Екі жылдан бері жалғасып келе жатқан Ковид-19-ның жаңа нұсқасы, Омикрон өте тез таралатындықтан, болашақ аналарда оның аурушаңдығы артып келеді. Бұл жағдайдың жүктілік кезіндегі стрессті әлдеқайда арттыратынын айтқан Ажыбадем Алтунизаде ауруханасының гинекология және акушерлік маманы доктор. Хабибе Сейисоглу «Жүктілік кезінде физиологиялық деп санауға болатын жүрек-тамыр жүйесі мен тыныс алу жолындағы кейбір өзгерістер болашақ аналарды бұл инфекцияға көбірек бейім етуі мүмкін. Омикронның өте жылдам берілуіне байланысты, әсіресе вакцинацияланбаған және вакцинация кестесін аяқтамаған жүкті әйелдерде қауіп жоғары. Дегенмен, қарапайым шаралармен Omicron-дан қорғау; Ықтимал инфекция жағдайында уақтылы және тиісті емдеу шараларымен инфекцияны оңай жеңуге болады.
Атап айтқанда, жоғары тәуекел деп аталатын; Бұл шаралардың артық салмағы бар, қант диабетіне бейім, гипертониясы бар, жасы ұлғайған және тыныс алу жолдарының ақаулары бар болашақ аналар үшін маңызы арта түсетінін атап өтті. Хабибе Сейисоғлу былай дейді: «Ковид-19 жүкті әйелдеріміздің мерзімінен бұрын босануын тудыруы, құрсақта жатқан ұрықтың ауыртпалығын тудыруы, дамудың кешігуіне себеп болуы және гестациялық гипертензия сияқты маңызды жағдайларды тудыруы мүмкін. Осы кестелердің барлығынан қорғануға және Ковид-19 жұқтырған жағдайда вакцинация арқылы ауруды жеңіл ағыммен жеңуге болады. Жүктілік кезіндегі вакцинация сонымен қатар жаңа туған нәрестені ішек қанына және емшек сүтіне қорғаныш антиденелер беру арқылы қорғайды. Гинекология және акушерлік маман Dr. Хабибе Сейисоғлу пандемия кезінде сау жүктілік үшін қарапайым, бірақ тиімді 10 шараны түсіндіріп, маңызды ескертулер мен ұсыныстар жасады.
Міндетті түрде вакцинация жасаңыз
Вакцинация - өзімізді Ковид-19-дан қорғаудың бірінші және ең маңызды шарасы. Вакцина – біздің ең күшті қаруымыз. Біз жүкті әйелдеріміздің бұл мәселеге алаңдайтынын көріп отырмыз, бірақ біз медициналық тұрғыдан біздің еліміздегі инактивацияланған вакциналар да, мРНҚ вакциналары да жүктілікке қатысты проблема тудырмайтынын білеміз. Дүниежүзілік денсаулық сақтау органдары бұл мәселеде бұл вакциналардың нәрестеге де, анаға да теріс әсер етпейтіндігімен келіседі. Негізі осыдан 1-2 ай бұрын кең тараған «Жүкті әйелдер 3-ші айдан кейін екпе алады» деген сөзге қарамастан, барлық жүктілікте, тіпті дайындық кезінде жасалған вакциналарда да зияны жоқ екені анық айтылған. жүктілік кезеңі.
байланыстан аулақ болыңыз
Omicron нұсқасының ең маңызды ерекшелігі - ол өте қысқа байланыста да оңай тасымалдана алады. Сондықтан ауруға күдікті адамдардан аулақ болу және ауруға күдікті адамдарды оқшаулау өте маңызды. Omicron әлдеқайда қысқа мерзімде және әлдеқайда жылдам берілуі мүмкін нұсқа болғандықтан, біз үйден тыс сенімге күмәнданатын жерлерде байланыс уақытын мүмкіндігінше қысқа ұстауымыз керек.
Масканы дұрыс киіңіз
Байланысты болдырмау үшін бізге ең пайдалы элемент; маскаларды дұрыс қолдану. Екі жақ бетперде болған кезде жұқтыру қаупі өте төмен екенін білеміз. Әсіресе, қоғамдық көліктерде, сауда орталықтарында және т.б. Ластану қаупі жоғары жерлерде масканы алып тастамау және мұрынды толығымен жабу үшін оны дұрыс пайдалану үшін өте сақ болуымыз керек.
қолыңызды жиі жуыңыз
Жұқтыру қаупін төмендететін тағы бір фактор - қол гигиенасы. Қолыңызды дұрыс техникамен және күндіз жиі жууды қадағалаңыз, мүмкін болмаған кезде одеколон мен қолды дезинфекциялау құралдарын қолданыңыз.
Әлеуметтік қашықтыққа назар аударыңыз
Біздің әрбір жүкті әйеліміз үшін әлеуметтік қашықтықты сақтау және жұқтыру қаупін азайту үшін өзін қорғау өте маңызды. Бұл жағдай бәрімізді психологиялық тұрғыдан шаршатқанымен, жүкті әйелдерге мүмкіндігінше үйде отырып, үйге қонақ қабылдамағаны тиімді. Өйткені бұл процесте тіпті ең жақын адамдарымыз да қауіп төндіруі мүмкін.
сау тамақтаныңыз
Көптеген аурулар сияқты, дененің төзімділігі Ковид-19 үшін аурумен күресуде өте маңызды және бұл қарсылықты қамтамасыз етудегі тамақтанудың рөлін жоққа шығаруға болмайды. Осы себепті жүкті әйелдерде ақуыз, өсімдік салмағы, көп сұйықтық бар қоспасыз диета үлгісін қолдану өте маңызды.
жүйелі түрде жаттығу
Тұрақты жаттығулар иммунитетке де оң әсер ететінін білеміз. Осы себепті жүктілік кезінде бұған кедергі болмаса, таза ауада серуендеу; Қажет болса, жүзу, йога және пилатес жаттығуларын ұсынамыз.
Жеткілікті және сапалы ұйықтаңыз
Басқалар сияқты, жүкті әйелдерде де тұрақты және сау ұйқы дененің төзімділігін сақтауда өте маңызды. Тұрақты желдетілетін, шусыз жатын бөлмелері сау ұйқыны жеңілдетеді және біздің денеміздің төзімділігіне ықпал етеді.
стресспен күресуді үйреніңіз
Жүктілік кезінде стреске бейімділік гормоналды түрде жоғарылағанымен, пандемия кезінде ауырып қалудың үрейі стрессті одан да күштірек бастан кешіреді. Стресс - бұл организмдегі деструктивті гормондарды белсендіретін және осылайша иммундық жүйені басатын жағдай. Сондықтан тұрақты жаттығулар, музыка, йога және т.б. Іс-әрекеттермен стрессті мүмкіндігінше азайтуға тырысу керек.
Үйде науқас болса, оқшаулауды қамтамасыз ету керек.
Dr. Хабибе Сейисоғлу: «Барлық сақтық шараларына қарамастан, кез келген жағдайда үйде анықтау науқасты оқшаулау керек, өйткені Omicron нұсқасы әлдеқайда жылдам таралатындықтан, қашықтық пен бетперде ережесін ортақ жерлерде қолдану керек және оны қамтамасыз ету керек. үй өте жақсы желдетілген ».
Бірінші болып пікір айтыңыз