Acıbadem Kozyatağı ауруханасы жұқпалы аурулар және клиникалық микробиология маманы Dr. Семра Кавас жазда жиі кездесетін жұқпалы ауруларды болдырмау үшін сақтық шаралары туралы айтты; ұсыныстар мен ескертулер жасады.
Кавас, жұқпалы аурулар және клиникалық микробиология маманы ескертті:
Жедел ішек инфекциясы (гастроэнтерит)
Жедел гастроэнтерит (ішек инфекциясы) жаз айларында жиі кездесетін инфекциялар болып табылады. Рота және аденовирус сияқты вирустар; E.coli, Salmonella, Shigella және S.aureus сияқты бактериялар инфекцияны тудыруы мүмкін. Ауру ластанған (лас) қолдар, гигиеналық талаптарға сай дайындалмаған немесе тиісті жағдайларда сақталмаған тағамдар, жеткіліксіз залалсыздандырылған бассейн суын жұту, ағынды сумен ластанған ауыз су немесе ластанған сумен жанасқан тағамды тұтыну арқылы жұғады. Dr. Семра Кавас жүрек айнуы, құсу, диарея, іштің ауыруы және қызба сияқты бірнеше белгілермен көрінетін бұл инфекциялардың ең маңызды нәтижесінің сұйықтықтың жоғалуы екеніне назар аударды. «Кейбір бактериялық агенттер антибиотикалық емдеуді қажет етуі мүмкін», - дейді ол.
Оны қалай қорғау керек?
Қол гигиенасына назар аударыңыз.
Ауыз су мен тағамды жуатын судың таза екеніне көз жеткізіңіз.
Тазалығы мен сақтау шарттарына сенімді емес тағамдарды тұтынудан аулақ болыңыз.
Сүт пен сүт өнімдері ыстық ортада тез бұзылатынын ұмытпаңыз.
Зәр шығару жолдарының инфекциясы
Әсіресе әйелдерде лас бассейнмен суға түсу, дымқыл және лас купальниктерді ауыстырмау, суды жеткілікті мөлшерде ішпеу сияқты себептермен зәр шығару жолдарының инфекциясы жиілеп барады. Бұл инфекция зәр шығару кезінде жану, жиі зәр шығару, іштің төменгі бөлігінде ауырсыну және ыңғайсыздық, іштің ісінуі, несептің бұлыңғыр және иісі, жүрек айнуы, құсу және дене қызуының көтерілуі сияқты белгілерді тудырады. Оны диагностикалау және емдеу оңай болғанымен, назардан тыс қалса, ауыр бүйрек инфекциясын тудыруы мүмкін.
Оны қалай қорғау керек?
Жазда суды тұтынуды көбейтіңіз.
Ешқашан зәріңізді ұстамаңыз.
Хлорлау мен суды талдауға сенімді емес бассейндерді таңдамаңыз.
Суға кірер алдында және одан кейін душ қабылдаңыз.
Ылғал купальникпен қалмаңыз, судан шыққаннан кейін бірден купальникті ауыстырыңыз.
Дәретханадан кейінгі тазалауды әйелдер үшін алдыдан артқа қарай жасау керек.
саңырауқұлақ инфекциялары
Ыстық ауа райы, теңіз және бассейн сияқты факторлар жыныстық аймақ пен тері саңырауқұлақ ауруларының ұлғаюына себеп болуы мүмкін. Жыныс мүшелерінің ашытқы инфекциясының қаупі жоғарылайды, әсіресе әйелдерде, диабетиктерде және антибиотиктерді жақында қолданған адамдарда. Жыныс аймағындағы саңырауқұлақ инфекциялары ауырсыну, қышу, ағызу; терінің түсінің өзгеруі, қышу және қайызғақ пайда болуы мүмкін. Dr. Семра Кавас: «Саңырауқұлақ инфекцияларын негізінен кремдермен емдеуге болатынына қарамастан, кейбір жағдайларда ауызша фунгицидтерді қабылдау қажет болуы мүмкін» дейді.
Оны қалай қорғау керек?
Суланған киімдеріңізді бассейн мен теңізден кейін немесе терлеу кезінде кептіру үшін ауыстырыңыз.
Мақтадан жасалған іш киімді киіп, жиі киім ауыстырып тұруды ұмытпаңыз.
Ауа өткізетін аяқ киімді таңдаңыз.
