Жазда балаларды күтіп тұрған қауіптер

Ажыбадем университеті Атакент ауруханасы педиатрия / педиатрлық қарқынды терапия маманы доц. Dr. Саре Гүнтүлү Шык жазда балаларды күтіп тұрған 5 қауіп туралы айтты; маңызды ұсыныстар мен ескертулер жасады.

Бала денсаулығы және аурулары / Балалардың қарқынды терапиясының маманы Dr. Stylish 5 қауіп туралы былай деді:

«Күн соққысы

Ұзақ уақыт бойы жоғары температураның әсерінен туындаған шаршау және шаршау күйі күн соғуы ретінде анықталады. Бұл кестеде бала; қызба, әлсіздік, бозару, бас ауруы, бас айналу, ұйқышылдық, құсу және сананың өзгеруі байқалады. Жылу соққысы кезінде баланы көлеңкелі және салқын жерге апару керек. Содан кейін оның киімін шешіп, денесін дымқыл шүберекпен салқындату керек. Есі дұрыс болса, іше алатын болса су беру де өте маңызды. Ұйқышылдық, сананың өзгеруі немесе дене қызуының жоғарылауы салдарынан құрысулар болса, оны дереу жақын жердегі ауруханаға жеткізу керек.

Ол қалай қорғалған?

• Балаңыздың шөлдегенін күтпестен көп сұйықтықты тұтынатынына көз жеткізіңіз.
• 11.00:15.00-ден XNUMX:XNUMX-ге дейін күн шарықтау кезінде оны күнге қалдырмаңыз.
• Жұқа, мақта және ашық түсті киімдерге артықшылық беріңіз, әсіресе күн ең тиімді кезде түсте.
• Басыңызды күннен қорғау үшін әрқашан қалпақ киіңіз.
• Жиі жылы душ қабылдаңыз және күннің ұзақ әсерінен аулақ болыңыз.

күнге күйіп қалу

Күнге ұзақ уақыт әсер ету терінің зақымдалуына және күйікке әкелуі мүмкін. Жеңіл күйіктерде (1-дәрежелі) теріде қызару, нәзіктік және ауырсыну дамиды. Бұл жағдайда ауырсынуды басатын дәрілер, ылғалдандырғыштар және сұйықтықты көп тұтыну жеткілікті. Неғұрлым ауыр күйіктерде су көпіршіктері, дене температурасының жоғарылауы, жүрек айну, құсу және күйік аймағындағы ісінулер суды қатты жинау нәтижесінде үстелге қосылуы мүмкін. Бұл жағдайда сусыздану (сұйықтықты жоғалту) салдарынан электролиттік теңгерімсіздік пен құрысулар дамуы мүмкін болғандықтан жақын жердегі денсаулық сақтау мекемесіне жүгіну керектігін ескертеді.

Ол қалай қорғалған?

• 11.00:15.00-ден XNUMX:XNUMX-ге дейін күн шарықтау кезінде күн сәулесінен аулақ болыңыз.
• Жоғары қорғаныс факторы бар күннен қорғайтын кремдерді таңдаңыз (+50 фактор).
• Күнге шығудан 20-30 минут бұрын күннен қорғайтын крем жағып, бұл процедураны әр 2 сағат сайын қайталаңыз.
• Күн көзге зиян келтірмеу үшін кең жиекті қалпақ пен күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз.

Шыбындар мен жәндіктердің шағуы

Шыбындар мен жәндіктердің шағуы тері бөртпелері, қышынған көпіршіктер және ауырсыну сияқты шағымдарды тудырса да, шағымдар әдетте қысқа мерзімде өтеді. Дегенмен, аллергиясы бар балаларда бұл ауыр болуы мүмкін. Әсіресе ара шағуы аллергиясы бар балаларда анафилаксия деп аталатын шок суретін тудырып, өмірге қауіп төндіруі мүмкін. Инфекция қаупін болдырмау үшін тістеген жерді сабынмен және сумен жуыңыз. Мұзды қолдану ауырсыну мен қышуды да азайтады. Ара шаққанда бірінші істеу керек нәрсе - удың таралуына жол бермеу үшін шағуды алып тастау. Дегенмен, теріні сығу арқылы шағуды кетірмеңіз, себебі көбірек улану бүкіл денеге таралуы мүмкін. Кене шаққанда ешқандай араласусыз мүмкіндігінше тезірек дәрігермен кеңесу өте маңызды.

Ол қалай қорғалған?

