Йедитепе университетінің Козятағы ауруханасы ішкі аурулар маманы доктор. Мехмет Акиф Өзтүрк қоғамда холестерин туралы әлі де жеткілікті ақпарат жоқ екенін алға тартты. Ішкі аурулар маманы Dr. Өзтүрктің айтуынша, Түркияда холестерин деңгейі шамамен 30 пайыз болса да, жеткілікті түрде білінбегендіктен еленбейді. Көптеген адамдар бұл туралы денсаулық орталығында қарапайым қан анализінде холестерин деңгейі жоғары болған кезде кездейсоқ біледі.
Ішкі аурулар маманы Мехмет Акиф Өзтүрк холестерин туралы дұрыс және бұрыс нәрселерді төмендегідей санады:
«Жоғары LDL холестерині уақыт өте келе тамыр қабырғасында өзгерістерді тудырады, бұл мақсатты органға қай жерде болса да зақым келтіреді. Мысалы, ми қан тамырларын бітеп, инфаркт немесе инсульт тудыруы мүмкін. Тағы да, триглицеридтердің жоғары деңгейімен ұйқы безінің қабыну қаупі бар. Қорытындылай келе, жоғары холестерин өмірді жоғалтуға тікелей және жанама әсер ететінін ұмытпау керек. Жоғары холестерин әсіресе ер адамдарда инфаркт, инсульт және перифериялық артерия ауруы сияқты мәселелердің жоғары қаупін тудырады.
Темекі шегудің жоғары холестеринмен ешқандай байланысы жоқ
Шындық: «Егер адамда холестерин жоғары болса және темекі шегетін болса, бұл ауру қаупін арттырады. Сондықтан темекі шегудің тікелей холестеринді арттыратын әсері болмаса да, екі фактордың қосындысы тәуекелді арттырады.
Салауатты салмағы бар адамдарда жоғары холестерин болмайды
Шындық: Қалыпты салмағы бар кейбір адамдарда холестерин деңгейі жоғары болғанымен, артық салмағы бар кейбір адамдарда қалыпты холестерин деңгейі болуы мүмкін. Дегенмен, артық салмақ пен холестериннің жоғары болуы көптеген ауруларға қауіп төндіретінін ұмытпаған жөн. Сондықтан салмақты теңгерімді тамақтану арқылы сақтау керек.
Менің холестеринім жоғары емес, өйткені менде ешқандай белгілер жоқ
Шындық: Сондықтан бізде холестерин жоқ, өйткені бізде симптомдар жоқ деген пікір дұрыс көзқарас емес. Осы себепті симптомдар пайда болғанға дейін холестеринді тұрақты тексерулерде тексеру керек ».
Мен ет жемеймін, холестерин көтерілмейді
Ақиқат: «Ет өнімдерінің құрамында холестерині жоғары өнімдер екендігі күмәнсіз, бірақ егер сізде жоғары холестеринге генетикалық бейімділік болса, сіздің диетаңызға назар аударсаңыз да, холестерин деңгейі жоғары болуы мүмкін. Мен ет тұтынбаймын, сондықтан менде холестерин проблемасы жоқ деген ой дұрыс емес.
Холестериннің мақсатты мәндері барлығына бірдей
Шындық: Холестериннің мақсатты мәндері барлық адамдар үшін бірдей емес. Мысалы, төмен мәндер жүрек ауруы немесе қант диабеті бар науқастарға арналған, ал мақсатты холестерин мәндері толығымен сау және тек жоғары холестерині бар адамдар үшін жоғары. Сондықтан мақсатты құндылықтар мен қажет болған жағдайда емдеу тәсілі әркім үшін әр түрлі.
Холестерин көтерілгеннен кейін оны қайтадан төмендету қиын.
Шындық: әсіресе салауатты тамақтану және физикалық белсенділік - өмір салтын өзгерту керек. Егер мақсатты мәндерге осылайша қол жеткізу мүмкін болмаса, біз дәрілік терапия арқылы холестеринді төмендетуге тырысамыз.
Мен дәрі-дәрмек қабылдағандықтан, холестеринім бақылауда, сондықтан мен жейтін нәрсеге назар аударудың қажеті жоқ.
Факт: Холестеринді емдеу тек дәрілік терапиямен қамтамасыз етілмейді. Өмір салтын өзгерту және дәрілік терапия бірге жүргізілуі керек. Дәрі-дәрмек қолданылса да, холестерин мөлшері жоғары тағамдарды күнделікті диетадан шығару керек. Сонымен қатар, физикалық белсенділіктің қосымша пайдасы бар.
Холестерин ағзаға зиянды
Шындық: ол біздің ми тінінде өте көп. Сондықтан холестеринді мүлдем зиянды деп айта алмаймыз. Біз үшін тіндердегі холестериннің мөлшері емес, қандағы холестерин деңгейі маңызды. Аурулардың пайда болу қаупі бос холестериннің айналымдағы қажетті шектерде болмаған кезде басталады.
Бірінші болып пікір айтыңыз