Оқыған кезде жолдарды ауыстырады немесе саусақтарымен үнемі қадағалап отырады... Оқығанда немесе жазғанда аз уақыттың ішінде көңілі ауып кетеді... Әріптерге өте жақын көрінеді... Мұндай мінез-құлық, бұл өте Бастауыш мектепті енді бастаған балаларда жиі кездеседі, бұл ата-аналар тарапынан табиғи жағдай ретінде қарастырылуы мүмкін, өйткені олар «оқу мен жазуды» енді ғана үйренді. Бірақ сақ болыңыз! Бұл әдеттер миопия, гиперметропия және астигматизм сияқты «көру қабілетінің бұзылуының» негізі болуы мүмкін! Ажыбадем Маслак ауруханасының офтальмология маманы проф. Dr. Өзгүл Алтынташ «Кеш диагностика емдеудің кешіктірілуін білдіреді» деп ескерткен және «Ерте диагностиканың арқасында көру қабілетінің бұзылуын көзілдірікпен түзету 8-9 жасқа дейінгі балалардың көру қабілетінің жоғарылауын қамтамасыз етеді, бұл жерде көру тез үйренеді. Емдеу кешіктірілсе, жалқаулық тұрақты болуы мүмкін. Көру қабілетінің бұзылуын ерте диагностикалау үшін балалардың ешқандай шағымдары болмаса да, олар туылғаннан кейінгі алғашқы 6 айдан 1 жылға дейін, 3 және 6 жаста міндетті түрде көзді тексеруден өтуі керек. Сонымен қатар, көздің бұзылуын көрсететін шағымдарда уақытты жоғалтпастан дәрігермен кеңесу керек.
Миопияның жасы қысқарды!
проф. Dr. Өзгүл Алтынташ «қарапайым миопия» деп аталатын алысты көре алмау проблемасының басталу жасының пандемия кезінде орта мектептен мектепалды даярлық кезеңіне түскенін ескертіп, «Себебі Бұл пандемия кезінде балалар экранға сағаттар бойы және өте мұқият қарайды. Миопия басталғаннан кейін ол 20-25 жасқа дейін артып, адамның көзілдірік саны өседі. Миопияның ерте басталуы финалда үлкен санға әкеледі. Миопияның саны артқан сайын ол тордың (көздің жүйке қабаты) проблемаларын тудырады. Миопиядан басқа, экрандарды өте жақын жерден ұзақ уақыт пайдалану да балаларда көздің салбырап, жиі ішке қарай қысылуының жиілігін арттырды. Мұндай көру проблемаларын болдырмаудың ең тиімді жолы - дұрыс жұмыс ережелерін сақтау.
Әр 25 минут сайын үзіліс жасау керек!
- проф. Dr. Өзгүл Алтынташ балаларда көру қабілетінің бұзылуының алдын алу үшін жасалатын сақтық шараларын төмендегідей санайды:
- 21 см-ден кіші экрандарды кемінде 25-30 см қашықтықтан, ал үлкен экрандарды 50-60 см қашықтықтан қараңыз.
- Әр 25 минут сайын ол 1-2 минуттық қысқа үзіліс жасап, басқа жаққа қарауы керек. Қысқа үзілістер кезінде экраны басқа құрылғыны пайдаланбау керек.
- Екі қысқа үзілістен кейін сәл ұзағырақ үзіліс тиімдірек болады. Жақсырақ ашық ауада іс-шараларды қамтамасыз ету керек.
- Аптасына кем дегенде 10-14 сағат, күн сәулесі жерге перпендикуляр болмаған кезде ашық ауада уақыт өткізу керек. Күн сәулесінің күлгін толқын ұзындығы миопияны азайтады деп мәлімделсе де, бұл пайдалы болуы мүмкін, өйткені олар ашық ауада уақыт өткізген кезде экраннан алыстайды.
Көру қабілетінің бұзылуының 8 маңызды сигналы!
Балаңыздың келесі белгілерге көзді тексеруі емдеудің сәтті нәтижелерін алуда маңызды рөл атқарады.
- Кітап оқып немесе теледидар көріп отырғанда үнемі басын бір жаққа бұрса,
- Мектепте тақтадағы жазуды түсіндіруге өзін үнемі итермелеуден бас ауруы жиі пайда болса,
- Оқу немесе жазу кезінде қысқа уақытқа алаңдау немесе алаңдау проблемасы бар,
- Көргенін нақтылауға талпыну нәтижесінде шаршағандықтан оның қызығушылығы төмендесе,
- Суреттерді айқындау үшін көздерін жиі жыпылықтайды, қысады немесе уқалайды
- Оқу немесе жазу кезінде әріптерге тым мұқият қарау
- Жолдарды айналдырады немесе үнемі саусақпен қадағалайды.
- Аяқ киімді байлау, ойнап жүргенде допты ұстау немесе түймені басу сияқты қол-көзді үйлестіруді қажет ететін тапсырмаларды орындауда қиындықтар туындаса, уақытты босқа өткізбей офтальмологпен кеңесу керек.
Бірінші болып пікір айтыңыз