• Есіктер мен терезелерге торларды, төсекке москит торларын және арбаларға арналған қорғаныс торларын пайдаланыңыз.
• Көшеде қысқа жең және қысқа аяқ киім кимеңіз, өйткені шыбындар мен жәндіктер денеңізге енуі мүмкін.
• Араларды тартуы мүмкін қызғылт, сары және қызыл сияқты гүлдер мен гүлдерге ұқсайтын түстері бар киімдерден аулақ болыңыз.
• Теріңізге табиғи ингредиенттерді жағыңыз.
• Гүлді хош иіс шығаруы мүмкін кремдерді немесе одеколондарды қолданбаңыз.

Тамақпен улану

Тамақтан улану - бұл бактериялар, вирустар, токсиндер немесе химиялық заттар бар тағамдарды тұтыну нәтижесінде пайда болатын және балалардың денсаулығына елеулі проблемаларды тудыруы мүмкін жағдай. Тамақ қабылдағаннан кейін 6-24 сағат ішінде құсу, диарея, жүрек айнуы, іштің ауыруы, тәбеттің төмендеуі, шаршау және әлсіздік пайда болуы мүмкін. Олардың көпшілігі өздігінен жазылса, ауыр улануларда (әсіресе сұйықтықтың қатты жоғалуымен-сусыздануымен) жақын жердегі денсаулық сақтау мекемесіне жүгіну қажет.

Ол қалай қорғалған?

• Ашық қалдырылған тағамдардан аулақ болыңыз.
• Ет пен ет өнімдерін, сүт пен сүт өнімдерін сенімсіз жерден сатып алмаңыз.
• Егер сіз сыртта тамақтанатын болсаңыз, гигиеналық ережелерге сәйкес келетін орындарды таңдаңыз.
• Қызыл ет, тауық еті, балық, сүт және сүт өнімдері сияқты тез бұзылатын қауіпті тағамдарды тиісті уақыт пен температурада пісіріңіз, пісірілген тағамды бөлме температурасында 1 сағаттан артық ұстамаңыз.
• Нашар жуылған көкөністер мен жемістерді, таза емес ауыз суды және пастерленбеген сүт пен сүт өнімдерін тұтынуға болмайды.
• Мұздатылған тағамдарды еріту үшін оларды бір күн бұрын тоңазытқышқа апарып, 0-4°C температурада немесе микротолқынды пештерде ерітіңіз, еріген тағамдарды қайта мұздатпаңыз.
• Жылытқан тағамды тоңазытқыштан шығарып, оны қайтадан тоңазытқышқа салып қыздырмаңыз.

жазғы диарея

Балалардағы жиі кездесетін жазғы диарея таза емес бассейн немесе теңіз суын жұту, тазаланбаған немесе тиісті жағдайларда сақталмаған тағамдарды тұтыну, лас сумен немесе лас сумен жуылған тағамдар, шыбын-шіркей немесе жәндіктермен байланыста болған тағамдардан туындауы мүмкін. Сулы нәжіс; Жүрек айнуы, құсу, іштің ауыруы және әлсіздік жүруі мүмкін. Улану кезіндегідей, егер диарея кезінде сұйықтық пен минералды жоғалту орнын толтырмаса, денсаулыққа қатысты күрделі мәселелер туындауы мүмкін. Осы себепті диареяда жоғалған сұйықтықтар мен электролиттерді толтыру үшін ауызша және қажет болған жағдайда ішілік сұйықтық терапиясы қажет. Егер микробтық диареяда нәжісті зерттеу нәтижелері бойынша бактериялық себептер қарастырылса, тиісті антибиотикалық ем тағайындалады. Жалпы алғанда, вирустық инфекцияларда сұйықтықты ауыстыру, асқазанды қорғайтын препараттар және ішек флорасын қалпына келтіретін тиісті пробиотиктерді қолдану жеткілікті. Бұл кезеңде ауыр және майлы тағамдарды жеуге болмайды, ішек қозғалысын арттыратын тағамдардан бас тарту керек.

Ол қалай қорғалған?

• Қолды жиі жууға және жеке гигиена ережелеріне назар аударыңыз.
• Оның таза сұйықтықтар мен жаңа тағамдарды тұтынатынына көз жеткізіңіз.
• Қолыңызды кем дегенде 20 секунд жуыңыз, әсіресе тамақ ішер алдында және дәретханадан кейін.
• Жемістер мен көкөністердің таза суда мұқият жуылғанына көз жеткізіңіз.
• Бөтелкелерді әр уақытта жуыңыз және сақталған формуланы пайдаланбаңыз.
• Ашық буфетте ұсынылатын тағамдардан аулақ болыңыз.
• Тазалығына сенімді емес бассейндерден аулақ болыңыз. «