Күн жер бетіндегі тіршіліктің үздіксіздігі, иммундық жүйе және биологиялық ырғақ үшін өте маңызды. Anadolu денсаулық орталығының офтальмология маманы Оп. Dr. Буржу Уста Услу: «Сыртқа шығып, күн өз әсерін көрсете бастаған осы күндері ауа-райы бұлтты болса да көз денсаулығына міндетті түрде назар аударып, күннен қорғайтын көзілдірік кию керек. Әсіресе, күннің зиянды әсерін азайту үшін күннен қорғайтын көзілдірікті қолдануды бала кезінен бастау керек. Сүйіс. Dr. Буржу Уста Услу күннің зиянды әсерінен қорғану үшін маңызды кеңес берді.
Күн сәулелеріне ұзақ уақыт әсер ету көздің және көз аймағының денсаулығына теріс әсер етеді. Күн сәулелерінің, яғни ультракүлгін сәулелердің көздегі әртүрлі тіндерге әртүрлі механизмдермен зақым келтіруі мүмкін екенін айтқан Анадолу медициналық орталығының офтальмология маманы Оп. Dr. Burcu Usta Uslu, «Ұзақ уақыт күн астында болу көздің алдыңғы бетіндегі конъюнктива мен қасаң қабықтың күйіп қалуына, көздің ақ бөлігінде үлпілдек сары-ақ түсті көпіршіктердің пайда болуына, көздің аймағында ет өсуіне әкелуі мүмкін. көз, катаракта түзілуінің жылдамдауы, жасқа байланысты макулярлы дегенерация, қабақтың және оның айналасындағы ісік сияқты денсаулық проблемалары соған әкелуі мүмкін», - деді ол.
Күннен қорғайтын көзілдірікті қолдануды бала кезінен бастау керек.
Балалардың ересектерге қарағанда сыртта көбірек уақыт өткізетінін және балалар көзінің линзаларының ультракүлгін сәулелерді сүзу мүмкіндігі аз екенін еске салған офтальмология маманы Оп. Dr. Буржу Уста Услу: «Біз өмір бойы алатын ультракүлгін зақымның жиынтық әсерін қарастырсақ, күннен қорғайтын көзілдірікті қолдануды жас кезінен бастау керек. Осылайша, біз саналы қорғаныс арқылы салауатты болашақ құра аламыз». Сүйіс. Dr. Бурчу Уста Услу ересектер мен балаларға күннің зиянды әсерінен қорғану үшін келесі ұсыныстарды айтты:
- Күннен қорғайтын көзілдіріктерді ауа-райы бұлтты болса да, көшеде болған барлық уақытта пайдалану керек.
- Мүмкіндігінше, күн күрт болған кезде 10:00 мен 16:00 арасында далада болыңыз.
- Күннен қорғайтын көзілдірікті таңдағанда, линзалар UVA және UVB сәулелерінің кем дегенде 99 пайызын сүзетініне назар аудару керек.
- Күнге тікелей қарамаңыз
- Кең жиекті шляпаны пайдалану керек
- Контактілі линзаларды пайдаланған кезде ультракүлгін сүзгілері барларға артықшылық беру керек.
Бірінші болып пікір айтыңыз