Үскүдар университеті NPİSTANBUL Ми ауруханасының маманы клиникалық психолог Азиз Гөркем Четин адамдарды жол қозғалысына төзбеушілікке әкелетін факторлармен және ашуды азайтуға арналған ұсыныстарымен бөлісті.
Тұлғалық қасиет ретінде үнемі ашушаңдығы бар адамдардың тәуекелді көліктерді көбірек пайдаланатынын айтқан сарапшылар мұның өмірлік күйзеліске төтеп бере алмауының көрінісі болуы мүмкін екенін айтады. Мамандар жол қозғалысы кезінде ашуланған жағдайда, мүмкіндігінше көлік жүргізуден үзіліс алуды немесе музыка тыңдауды ұсынады.
Үскүдар университеті NPİSTANBUL Ми ауруханасының маманы клиникалық психолог Азиз Гөркем Четин адамдарды жол қозғалысына төзбеушілікке әкелетін факторлармен және ашуды азайтуға арналған ұсыныстарымен бөлісті.
Өмірлік стресс негізгі фактор болып табылады
Қатты ашуланудың трафикте жиі кездесетінін айтқан маман клиникалық психолог Азиз Гөркем Четин: «Үздіксіз ашулануы тұлғалық қасиет болып табылатын адамдар көлік жүргізген кезде ашулануға бейім болуы мүмкін. Бұл да өмірдің күйзелісіне төтеп бере алмауының көрінісі болуы мүмкін. Адамдар өздерінің негізгі қажеттіліктерін түсінгенде, олар өздерін жақсы басқара алады ». айтты.
Толық сезім төзімсіздікті тудырады.
Маман клиникалық психолог Азиз Гөркем Четин күнделікті өмірде шешуді қажет ететін басқа жағдай болған кезде, толықтық сезіміне жол берілмейтінін, сондықтан стрессті жеңу үшін ең алдымен жағдайларды бөлу керек екенін айтты. бір-бірінен.
Ашуды басу үшін музыка тыңдауға болады
Ашу деңгейі жоғары адамдардың трафикте тез ашуланатынын айтқан маман клиникалық психолог Азиз Гөркем Четин: «Зерттеулер мұны көрсетеді. Ашу деңгейі жоғары адамдар басқа жүргізушілерге қарағанда қауіптірек көлік жүргізуге бейім болуы мүмкін. Ашуланған жағдайда, назар аударуды өзгертетін әрекеттерді жасау жақсы нәтиже береді, өйткені тәуекелге бару мүмкіндігі көбірек. Кептеліс кезінде ашуланған кезде көлікті тоқтатуға немесе музыка ойнауға болады. Егер бұл шағын кеңестер көмектеспесе, сарапшыдан қолдау алу дұрыс қадам болады ».
Бірінші болып пікір айтыңыз