Сапалы әрі ұзақ өмір сүрудің жолы – дені сау болу. Ерте диагноз қою үшін ерлер мен әйелдердің ауруларына арналған кейбір арнайы сынақтар да маңызды. Әсіресе белгілі бір жастан кейін ерлерді қатерлі ісіктен және басқа да денсаулық проблемаларынан қорғау үшін скринингтік тексерулердің маңызы арта түседі. Мемориал Шишли ауруханасының ішкі аурулар бөлімінің маманы. Dr. Нурсал Филориналы Кондук ер адамдарға әсер ететін аурулар және ерте диагностика үшін не істеу керектігі туралы ақпарат берді.
Аурулар неғұрлым ертерек анықталса, толық қалпына келу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады. Ерлер мен әйелдер анатомиялық және физиологиялық жағынан әр түрлі болғандықтан, олардың аурулары да гендерлік болуы мүмкін. Ер адамдар өз денесі мен денсаулығына әйелдер сияқты көп көңіл бөлмейді. Барлық жастағы ер адамдарға жыл сайынғы физикалық тексеру және жалпы тексеру ұсынылады. Жыл сайын жүйелі түрде жүргізілетін денсаулық скринингтері мен денсаулық сынақтары ерлерге тән көптеген денсаулық проблемаларын ерте кезеңде анықтауға және емдеуді жеңілдетуге мүмкіндік береді. Денсаулықты тексеру кезінде ер адамдарға көбірек әсер ететін жүрек, қуық асты безі және ішек ауруларына скрининг жүргізіледі.
Тұрақты медициналық скрининг арқылы ауруларды олар асқынғанға дейін емдеуге болады.
Жалпы қан анализі жалпы денсаулық жағдайын анықтау үшін маңызды. Сондай-ақ қан анализімен витаминдер, минералдар, қандағы қант, холестерин және дененің гормоналды жағдайы тексеріледі. Әсіресе жалпы холестериннің мәні, LDL (жаман холестерин) және HDL (жақсы холестерин) жүрек-қан тамырлары денсаулығы үшін маңызды параметрлер болып табылады. Жоғары холестерин деңгейі жүрек ауруына, инфарктқа немесе инсультке әкелуі мүмкін. Сондықтан оны ерте анықтап, тез арада емдеу керек. 35 жастан асқан барлық ер адамдар үшін холестерин деңгейін үнемі өлшеу үшін қан анализі ұсынылуы керек. Дегенмен, кейбір ер адамдарда жүрек ауруы, темекі шегу, қант диабеті немесе жоғары қан қысымы сияқты басқа қауіп факторлары болса, жас кезінен бастап тұрақты бақылау қажет болуы мүмкін. Жоғары қан қысымының скринингі жасына қарамастан барлық ер адамдар үшін кем дегенде екі жылда бір рет жасалуы керек.
Қант диабеті - қандағы қантты бақылайтын гормон инсулин мөлшерінің жетіспеушілігі немесе тиімсіздігі салдарынан қандағы глюкоза деңгейінің жоғарылауы болатын ауру. Қант диабетін ерте диагностикалау асқыну қаупін азайтуға көмектеседі. Қант диабетіне дейінгі кезеңде 2 типті қант диабетін ерте анықтау, диета мен өмір салтын өзгерту медициналық емдеу қажеттілігін болдырмайды. Зерттеулер; Қант диабетінің алдын алу скринингі дұрыс тамақтану және тұрақты жаттығулар қант диабетінің дамуын болдырмайтынын көрсетеді.