Диетаға назар аударыңыз; көп су ішу керек, жеңіл қорытылатын жеңіл тағамдарды ұнатыңыз, дәмдеуіштерді пайдалануды азайтыңыз, оралған тағамды тұтынудан аулақ болыңыз, жемістер мен көкөністерге бай жеу керек.
Жәндіктердің шағуынан туындаған инфекциялар
Жазда ашық ауада өткізілетін уақыт көбейген сайын ауру тасымалдаушысы болуы мүмкін кенелер мен масалар сияқты факторлармен байланыста болу қаупі артады. Конго-қырым геморрагиялық қызбасы өмірге қауіп төндіретін вирустық ауру, кене арқылы таралады және жоғары қызбамен дамиды. Кене арқылы да таралатын Лайма ауруы мен Q безгегі біздің елде де кездеседі және қызбамен бірге жүретін әртүрлі клиникалық көріністерді тудырады. Dr. Бұл инфекцияларды антибиотиктермен емдеуге болатынын айтқан Семра Кавас: «Сонымен қатар, әсіресе шетелге саяхаттау тарихы бар ыстығы бар науқастарда негізгі себеп безгек, Батыс Ніл вирусы немесе масалар және вирустар арқылы таралатын Зика вирусы ауруы болуы мүмкін. Африка және Азия елдерінде жиі кездеседі».
Оны қалай қорғау керек?
Ауылдық жерлерде кенелер денеңізге енуі мүмкін кез келген ашық жерлерді жабыңыз.
Кенелерді оңай анықтау үшін ашық түсті киім киіңіз.
Үйге келгенде киімдеріңізді шешіп, кененің бар-жоғын тексеріңіз.
Безгекке қатысты, қауіпті аймақтарға барар алдында қабылдайтын дәрі-дәрмектерді алу үшін туристік денсаулық орталықтарына хабарласыңыз.
Батпақтардан, тоғандардан және бұталы жерлерден аулақ болыңыз.
Қоршаған ортаны бақылауға қол жеткізу мүмкін емес жерлерде теріге тікелей жағылмайтын улы емес шыбын-кенеге қарсы материалдарды пайдаланыңыз.
тыныс алу жолдарының инфекциялары
Тамақтың ауыруы, жөтел, мұрынның ағуы, бұлшықет-буынның ауыруы және безгегі жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларының жиі кездесетін белгілері болып табылады. Жұқпалы аурулар және клиникалық микробиология маманы Dr. Әдетте вирустар тудыратын бұл аурулардың қолдау емдерімен жойылатынын атап көрсеткен Семра Кавас «Жазда жиі кездесетін және тыныс алу жолдары арқылы таралатын легионер ауруы легионелла бактериялары тудыратын ауыр өкпе инфекциясы. Бактериялар әдетте салқындату мұнарасының желдеткіштері, джакузи және душ бастиектері, шашыратқыш ылғалдағыштар және сәндік субұрқақтар сияқты қоршаған орта көздерінен шығарылатын су тамшыларын ингаляциялау арқылы беріледі. Емдеудің маңызы зор, әйтпесе, қосымша аурулары бар, егде жастағы және иммунитеті әлсіз адамдарда өлім-жітім 50 пайыздан асады.
Оны қалай қорғау керек?
Ең маңызды алдын алу қолды тазалау арқылы мүмкін болады. Қолыңызды жиі сабынмен және кем дегенде 20 секунд сумен жууды әдетке айналдырыңыз.
Сабын мен су жоқ болса, құрамында кемінде 60 пайыз спирті бар спирт негізіндегі қолды тазартқышты пайдаланыңыз.
Кір, жуылмаған қолдармен көзді, мұрынды және ауызды ұстамаңыз.
Ауырған адамдармен жақын араласудан аулақ болыңыз.
Жөтеліңізді майлықпен жабыңыз және майлыққа түшкіріңіз. Содан кейін майлықты қоқыс жәшігіне тастаңыз.
Жабық, толып жатқан ортада ұзақ уақыт тұруға тура келсе, хирургиялық масканы пайдаланыңыз.
Жиі ұсталатын беттер мен заттарды (көзілдірік, сөмкелер, әмияндар және т.б.) әдеттегі тазалау спрейімен, дезинфекциялық майлықтармен немесе су сабынымен тазалағаннан кейін пайдаланыңыз.
Кондиционерлерді үнемі тазалап, техникалық қызмет көрсетуді жүргізіңіз.
Тәуекел тобында болсаңыз, COVID-19, пневмококк және тұмауға қарсы вакцина алыңыз.
Бірінші болып пікір айтыңыз