Өт тастарының түзілуі және емдеу әдістері туралы түсініктеме беру, доц. Dr. Фатма Үмит Маля, өт қабындағы тастар ерлерге қарағанда әйелдерде жиі кездеседі. айтты.
доц. Dr. Фатма Үмит Маля, «Өт тастары генетика, өмір салтына және тамақтануға байланысты пайда болады. Өзгермелі факторлардың басында өмір салты мен тамақтану әдеті жатады. Зерттеулерде, әсіресе семіздік жағдайында өт тастарының 25 пайыздық жылдамдықпен түзілетінін көреміз. Бұл өте жоғары көрсеткіш. Бұл шамамен әрбір төртінші адамның өтінде тас бар дегенді білдіреді. Біздің өтіміз судан, өт қышқылдарынан және холестериннен, яғни майдан тұрады. Май мөлшері жоғарыласа, өтіміз сұйықтығын жоғалтады. Шайдағы еритін қанттың мөлшері шексіз болмағаны сияқты, біздің өт қабымыз артық майды сұйық күйде сақтай алмайды және бұл майлар тас болып қалады». мәлімет берді.
ІСІМНІҢ АУЫРУЫН КҮТПЕҢІЗ
Тамақ ішкеннен кейін басталатын іштің ауыруы өт қабындағы тастардың ерте ескертуі екеніне назар аударған Маля: «Іштегі ауырсынудың басылуын күту аурудың дамуымен қатар ауыр мәселелерге әкелуі мүмкін. Егер бұл тастар негізгі өт жолына түссе, ол сарғаюды және ұйқы безінің қабынуын тудыруы мүмкін.
Тақырып бойынша пікір білдірген доц. Dr. Фатма Үмит Маля: «Өт қабы өт жинайтын алмұрт тәрізді, ағашқа ағаш тәрізді жабысып, сабағы кішкентай. Ішінде тастар пайда болған кезде, бұл тастар өзек бөлігін бітеп тастаса, өт қабы өтті босатпайды және ісініп, қабынады. Кейінірек бұл тастар негізгі өт жолына түсіп кетсе, сарғаюды және ұйқы безінің қабынуын тудыруы мүмкін. Бұлардың барлығының бірінші белгісі - іштің оң жақ жоғарғы аймағындағы ауырсыну, әсіресе тамақтан кейін. Бұлар алдымен жарықтан бастайды. Кейінірек ауыр қабыну жағдайлары дамуы мүмкін. Осы себепті ауырсыну алғаш рет басталғаннан кейін бұл өт қабы ауырып қалды деп есептеледі және операция ұсынылады». бағалаулар жасады.
ЛИФТОРДЫҢ ОРНЫНА БАС АППАҚТЫ ПАЙДАЛАНЫҢЫЗ
Өт тастарын тудыратын семіздік пен артық салмақты тудыратын дұрыс емес диетаны тілге тиек еткен Маля: «Жоғары калориялы диета, қуырылған және кондитерлік өнімдер, қантты тағамдар, майы жоғары дұрыс емес пісірілген ет (қуырылған, дөнер, бұқтырылған тағамдар) және дайын қорапты тұтынбау. тағамдарды тым көп.
Көптеген аурулардың алдын алу арқылы денсаулығымызды қорғауда үлкен рөл атқаратын Жерорта теңізі тағам түрін түсіндірген Маля: «Оның басқа диеталар мен тамақтану түрлерінен айырмашылығы сау майларды тұтынуға негізделген тамақтану түрі. Өсімдік майларына, әсіресе зәйтүн майына артықшылық беру және етті гриль түрінде тұтыну денсаулығымызға жақсы әсер етеді. Сонымен қатар, жасыл жапырақты көкөністер, қант аз жемістер, жаңғақтар, бұршақ дақылдары және ең бастысы балық. Өт қабы ауруларының қаупін азайту үшін пациенттерімізге бұл диетаны әсіресе ұсынамыз. Сонымен қатар, шай, кофе және шоколад шектеулі мөлшерде тұтынылған кезде пайдалы әсер етуі мүмкін, бірақ шамадан тыс емес. Бірақ бәрінің көпшілігі зиян, аз шешім логикасы осыған байланысты сіздің денсаулығыңызды қорғайды ». өз кеңесін берді.
Тек дұрыс тамақтану жеткіліксіз екеніне назар аударған Маля сөзін былай деп түйіндеді;
«Бұл біз физикалық белсенділікті арттырып, күніне кемінде екі жарым литр суды тұтынатын боламыз. Ешқандай спортпен айналыса алмасақ та, лифтпен емес, баспалдақпен жүру, баратын жерге жаяу бару, үйге қайтып келе жатқанда тым болмаса бір аялдама ерте түсіп, жаяу жүру өз үлесін қосады. Физикалық белсенділіктің жоғарылауымен біздің метаболизміміз жылдамдатады және бұл бізге тіпті олардың арасындағы кішігірім қашуларды оңай жеңуге мүмкіндік береді ».
Бірінші болып пікір айтыңыз