтар) және варикозды тамырлар болса, компрессиялық шұлық кию пайдалы болады.
Эдема
Әсіресе қол мен аяқтың ісінуі бет пен қабақтың ісінуі, шуылдау, көздегі шыбынның ұшып шығуы және мойын ауруымен бірге жүрсе, бұл мәселе кернеуден туындағанын білдіреді. Осы себепті қан қысымын тез өлшеп, жоғарылаған жағдайда дәрігерге қаралу керек.
Не істеу керек?
Саяхатта үзіліс кезінде жиі серуендеу. Жеңіл және аз тұзды диетаны қолданыңыз. Көлікте отырған орындықтарда аяғыңызды бүгіп, созу арқылы қан айналымын арттырыңыз және өзіңізді ісіну және тромбоз сияқты қан айналымы бұзылыстарынан қорғаңыз. Егер сізде варикозды тамырлар сияқты қан айналымы бұзылыстары болса, міндетті түрде компрессиялық шұлықтарды қолданыңыз. Қатты және тар киімдерден аулақ болыңыз. Әсіресе жүрек және бүйрек аурулары бар және жүктілікке байланысты гипертониямен ауыратын жүкті әйелдер жүктілікті өте жақын дәрігердің бақылауында жалғастыруы керек және олардың бақылауын үзбеуі керек. Ісінуді кетіруге арналған шөптік тәсілдер мен препараттардан міндетті түрде аулақ болыңыз.
Жүрек айнуы
Жүктілік кезінде жүрек айнуы, иістерге сезімталдық және кейбір тағамдарды жей алмау жиі кездеседі. Әдетте құсу таңертең аш қарынға болады, бірақ жұмысқа бару стрессімен оянғанда күшеюі мүмкін.
Не істеу керек?
Таңертең тұруға қажетті уақыттан 5-10 минут бұрын тұру, түнде төсек жанында тұзды крекер немесе қуырылған ноқаттан жеңіл тамақ ішу және стресссіз дайындалып, үйден шығу жүрек айнуын азайтады. Қажет болса, түнде қабылданатын зімбір тамырынан жасалған жүрек айнуына қарсы капсулаларды пайдалану керек. Жүктілікке дейінгі асқазан проблемалары (гастрит, ойық жара немесе рефлюкс) шөптермен емдеуден арылмайтын емделушілерде сұралуы керек және емдеу үшін гастроэнтеролог маманға жіберілу керек.
рефлюкс
проф. Dr. Эбру Дикенсой «Рефлюкс жүктілік кезінде жиі кездеседі және тамақтану әдеттерін өзгерту арқылы алдын алуға болады. Барлық жүкті әйелдерге тамақтан бір сағат бұрын немесе тамақтан кейін сұйықтық ішуге кеңес береміз, су, айран, кола сияқты сұйықтықтарды тамақпен бірге қабылдамаңыз. Қатты тағамдар мен сұйық тағамдарды бірге қабылдағанда, ол үлкенірек көлем мен өлшемге жеткен және бұрышы бұрмаланған асқазаннан өңешке (рефлюкс) сұйықтықтың ағып кетуіне әкеледі. Біз аз-аздан жиі тамақтандыру, тойған кезде сұйықтық ішпеу және түнде жоғары жастықты пайдалану сияқты ұсыныстар жасай аламыз. Осының бәріне қарамастан, біз рефлюкс пен асқазан ауруымен ауыратын науқастарды емдеу мақсатында гастроэнтерологияға жібереміз.
Терідегі жарықтар
Жүктілік кезінде іштегі созылу белгілері терінің созылуына (іштің өсуі) байланысты пайда болатын уақытша мәселе болып табылады.
Не істеу керек?
Жүктілік кезінде әсіресе кеудеде көлемнің үлкен өсуі болғандықтан, ең алдымен кеудеге созуға қарсы крем жағу керек. Жалпы, жүктіліктің 16-шы аптасынан бастап созылудан қорғайтын кремді алдымен кеудеге, содан кейін белдің, іштің және жоғарғы аяқтың алдыңғы бөлігінің жұқа жерлеріне жағу ұсынылады. Теріңіз серпімді болса, алаңдаудың қажеті жоқ. Туылғаннан кейін бір аптадан кейін жасалатын фракциялық лазерлік емдеу бұл жарықтарды айтарлықтай жояды. Фракциялық лазерді қолдану 3 апталық сеанстармен толығымен жойылмайынша өте жағымды.
гестациялық қант диабеті
Жүктілік - бұл тіпті диабеттік емес ананы диабеттік күйге түсіретін тұтас кезең. Жүктілікке дейін қант диабетімен ауырмаған ана 26-шы аптадан бастап диабетке айналуы мүмкін.
Не істеу керек?
гестациялық қант диабеті; Бұл скринингтен өтіп, емделу керек эндокриндік ауру. Егер мәндер жоғары болса; Біз ананың қантын бақылауда ұстау, үлкен нәрестелердің пайда болуын, туу жарақаттарын болдырмау, жаңа туған кезеңде кальций, магний және калийдің аздығына байланысты болуы мүмкін ұстамалардың алдын алу үшін егжей-тегжейлі тексерулер мен емдеу процесін бастаймыз. өкпенің дұрыс дамуы. Қант диабеті анықталмаса және емделмесе, бұл нәрестелерде өте ауыр проблемаларды тудырады.
от
Жүктілік кезінде безгегі мен қалтырау қалыпты болмаса да, оның көптеген себептері бар. Сондықтан безгегіңіз көтерілген сайын сізде Ковид-19 бар деп уайымдамаңыз. Дегенмен, өте сақ болу керек, өйткені вирустық инфекциялар мен безгегі, әсіресе жүктіліктің бірінші триместрінде нәрестенің миы мен басқа мүшелерінің дамуына әсер етуі мүмкін.
Не істеу керек?
проф. Dr. Эбру Дикенсой: «Мұндай жағдайда өзіңіздің де, нәрестеңіздің де денсаулығына қауіп төндірмеу үшін уақытты жоғалтпай дәрігеріңізді шақырған дұрыс. Екінші жағынан, Ковид-19 жүктіліктің үшінші триместрінде, яғни жүктіліктің 28-ші аптасынан кейін нашарлайды және ана мен нәресте өлімін арттырады. Жүктілік кезінде Ковид-19 жағдайында тиімді және ұсынылатын ем жоқ. Егер жүкті болу туралы ой туындаса, жүктілікке дейін вакцинация жасаған дұрыс және вакцинациядан қанша уақыттан кейін жүкті болу мүмкін екендігі даулы. Біз пациенттерге бір айдан кейін жүкті болуы мүмкін екенін айтамыз. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы осы уақытқа дейін жүкті әйелдерге енгізілген вакцинаға қатысты ешқандай жанама әсерлер болмағанын, бірақ вакцинаны қабылдау туралы шешімді дәрігер мен болашақ ана бірлесіп бағалау арқылы қабылдауы керек екенін айтады. Жүкті әйелде созылмалы ауру (демікпе, COPD, қант диабеті және т.
Бірінші болып пікір айтыңыз