Психология маманы Kln. Ps. Мүге Леблебичиоғлу Арслан апаттардың экономикалық, психологиялық және әлеуметтік сияқты қоғамға әртүрлі әсер етуі мүмкін екеніне назар аударады. Стамбул Окан университетінің ауруханасының психология маманы Kln. Ps. Мүге Леблебичиоғлу Арслан апаттардың салдары туралы мәлімдеме жасады.
Төтенше жағдайлардың ересектердің психикалық денсаулығына әсері
Төтенше жағдайлар адамдарда экологиялық алаңдаушылық белгілерін тудыруы мүмкін деп саналады. Экологиялық алаңдаушылық; Оны адамның климаттың өзгеруіне байланысты экологиялық апаттарға алаңдауы ретінде анықтауға болады. Эко мазасыздану белгілерін көрсететін адамдар ешқандай апат болмаса да, апат болады және жер бетіндегі барлық тіршілік иелерінің болашағына кері әсер етеді деп қатты алаңдайды. Бұл жағдай адамның күнделікті өміріндегі функционалдық қабілетінің төмендеуіне, өзін кінәлі сезінуге, депрессияға және үмітсіздікке ұшырауына және оның өмірден алатын қанағаттануына теріс әсер етуі мүмкін.
Белгілі бір деңгейде сезілетін уайым адам денсаулығына жақсы әсер етеді. Мазасыздықтың белгілі бір деңгейі адамды өміріндегі қауіп-қатерден қорғап, оның аман қалуын қамтамасыз етеді. Шындығында, мәселе алаңдаушылық немесе алаңдамау емес, бұл сезімнің қарқындылығы, адамның функционалдығына қаншалықты әсер ететіні және оны қалай басқаратындығы туралы айтуға болады.
Апаттар психологиялық жарақат тудырады
Әр адамның психологиясы бірдей деңгейде апатқа ұшырамайды. Төтенше жағдайлардың ауырлығы, адамның темпераменті, бұрынғы тәжірибелері және ерте балалық шақтағы тәжірибелердің әсері апаттан кейінгі ересек адамның психологиялық реакцияларын анықтауда маңызды рөл атқарады. Психологиялық жарақат реакциялары апаттан кейін ересектерде байқалады. Бұл реакциялар адамдардың және олардың айналасындағы адамдардың өміріне кері әсерін тигізуі мүмкін, тіпті қажетті психологиялық қолдау көрсетілмесе, адамның психикалық денсаулығын өмір бойына бұзуы мүмкін. Төтенше жағдайдың ауырлығы, адамның оқиғаға тікелей ұшырауы, басқа біреудің тәжірибесін көру немесе естуі де апаттан кейін ересектерде байқалатын психологиялық жарақат реакцияларында маңызды рөл атқарады. Бұл реакцияларды өрт сияқты апаттан кейін бірден көруге болады немесе олар болашақта байқалуы мүмкін.
Апат адамдарға әлем енді қауіпсіз емес деп айтуға мәжбүр етеді
Апаттар адамдардың әлем қауіпсіз жер деген сенімін шайқалтып, психологиялық проблемаларды тудыруы мүмкін. Травматикалық оқиға жағдайында; шаршау, шаршау, шаршау, ұйқысыздық, тәбет проблемалары, ашулану, шиеленіс, үмітсіздік, дәрменсіздік, шешім қабылдауда қиындықтар, кінә және ойлар сезімі, өзін түкке тұрғысыз сезіну, әлеуметтік оқшаулану, назар аударудың қиындауы, қызығушылық пен тілектің жоғалуы сияқты депрессиялық белгілер; іштің ауыруы, жүрек айнуы және бас ауруы сияқты психосоматикалық белгілер; Олар алаңдаушылық, алаңдаушылық және қорқыныш сияқты алаңдаушылық белгілерін көрсетуі мүмкін. Бұл процесте ересектер қорғаныс механизмдерін дисфункционалды түрде қолдану арқылы өздерінің психикалық құрылымына қарсы тұруға, теріске шығаруға, басуға және оны жеңуге тырысуы мүмкін. Бұл реакциялар апаттардан кейін бірден белгілі бір деңгейде күтіледі деп айтуға болады.
Мұндай реакциялардың көпшілігі кенеттен, күтпеген жерден болатын әдеттен тыс оқиғаға қалыпты жауаптар болып табылады. Бұл үдерісте үнемі тамақтану, жеткілікті ұйықтау, спортпен айналысу, апат аймақтарына жеке немесе әлеуметтік қолдау көрсету, эмоцияларды басу, сезімдер мен ойларды білдіру, отбасымен немесе жақын достарымен бөлісудің орнына біраз уақыт сол сезімдерді бастан кешіруге мүмкіндік береді. Уақыт, күнделікті Күнделікті тәртіпті сақтау және әлеуметтік медианы пайдаланудың шамадан тыс әсерінен аулақ болу әл-ауқаттың жоғарылауы үшін өте маңызды деп айтуға болады. Алайда, егер бұл реакциялар уақыт өте келе азаймаса немесе олардың ауырлығы бірте-бірте арта бастаса, адамның күнделікті өміріне және функционалдық мүмкіндіктеріне әсер ете бастаса, тыныс алудың қиындауы, қолдар мен аяқтардың дірілдеу сияқты қарқынды мазасыздану белгілері болса, кеудедегі қысым, бас айналу, егер олар себепсіз үнемі алаңдаушылық пен қорқынышты сезінсе; психикалық денсаулық маманымен сөйлесу арқылы қолдау алыңыз.
Бірінші болып пікір айтыңыз