Маман психолог Туғче Йылмаз тақырыпқа байланысты маңызды ақпарат берді. Түнде ұйықтау мүмкіндігі балалардың физикалық өсуіне тиімді. Өсу гормоны көбінесе ұйқы кезінде бөлінетіні белгілі. Ұйқы болмаған жағдайда балада көптеген органдардың, бұлшықеттердің және сүйектердің құрылымының дамуында қолайсыз жағдайлар болуы мүмкін. Сондай-ақ, ұйқының болмауы қант диабеті мен семіздікке себеп болатыны белгілі.
Ұйқы соншалықты маңызды болғанымен, ұйқы жаттығулары ұйқыны реттеудің ең тиімді жолы екені шындық. Біздің елімізде ұйқы жаттығуларына қатысты поляризация бар. Бір тарап қауіпсіз облигацияға зиянын тигізеді десе, екінші тарап зияны жоқтығын алға тартады.
Ұйқысыздық стресстің көзі болып табылады. Ұйқысы келмейтін бала күндіз мазасызданады, ал ұйқысыз ана процесс әкелген шаршаумен шиеленісіп кетеді. Бұл жағдайда ана мен бала арасындағы қарым-қатынас біраз уақыттан кейін абразивті болады. Төзімсіз ана мен оның алдында ұйқысыз сәби.
Маман психолог Туғче Йылмаз былай деп жалғастырады;
Бұл жерде сау қарым-қатынас болуы мүмкін деп ойлайсыз ба?
Ата-аналардың ең үлкен шағымдарының бірі; «Ұйқысыздықтан баламды ұрып-соғып, дауысымды көтеріп, қорқыта бастағанымды түсіндім».
Екіншісі; Әйелім екеуміз мүлдем ажырасып кеттік, енді қарым-қатынасымыз тығырыққа тірелді.
Енді бірге ойланайық: Бақытсыз ана, бақытсыз әке, бақытсыз бала, әрине, бақытсыз отбасы тең.
Қауіпсіз тіркеме көптеген динамикаларды қамтиды; Қауіпсіз қарым-қатынас орнатуда теріге тию, ойын ойнау, сүйіспеншілікті білдіру, қарым-қатынас жасау, өзін-өзі күту, оны тыңдау, салауатты ата-ана қарым-қатынасы маңызды. . Туылғаннан бастап анасын емізе алмаған балалардың ішінде анасымен сенімді қарым-қатынас орната алмады деп ойлайсыз ба? Әлде анасының ауруына байланысты 2 жасқа дейін анасымен ұйықтай алмайтын бала сенімсіз байланған ба? Қауіпсіз байланысты бір процеске дейін азайту - өте шектеулі және сәйкес келмейтін көзқарас.
Ұйқы режимін жасау нәрестенің физикалық және психологиялық дамуына пәрмені бар адам дұрыс қадамдармен берілсе, жаман нәтиже бермейді. Баланы қолдау арқылы ол ұйқыға өтуге үйретеді. Сапалы түнгі ұйқы қамтамасыз етіледі. Күндізгі ұйқылар да осылай ұйымдастырылған.
Салауатты ұйқы әдетін алу процесінде дайын болу өте маңызды. Тіректерден бірте-бірте құтылу кезінде шыдамдылық пен шешімді көрсету тұрғысынан ананың процеске дайын болуы өте маңызды. Егер сіз бұл процеске дайын болмасаңыз, мен сізге өзіңізді және нәрестеңізді бекер киюге болмайды деп кеңес беремін.
Нәрестелер білім беру процесінде бірінші рет өзгерістерге реакция жасағанымен, нәрестенің реакциясы төмендеп, жаңа әдіске бейімделеді. Бұл өзгерісті жасау кезінде нәрестеңізді жалғыз қалдырмай, ұйықтау алдындағы және ұйқыға ауысу кезеңін бөлмеде бірге өткізіп, балаңыздың құрылымына сәйкес қолдау көрсету маңызды.
ҰЙҚЫ - тамақтану мен ішу сияқты өмірлік маңызды құбылыс. Сондықтан ұйқыңызға көңіл бөліңіз.
Бірінші болып пікір айтыңыз