Мемориал Шишли ауруханасының ішкі аурулар бөлімінің маманы. Dr. Елиз Зыхлы Қызак сусыздану туралы ақпарат берді. Dr. Шана сусыздану туралы ақпарат берді:
«Сусыздану ағза қабылдағаннан көп суды жоғалтқанда пайда болады. Бұл сұйықтықты жеткіліксіз қабылдау және тамақтану, бүйрек аурулары, қант диабеті, диарея және шамадан тыс терлеу нәтижесінде пайда болуы мүмкін. Жоғалған сұйықтықпен бірге минералды тұздардың немесе электролиттердің, әсіресе натрий мен калийдің балансында бұзылулар пайда болады. Жоғалған судың орнын толтырмау денеде елеулі проблемаларды тудыруы мүмкін. Сусыздануға ерекше назар аудару керек, ол әсіресе жаз айларында байқалмай дамуы мүмкін және шамадан тыс терлеу және сұйықтықты жеткіліксіз қабылдау кезінде байқалады.
Күні бойы ағза 2,5 литр суды жоғалтады.
Ересек адамның дене салмағының шамамен 65% судан тұрады. Су жасушалардың ішінде, қан тамырларының ішінде және жасушалар арасында болады. Қалыпты жағдайда дене тәулігіне шамамен 2-2,5 литр суды жоғалтады және бұл мөлшер денеге қайта түсуі керек. Су көбінесе тер, зәр және нәжіс арқылы денеден шығады. Егер бұл жоғалтулар күнделікті сұйықтықты тұтыну арқылы өтелмесе, дегидратация пайда болады және дене өзінің қалыпты функцияларын орындай алмайды. Сусыздану жоғалған сұйықтық мөлшеріне қарай жеңіл, орташа және ауыр деп 3 топқа бөлінеді. Жеңіл дегидратация жиі кездеседі және әдетте күні бойы сұйықтықты жеткіліксіз қабылдаудан туындайды. Балаларда диареяға байланысты дегидратация жиі кездеседі. Ауыр дегидратацияда натрий суға қарағанда көбірек жоғалады. Сусыздандырудың бұл түрінде гипонатриемия дамуы мүмкін. Гипонатриемия – қандағы натрий деңгейі 135 мЭкв/л-ден төмен болғанда.
Сусыздандырудың көптеген себептері бар.
Дұрыс тамақтанбау және сұйықтықты жеткіліксіз қабылдау: сау адам күніне орта есеппен 2-2,5 литр суды тұтынуы керек. Бұл мөлшер жасына, салмағына және күнделікті дене белсенділігіне байланысты өзгереді. Адамға күнделікті қажетті мөлшерде суды қолданбау сусыздандыруға әкелуі мүмкін.
Құсу және диарея: Кейбір ауруларға байланысты қатты дамитын өткір немесе ұзаққа созылатын созылмалы диарея, әсіресе құсумен бірге жүретін болса, су мен электролиттердің көп жоғалуына әкелуі мүмкін. Бұл екі бұзылыс бөлек сусыздандыруды тудыруы мүмкін. Диареяны бактериялар, вирустар немесе паразиттер тудыруы мүмкін. Нәрестелерде, балаларда, қарттарда және тамақтану бұзылыстары бар адамдарда (мысалы, булимия) құсудан сусыздандыру қаупі жоғары.
Шамадан тыс терлеу: Терлеу және терлеу - дененің жылу, ылғалдылық және физикалық белсенділік жағдайында қолданылатын салқындату механизмі. Жоғары ауа температурасы тер арқылы сұйықтықтың жоғалуына әкеледі. Гипертиреоз және қарқынды жаттығулар сияқты кейбір созылмалы ауруларға байланысты шамадан тыс терлеу сұйықтық жеткілікті түрде тұтынылмаса, сусыздану үрдісін тудырады. Өте ыстық аймақтарда тұратын және күн астында қалуға тура келетіндер де сусыздану қаупіне ұшырайды.
Жоғары қызба: Қызба 38 градустан жоғары болған ауруларда сұйықтықтың жоғалуы байқалады және сұйықтық тапшылығының орнын толтырмау дегидратацияны тудырады. Күннің күйіп қалуы да сусыздандырудың себебі болып табылады, өйткені олар сұйықтықтың жоғалуына әкеледі.
Қант диабеті: Қандағы қант деңгейі жоғары болғанда, бүйректер денеден қантты кетіру үшін зәрдің мөлшерін арттырады, бұл сұйықтықтың жоғалуына әкеледі.
Бүйрек аурулары: Бүйректің суды ұстау қасиетін жоғалтатын тәуліктік зәр мөлшері көбейетін ауруларда сұйықтық жеткілікті түрде қамтамасыз етілмесе, дегидратация байқалады.
Ауыр дегидратация өмірге қауіп төндіреді
Сусызданудан туындайтын белгілер сұйықтықтың жоғалу дәрежесіне байланысты өзгереді. Жеңіл дегидратацияда әлсіздік, шаршау, ауыздың құрғауы, шөлдеу сезімі, терінің құрғауы, зәр мөлшерінің төмендеуі, іш қату байқалады. Ауыр дегидратация жағдайында жалпы жағдайдың бұзылуы, сананың шатасуы, қан қысымының төмендеуі, көздің қараюы, бас айналуы, бас ауруы және жүрек соғуы сияқты шағымдар дамиды. Ауыр дегидратация - өмірге қауіпті төтенше жағдай.
Емдеу дегидратацияның дәрежесі мен себебіне қарай қалыптасады.
Мақсаты жоғалған сұйықтықтар мен электролиттердің орнын толтыру. Жеңіл және орташа дегидратацияны емдеуде пациенттер сұйықтықты жеткілікті мөлшерде қабылдаумен қамтамасыз етіледі. Диарея, құсу және бүйрек арқылы сұйықтықтың көп жоғалуы кезінде ауыз қуысының сұйықтығы жеткіліксіз, ал құрамында электролиттер бар сұйықтықтар көктамыр ішіне енгізіледі. Естен тану, есін жоғалту немесе басқа да ауыр белгілермен ауыр дегидратация жағдайында дереу араласу қажет. Пациенттердің электролиттік күйін бағалау арқылы сұйықтық тапшылығы теңдестірілген электролиттері бар сұйықтықтарды пайдалана отырып, көктамыр ішіне енгізу арқылы ауыстырылады.
Нәрестелер, балалар және қарттар тәуекелге ұшырайды
Сусыздандыру кез келген адамда болуы мүмкін, бірақ кейбір адамдарда жоғары тәуекел бар. Ең қауіптілер:
- Нәрестелер, балалар және қарт адамдар шөлдегенде немесе суға қол жеткізе алмайтындықтан.
- Биік биіктікте тұратын адамдар
- Төзімділік спортымен айналысатын спортшылар, әсіресе марафондар, триатлондар және велоспорт турнирлері,
- Қант диабеті, бүйрек ауруы, муковисцидоз, алкоголизм және бүйрек үсті безінің бұзылуы сияқты созылмалы аурулары бар адамдар сусыздану қаупіне көбірек ұшырайды ».
Бірінші болып пікір айтыңыз