Простата жасына қарай ұлғаяды
Қуық асты безі - несепағардың шығатын жерінде орналасқан без. Жасы ұлғайған сайын қуық асты безінің көлемі баяу және бірте-бірте ұлғаюы мүмкін және бұл ұлғаю уретраны қысып, зәр шығаруды қиындатады. Қуық асты безі мен қуық асты безінің қатерлі ісігі ерлердің жасы ұлғаюымен және жүрек-қан тамырлары ауруларымен жиі кездесетін аурулардың бірі болып табылады. 50 жастан асқан ерлерде простата обырын анықтау үшін жыл сайын простата спецификалық антигенді (PSA) сынау және тік ішекті тексеру қажет. Отбасылық тарихқа байланысты қуық асты безінің қатерлі ісігіне шалдығу қаупі жоғары еркектерге скринингті ертерек, 40 немесе 45 жаста бастау қажет болуы мүмкін. Ерте кезеңде анықталған қатерлі ісіктердің емделу жылдамдығы жоғары, сондықтан ерте анықтау өте маңызды.
Семіздік өзімен бірге көптеген ауруларды әкеледі.
Семіздік – май тінінің шамадан тыс жиналуынан дене салмағының денсаулық жағдайына кері әсері. Бұл тәбет пен энергия алмасуының реттелуін бұзатын нағыз созылмалы метаболикалық ауру. Семіздік қант диабеті, жүрек-қан тамырлары аурулары және қатерлі ісік сияқты көптеген денсаулық жағдайларының негізгі қауіп факторы болып табылады. Адамның салмағын бағалау дене салмағының индексі (BMI) арқылы жасалуы мүмкін. BMI салмақты биіктік квадратына бөлу арқылы анықталады. Егер BMI 30-дан жоғары болса, семіздік диагнозы қойылады. Дұрыс және теңдестірілген тамақтану және үнемі жаттығулар жасау арқылы семіздіктің алдын алуға болады. Салмақты бақылау арқылы көптеген аурулардың алдын алуға болады.
Бауыр мен бүйрек денсаулығы жалпы денсаулық үшін маңызды
Майлы бауыр – бауыр ауруларының бірі. Артық салмақ, қант диабеті, холестерин мен триглицеридтер сияқты қандағы майлардың жоғарылауы және кейбір генетикалық факторлар майлы бауырды тудыруы мүмкін. Майлы бауыр бауырдың зақымдануының, бауыр циррозының және бауыр ісігінің себептерінің бірі болып табылады. Әлемде семіздіктің артуы бауырдың майлануы сияқты ауруларды тудырады. бүйрек; Олар организмнен қалдықтар мен улы заттарды кетіруге, сұйықтық пен электролит тепе-теңдігін сақтауға, қан қысымын реттеуге және қызыл қан жасушаларын өндіруге жауапты маңызды органдар. Бүйрек жеткіліксіздігінің жалғыз емі бүйрек трансплантациясы болғандықтан, скринингтік сынақтар бұл ауруды пайда болғанға дейін анықтау үшін үлкен маңызға ие.
Тоқ ішек қатерлі ісігі ең көп таралған қатерлі ісіктердің бірі болып табылады
Тоқ ішектің қатерлі ісігі ең көп таралған қатерлі ісіктердің бірі болып табылады және егде жастағы адамдарда байқалады. 40 жастан кейін бұл қатерлі ісіктің даму қаупі әр 10 жыл сайын екі есе артады. Басқа қатерлі ісіктер сияқты тоқ ішек қатерлі ісігінде ерте диагностиканың маңызы зор. Колоноскопия және нәжісті жасырын қан анализі де тоқ ішектің қатерлі ісігін ерте диагностикалауда маңызды рөл атқарады. 2-50 жас тобында 70 жыл сайын колоноскопия жасау ұсынылады, ал осы жас тобындағы ерлер мен әйелдерде нәжістің жасырын қанына 10 жылда бір рет талдау жасау ұсынылады.
Салауатты, ұзақ және сапалы өмір сүруге болады
Салауатты, ұзақ және сапалы өмір сүру үшін тұрақты тексеруден өту маңызды. Көптеген ауруларды дұрыс алдын алу шараларымен ерте анықтауға болады. Адам өзін сау сезінсе де, ерте диагностикалау және скринингтік тексерулер аурудың белгілері мен қауіптерін анықтауға мүмкіндік береді. Ауру неғұрлым ерте анықталса, сауығу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады.
Бірінші болып пікір айтыңыз