Түрік халқының дәмді және пайдалы өнімдерімен таңдаған Duru Bulgur биылғы Рамазанда дастархандарына денсаулық пен дәм қосуды жалғастыруда. Duru Bulgur тағам инженері Эже Дуру: «Дәмі мен талшықтылығы 30% жоғары Басбашы булгур ифтар дастархандарыңызға шабыт қосады» деді.
Рамазан айында біз әдеттегі диетадан басқа тамақтану тәртібіне ауысамыз. Егер диетадағы бұл жылдам өзгеріс дұрыс тамақтану арқылы қолдау таппаса, ол аштық, қандағы қанттың кенет төмендеуі және іш қату сияқты проблемаларды тудыруы мүмкін. Мамандар Рамазан айын салауатты түрде өткізу үшін ас қорыту жүйесін шаршатпайтын жеңіл, талшықты тағамдарға басымдық беруде; Ол өзін әлсіретіп, шаршамау үшін ақ нан, күріш палауы сияқты гликемиялық индексі жоғары тағамдардың орнына қуат беретін, бірақ қандағы қантты теңгерімді түрде көтеретін булгур палауын тұтынуды ұсынады. Құрамындағы дәрумендер мен минералдар тұрғысынан маңызды тағам көзі болып табылатын булгур сізді ұзақ уақыт тоқ ұстайды.
Күні бойы толықтық сезімі үшін: Başbaşı Bulgur
Duru Bulgur тағам инженері Эже Дуру: «Рамазан айында диетаны сақтау үшін бұлгур және бұршақ дақылдары талшықтың жақсы көзі болып табылады. Тағамдық талшық ас қорыту ферменттеріне төзімді және аш ішекте қорытылмай тоқ ішекке өтіп, тоқ ішекте ашытылады. Талшықты тағамдардың қорытылуы ұзаққа созылатындықтан, ол инсулин мөлшерінің азаюына және қанықтыру сезімін арттырады. Дуру 30% талшықтылығымен басқа булгурлардан ерекшеленетін Башбашы Булгурдың қандағы қантты тез көтеріп, бізге қажетті энергияны беретінін айтты.
Бірінші болып пікір айтыңыз