Medipol Mega университетінің ауруханасынан тіс дәрігері доктор. Дәріс беруші Өзге Гюрбуз алма, сәбіз және алмұрттың сілекей бөлетін табиғи ағартқыш қызметін атқаратынын айтты.
«Үйде тістеріңізді ағарту үшін сода мен лимон сияқты абразивті әдістерді қолданбаңыз. Өйткені уақыт өте тозған тістердің ақ түсі қайтымсыз жоғалады.
Medipol Mega университетінің ауруханасынан тіс дәрігері доктор. Оқытушы Өзге Гюрбуз тіс денсаулығын сақтау жолдарын және ақ тістерге арналған кеңестерді түсіндірді;
Қышқыл және түрлі-түсті сусындарды сабанмен ішу арқылы сіз тістерге зиянды әсерді азайта аласыз. Алма, сәбіз және алмұрт сияқты сілекей бөлінуін арттыратын және тіс эмальына тазартатын әсері бар тағамдар тістерді таза ұстауға және осылайша олардың ақтығын сақтауға көмектеседі. Сілекей бөлінуін арттыратын және тамақтан кейін пайда болған қышқылдықты қалыпты деңгейге дейін төмендететін қантсыз қызыл иек тістерді тазалауда тиімді.
Тіс щеткаңызды үнемі ауыстырыңыз
Ағартатын тіс пастасын тіс дәрігерінің кеңесімен қолдану керектігін айтқан Гюрбуз «Тістері ақ және жарқын болуы үшін алдымен тұрақты тіс күтімін жасау керек. Тістерді күніне кемінде екі рет тазалау, тіліңізді тазалау, тіс жібі, интерфейс щеткасы, ауызды шаю сияқты гигиеналық құралдарды үнемі пайдалану тістеріңізді қалаған пішінге әкеледі. Сондай-ақ тіс щеткасын белгілі бір уақыт аралығында ауыстырып тұру керек.
Бірінші болып пікір айтыңыз