Әсіресе, соңғы уақытта бір тағам түрін жеп жүрсеңіз! Доктор Февзи Өзгөнүл «Ішек Альцгеймер ауруы» туралы өте маңызды мәлімдемелер жасады. Ішек Альцгеймер ауруы, семіздіктің ең үлкен себептерінің бірі қандай? Емделмеген жағдайда қандай проблемалар туындайды?
Ішек Альцгеймер ауруы басталғанда 2. Біздің миымыз жегенімізді қорытуды ұмытып кетеді, ал біз қорыта алмайтын тағамдардың кесірінен май аламыз. Жегеніміз емес, қорыта алмағанымыз бізді семіз етеді. Ішек Альцгеймер ауруымен ауыратын адам ас қорытуды ұмытып кеткендіктен семіреді.
Альцгеймер ауруы - есте сақтау және ойлау қабілеттерін бұзатын және уақыт өте қарапайым функцияларды орындайтын дегенеративті және прогрессивті ауру. Соңғы жылдары біз «екінші ми» деп атайтын ішектердің Альцгеймер сияқты нейродегенеративті аурулармен байланысты екенін көрсететін көптеген зерттеулер болды. Ішек микробиотасының нашарлауы Альцгеймер сияқты кейбір аурулардың өршуіне немесе қалыптасуына әкелуі мүмкін нәтижелер айтарлықтай жоғары. Сонымен қатар, ісіктердің ең үлкен себептерінің бірі - ішектеріңіздегі Альцгеймер ауруы. Альцгеймер ауруы кезінде мидың айналасындағы оқиғаларды есіне түсірмейтіні сияқты, біздің екінші миымыз Альцгеймер ауруына шалдығуы оның тамақты есіне түсірмейтінін және көптеген тағамдарды қорыта алмайтынын білдіреді. Үнемі тамақтың бір түрін жесеңіз, ішек-қарыныңыз жегеніңізге үйреніп, белсенді жұмысы төмендейді. Осылайша сіз көп жейтін тағамды сіңіре алмайсыз. Егер сіз нан, тәтті және кондитерлік тағамдар сияқты тағамдарды немесе тауық салаты, тунец салаты сияқты практикалық мақсаттарда ұзақ уақыт бойы тамақтанатын болсаңыз, сіз шынымен ішектеріңізді жалқау етесіз. Миыңызды басқатырғыштармен, судокумен немесе соған ұқсас қолданбалармен жаттықтырғаныңыздай, ішектеріңіз де өзінің нақты функциясын орындай алатындай етіп жаттығыңыз, атап айтқанда сіз жейтін нәрсені қорытыңыз: Зәйтүн майы, бұршақ дақылдары, сорпалар, ет тағамдары, салаттар, кәстрөл тағамдары және диетаның бір түрін жеуге болмайды. Ұмытшақ ішектерден құтылу үшін әртүрлі пайдалы тағамдарды жеңіз.
Доктор Февзи Өзгөнүл ішек Альцгеймер ауруын тудыратын және ас қорытуды бұзатын себептерді төмендегідей санады:
1- Тамақтандырудың бір түрін ұзақ уақыт жеу, тағамдарға үйрену және ішектің жұмысын және өнімділігін төмендету.
2- Нан, кондитерлік өнімдер және тәттілер сияқты қарапайым қанттарды жеу.
3- Таңғы асты кеш ішу, содан кейін күнді аяқтау үшін кешкі асты ерте ішу.
4- Тағамдарды тұтыну.
5- Әсіресе түнде тұтынылатын жемістерге байланысты фруктоза бомбасы.
6- Осылардың барлығының нәтижесінде ішек флорасының нашарлауы, яғни патогенді бактериялардың микробиотаға енуі бұл процесті тездетеді.
Бірінші болып пікір айтыңыз