Тістеріңізге қауіп төндіретін ең үлкен қатерлердің бірі – қайрау. Тістер тағамды шайнау және ұнтақтау үшін жасалғанымен, тістерді бейсаналық ұнтақтау немесе тістерді қысу уақыт өте келе шайнау беттерін зақымдауы мүмкін. Ол эмальда микрожарықтарды тудыруы мүмкін, тістерді ыдырауға бейім етеді, тіпті азу тістердегі тістерді тоздыруы мүмкін.
Сондай-ақ, тіс қайнату бас ауруы, бұлшықет ауыруы және жақтың жарақатына әкелуі мүмкін. Көптеген жағдайларда, тіс дәрігері тексеру кезінде тіс беттерінде бруксизм белгілерін байқамайынша, бруксизммен ауыратын адамдар өздерінің проблемасы бар екенін түсінбейді.
Міне, алты ай сайын тіс дәрігеріне барудың тағы бір себебі. Ғалымдар стресс немесе ашу тіс қайыруға себеп болуы мүмкін дейді. 2010 жылы жүргізілген зерттеу ұйқы бруксизмі бар адамдар тістерін қайрайтын адамдарға қарағанда жұмыста, күнделікті өмірде және физикалық қиындықтарға жиі ұшырайтынын көрсетті.
Тіс дәрігері Пертев Көкдемир тіс қайрау белгілері бар науқастарға босаңсу жолдарын табуға кеңес берді.Серуенге бару және медитацияны үйрену көп көмектеседі. Ол сондай-ақ мүмкіндігінше стресстік немесе көңілсіз жағдайлардан аулақ болуды ұсынады. Сонымен қатар, сіздің тіс дәрігеріңіз түнгі бляшка жасау арқылы сіздің тістеріңіз сіз жасаған зиянды азайта алатынын айтты.
Бірінші болып пікір айтыңыз