Үскүдар университеті Медицина факультеті, ішкі аурулар бөлімі, NPİSTANBUL Brain Hospital ішкі аурулар маманы Дост. доц. Dr. Айхан Левент тағамдық қоспалар мен оларды пайдалану кезінде ескерілетін жайттарды бағалады.
Дәрумендер мен минералдарды қамтитын тағамдық қоспаларды дәрігер бақылауымен қолдану керектігін айтқан мамандар, бейсаналық тұтынудың жүрек, бауыр, бүйрек сияқты өмірлік маңызды органдарға зиянын тигізетінін ескертеді. Ағзаға қажет барлық қоректік заттардың жеткілікті және теңдестірілген тамақтану арқылы қамтамасыз етілетінін айтқан мамандар «Қосымша қоректік заттарды дәрігер бақылауында және алдын ала өлшеу арқылы алу керек» деді. ескертті.
Үскүдар университеті Медицина факультеті, ішкі аурулар бөлімі, NPİSTANBUL Brain Hospital ішкі аурулар маманы Дост. доц. Dr. Айхан Левент тағамдық қоспалар мен оларды пайдалану кезінде ескерілетін жайттарды бағалады.
Витаминдер мен минералдар сияқты тағамдық қоспалардың өмірлік маңызды функцияларды сақтауда маңызды рөл атқаратынын айтқан Ассист. доц. Dr. Айхан Левент тағамдық қоспалардың метаболизмнің көптеген кезеңдеріне қатысатынын атап өтті.
Қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Дәрігердің кеңесінсіз тағамдық қоспаларды қолданудың денсаулыққа байланысты проблемалар тудыратынын айтқан Асс. доц. Dr. Айхан Левент: «Метаболизміміз қажетті дәрумендер мен минералдарды біз қабылдаған тағамдардан алады. Артық витаминдер несеп жолдары арқылы шығарылады немесе бауыр арқылы тазартылады. Теңгерімді диетаны ұстанатын және ешқандай ауруы жоқ адамдарға иммундық жүйені нығайту үшін тағамдық қоспаларды қажет етпейді.
Бейсаналық тұтыну елеулі проблемаларға әкелуі мүмкін
Санасыз түрде тұтынылған тағамдық қоспалардың денеде жиналып, жүрек, бүйрек және бауыр сияқты өмірлік маңызды органдарға зиянын тигізетінін айтқан Ассист. доц. Dr. Айхан Левент, «Дәрумендерді әсіресе табиғи түрде қабылдау ұсынылады. Дегенмен, дәрумендердің қатты жетіспеушілігінен зардап шегетін немесе ауруға шалдыққандарға дәрігердің кеңесімен дәрумендік қоспаларды дәрі-дәрмек түрінде қабылдау ұсынылады. Дәрігердің кеңесінсіз дәрумендерді тұтыну денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Тағамдық қоспаларды дәрігердің бақылауымен және алдын ала өлшеу арқылы қабылдау керек. ол айтты.
Көмектесіңіз. доц. Dr. Айхан Левент, тағамдық қоспаларды қабылдай алатын адамдар; Медициналық анықталған дәрумендер мен минералдар тапшылығы барлар, қатаң диетаны ұстанатындар, психологиялық немесе экономикалық себептерге байланысты жеткілікті және теңгерімді тамақтануды қамтамасыз ете алмайтындар, вегетарианшылар, жақында жұқтырғандар, иммундық тапшылығы барлар, созылмалы аурулары барлар , ұзақ уақыт иммуносупрессивті препараттарды қолданатындар, ас қорыту жүйесі бұзылғандар Оның айтуынша, ішек ауруы барлар, өсіп келе жатқан нәрестелер, балалар мен жастар, қарт адамдар, диализбен ауыратындар, жүкті және бала емізетін әйелдер (темір, фолий қышқылы, В12 витамині). және т.б.), менопауза кезеңіндегі әйелдер.
Саналы тағам таңдау денсаулықты сақтайды
Көмектесіңіз. доц. Dr. Айхан Левент адекватты және теңдестірілген тамақтану арқылы денеге қажет барлық қоректік элементтерді қанағаттандыруға болатынын айтты: «Өйткені, азық-түліктер саналы түрде таңдалғанда, олар денсаулықты қорғайтын және жақсартатын барлық витаминдер мен минералдарды қажетті мөлшерде қамтамасыз ете алады». айтты.
Иммунитетті қолдау үшін…
Көмектесіңіз. доц. Dr. Айхан Левент иммунитетті қолдау үшін тұрақты жаттығу, жеткілікті ұйықтау, стресстен, темекі шегуден және алкогольден аулақ болу қажет екенін атап өтті.
Бірінші болып пікір айтыңыз