Пандемияның бәрімізге үйренбеген, біздің бақылауымызда дамымайтын және қатты күйзеліс тудыратын кезең екенін айтқан психолог И. Эйюблу «Осы кезеңмен бірге әркімнің өмірінде өзгерістер орын алды. Зерттеулерге сәйкес, бүкіл әлемде пандемияға байланысты мазасыздықтың бұзылуы жағдайлары шамамен 28 пайызға өсті.
Мазасыздықтың бұзылуы туралы айту үшін алдымен үрейдің не екенін білу керек екеніне назар аударған психолог Эйюблу: «Тілімізде «уайым» деп аударылатын алаңдаушылық; Бұл адамдар қауіпті деп санайтын жағдайға қарсы автоматты түрде дамытатын қорғаныс механизмі ».
ҚАУІП ТҰРМАСА ДА МИҒА МАҢЫЗДЫҚ СИГНАЛДАР ЖІБЕРЕДІ.
Психолог Эйюблу қобалжымайтын тіршілік иесінің жоқтығына және қобалжудың ауыр қауіп алдында аман қалуымызға көмектесетініне назар аударған Психолог Эйюбоғлу үрейдің бұзылуын өрт детекторымен салыстырып, келесі мәліметтермен бөлісті:
«Әр өрт детекторы белгілі бір мөлшерде түтінге тап болған кезде ескертеді, бірақ үрейі бұзылған адамдардың өрт детекторы әдетте іске қосылмайтын түтіннің аздаған мөлшерімен де ескертеді. Бұл мазасыздық бұзылған адамдардың денесі мен миы нақты күйзеліс болмаса да қорғаныс механизмін белсендіретінін көрсетеді ».
ПАНИКАЛЫҚ ДАҒДАЗДАР КӨРІНУІ МҮМКІН
Психолог Эйюбоғлу мазасыздық бұзылыстары бар адамдардың қарқынды, үздіксіз және үздіксіз алаңдаушылық күйін бастан кешіретінін атап өтіп, бұл алаңдаушылық күйінің дүрбелең шабуылдарымен көрінетінін айтты; бұл жағдайды бақылау және басқару қиын екенін атап өтті.
Мазасыздық ауруы бар адамдардың күнделікті жұмысының бұзылуы және жоспарларының бұзылуы мүмкін екенін айтқан психолог Эйюбоғлу: «Мазасыздықтың пайда болуы үшін адамның үлкен жарақат алуы қажет емес. Адамдар да бірінен соң бірі бастан кешіретін стресс пен шаршау салдарынан мазасыздықтың бұзылуын сезінуі мүмкін.
ӘР АДАМ ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ТҮРЛІ ӘСЕР ЕТЕДІ
Пандемия кезеңінде адамдарда кездесетін мәселелердің артуы мен шешімдердің шектелуіне байланысты мазасыздық бұзылыстарының айтарлықтай өскенін айтқан психолог Эйюбоғлу келесі мәлімдемелер жасады:
«Пандемияны жұқтырғандар, туыстарында ауру жұқтырғандар, туыстарынан айырылғандар немесе ауруды жұқтырмаған, бірақ тек пандемияға ұшырағандар психологиялық тұрғыдан әртүрлі әсер етті. Бейтаныс өмір салты, өз бетінше шешім қабылдай алмауымыз, басқаларға тәуелділік, белгілі бір жолмен өмір сүруді талап ететін қатаң ережелер, жоспарларымыз бен армандарымыздан бас тарту немесе кейінге қалдыру - мұның кейбір факторлары. Өзгермелі жағдайлар, бізде жеке адамға стрессті азайту үшін шешім бар. Дегенмен, белгісіздік, дәрменсіздік шаршатады және шаршатады. Пандемиямен қатар, шарасыздық пен өлім қобалжулары ғана емес, сонымен қатар алыстағы жақын адамдарымен қарым-қатынастың төмендеуі нәтижесіндегі мазасыздық, үйден кетуге алаңдау, адамдардың бір-біріне деген сенімсіздігінің артуы, алаңдаушылық сияқты көптеген жағдайлар. өмір сүру туралы алаңдаушылық бұзылулардың пайда болуына түрткі болды.
ҮЗГЕНШІЛІКТІ БАСҚАРУ ҚАЛАЙ ҮЙРЕТУГЕ БОЛАДЫ
Өмірімізге үлкен дәрежеде әсер ететін мазасыздық бұзылыстарының емделуінің психотерапия, дәрі-дәрмек немесе аралас терапия түрінде екенін айтқан психолог Эйюблуғлу: «Қайсысының ең қолайлы болатынын сарапшы шешеді. Бұл жағдайға тап болған адамды айналасындағы адамдар түсініп, қызықтырып, қолдау көрсетуі керек. Емдеу процесінде отбасылық қарым-қатынастар да өте маңызды. Сын мен қысымды жою керек. Мазасыздық - бұл біз толығымен жойғымыз келетін ұғым емес, бұл жеке адамға алаңдаушылықты азайту және басқаруды үйретудің негізгі элементі.
Бірінші болып пікір айтыңыз