Йедитепе университеті Косуолу ауруханасының педиатрия маманы Dr. Түлин Шимшек балаларды күннен қорғау үшін не істеу керектігін түсіндірді.
Бала денсаулығы және аурулары бойынша маман Dr. Шимшек тақырыпқа байланысты келесі ақпаратты берді:
«Балаларды күннен қорғану үшін 11-ге дейін немесе 15-тен кейін күн сәулесінен шығару керек. Күн сәулесі қатты түсетін кезде балалар 11-15 сағат арасында далада болмауы керек. Ұсынылған сағаттарда да оны көлеңкеде 45 минуттан артық ұстауға болмайды, өйткені құмнан шағылысқан күн сәулелері балаға зиянын тигізуі мүмкін және күннен қорғайтын крем жағу керек.
Ашық терісі бар балалар мен бір жасқа толмаған нәрестелерді күнге күйдірер алдында 50 коэффициенті бар күннен қорғайтын крем, ал 2 жастан асқан және қара қоңыр көзді балалар үшін кемінде 30 коэффициенті бар қосымша күн қорғанысы қолданылуы керек. пайдаланылуы. Айта кету керек, күннен қорғайтын крем минералды сүзгісі бар, ультракүлгін А және В сәулелерінен қорғайтын, сапалы, жарамдылық мерзімі ұзақ өнім. Күннен қорғайтын кремді күнге шығудан жарты сағат бұрын жағу керек, бала бассейннен шыққаннан кейін қайталау керек.
Күн сәулесімен D дәруменінің синтезделуіне көмектесу үшін балалардың 10 минут бойы, жақсырақ таңғы 5-ға дейін жалаңаш терімен күнге күйіп тұруының пайдалы болатынын алға тартқан Шимшек: «Одан кейін күнге шығудан жарты сағат бұрын күннен қорғайтын кремді үй ішінде жағып, теріден сіңуін 30 минут күту керек. Дегенмен, бір жасқа толмаған сәбилерге, әсіресе алты айға дейін, күннен қорғайтын крем жағылса да, иығын да жауып тұратын жартылай жеңді киіммен күн астында тұру ұсынылады. Кремді жаққаннан кейін бір жасқа дейінгі сәбилерді бассейнде немесе теңіз жағасында мойын мен иығын жауып тұратын кең шатырлы қалпақпен, ал иығы мен арқасын жартылай жеңді мақтадан жасалған киіммен қорғау керек. Егер отбасы тауып алса, кәдімгі киімнің орнына арнайы өндірілген ультракүлгін А және В қорғаныш матасынан жасалған купальник пен бикини киюге де болады. Нәрестелер үшін купальниктердің орнына арнайы дайын жаялықтарды таңдауға болады.
Күн шуақты ауа-райында балаларды далаға шығарғанда ұзақ уақыт күн сәулесінде болатынын ескеріп, катаракта ауруын болдырмау үшін күннен қорғайтын көзілдірікті пайдалану керек. Сатып алынатын көзілдірік сапалы материалдардан жасалған және А және В ультракүлгін сәулелерінен қорғайтын болуы керек. Немесе балаға ұзын тенттік қалпақ киіп, күнге көзбен қарауға жол бермеу керек». ол айтты.
Жаз айларында ылғалдандырудың, яғни сұйық қоспаның маңыздылығы арта түсетінін атап өткен Узм. Dr. Түлин Шимшек балалардың жасына қарай қандай сұйықтық ішуі керек екенін айтты:
«Жаз мезгілінде балалардың тамақтануында ыстықтан сұйықтықтың жоғалуы көп болатынын ескерсек, сулы тағамдарға салмақ беру керек. Бала емізетін ана ыстыққа байланысты сұйықтықты да жоғалтатындықтан, анасы сұйықтықты тұтынуды көбейтіп, бұрынғыдан кем дегенде бір литр сұйықтықты тұтынуы керек. Бұл сұйықтық айран, компот, жаңа сығылған жеміс шырындары түрінде болуы мүмкін. Алғашқы 6 айда қосымша тағамдарға ауысқаннан кейін әр тамақтандырудан кейін 30 мл қайнаған су беруге болады. Жаялықтағы зәрдің мөлшерін бақылай отырып, анаға көп су ішу және сырттан берілетін сұйықтықты арттыру қажет болуы мүмкін. 3 жастан кейін балалардың шөлдеуін күтуге болмайды, өйткені олар ойынға батырылғаннан кейін сұйықтық ішуді ұмытып кетуі мүмкін.
Балалар күн астында 30-45 минуттан аспауы керек және бұл уақыттан асып кеткен балаларда күннің күйіп қалуы және инсульт болуы мүмкін. Күнге күйген кезде дене әдетте қызарып кетеді. Күйік асқынған болса, су көпіршіктері дамиды, оны біз булла деп атаймыз. Осы қызарудың салдарынан баланың қызуы көтеріліп, судың қажеттілігі артады. Күн соққысы бар балаларда қатты шөлдеу, ауыздың құрғауы, мазасыздану немесе ұйқышылдық, денеде жалпы бөртпе, жоғары температура, қозу болуы мүмкін. Мұндай жағдайда баланы дереу салқын және күннен алыс жерге апару керек. Денені салқын компресстермен жеңілдету керек және антипиретик беру керек. Жағдайы нашарлап, есінен танып жатса, жақын жердегі денсаулық сақтау мекемесіне жеткізу керек. Өйткені су іше алмайтын және су іше алмайтын балалар сұйықтықты көбірек жоғалтады. Осы себепті емдеу мекемесіне сарысу енгізу арқылы сұйықтық қабылдау қажет болуы мүмкін».
Бірінші болып пікір айтыңыз