Доктор Февзи Өзгөнүл гипотиреозбен ауыратын науқастар, яғни қалқанша безі төмен немесе қалқанша безі операциясы бар науқастар не істеу керек, нені тұтыну керек және неден аулақ болу керектігі туралы айтты. Dr. Өзгөнүл, «В1 дәрумені қалқанша безінің гормондарын төмендететіндіктен, кебек, сыра ашытқысы, күріш, жүгері, қара бидай сияқты В1 дәрумені жоғары тағамдардан аулақ болыңыз. 'айтты.
Қалқанша безінің гормондары бүкіл эндокриндік жүйенің өткізгіші сияқты. Бұл гормонның жеткіліксіз бөлінуі, әртүрлі себептерге байланысты оның дисфункциясы және бұл органның қалқанша безінің хирургымен жоғалуы жағдайында басқа гормондар үйлесімді жұмыс істей алмайтындықтан, денені қайта құру мүмкін емес. Белгілі факт пайда болады және гипотиреозбен ауыратын науқастар майланып, салмақ қоса бастайды. Осы себепті қалқанша безінің қызметі жақсы жұмыс істемейтін адамдар салмақ қосуға өте бейім.
Аурудың бұл түрімен ауыратын адамдар эндокринологтың бақылауында болуы керек. Дегенмен, біздің елімізде барлық науқастар үшін эндокриндік мамандар жеткіліксіз болғандықтан, ішкі аурулар немесе тіпті мамандар жоқ аймақтарда тұрсаңыз, сіздің жанұялық дәрігеріңіз сіздің бақылауыңызды оңай жүргізе алады. Мұндай жағдайларда маңызды нәрсе - дүние жүзінде мойындалған кейбір дәрілік протоколдарды орындау арқылы қалқанша безінің функционалдық сынақтарын ескере отырып, есірткіні қолдануды реттеу.
Өйткені, өкінішке орай, тек қалқанша безінің дәрі-дәрмегінсіз тамақтану арқылы салауатты өмір сүру мүмкін емес сияқты. Тіпті мен сияқты есірткіге өте қарсы тұратын дәрігер қалқанша безге келгенде дәріге қарсы тұра алмайды.
Міне, қалқанша безі ауруы бар адамдар ұстануға тиіс 10 ереже:
1- Ұнды және қантты тағамдардан аулақ болу керек.
2- Өте тәтті жемістерді тамақпен бірге жеуге болмайды.
3- Кола, қантты сусындар, дайын жеміс шырындары, жеміс-жидек газдалған сусындар, тәттілендіргіштері бар сусындар мен кофеині жоғары сусындар сияқты қышқыл сусындардан аулақ болу керек. Сондықтан шөлдегеніміз қайтып, су ішетін адам боламыз.
4- Бізде жалқау дене және ас қорыту жүйесі жалқау болғандықтан, жеңіл тағамдардан аулақ болуға тырысу керек. Тікелей тамақ қажет болса, сүт, айран, йогурт сияқты ас қорытуды қайта бастамайтын сұйық тағамдарды таңдай аламыз.
5-Жалқау дененің ең маңызды тірегі – жүйелі жаттығулар. Осы себепті, салмақ қосқыңыз келмесе, міндетті түрде жаттығуларға және әсіресе кешкі ас алдында болатын серуендеуге назар аудару керек.
6-B12 дәруменін орындаңыз, егер ол жетіспейтін болса, оны аяқтаңыз.
7- Жануарлар мен өсімдік ақуыздарына бай диетаны қолданыңыз.
8- В1 дәрумені қалқанша безінің гормондарын төмендететіндіктен, кебек, сыра ашытқысы, күріш, жүгері, қара бидай сияқты В1 дәрумені жоғары тағамдардан аулақ болыңыз.
9- Қандағы селен деңгейін өлшеңіз. Селен қалқанша безінің жеткіліксіздігі жағдайында пайдалы.
10- Тамақтану кезінде пісірілген көкөністерді жеуге абай болыңыз, егер іш қату болса, іш қатудың алдын алу үшін көкөністерді қабылдау маңызды, өйткені ас қорыту бұзылады. Сонымен қатар, қаражидек пен зығыр - іш қату кезінде қолдануға болатын қоспалар.
Бірінші болып пікір айтыңыз