Жазғы демалыс балалардың бос уақытын көп өткізуге, көңіл көтеруге және ашық ауада іс-шараларға қатысуға мүмкіндік берсе, кейде теледидар, планшет, ұялы телефон және компьютер туралы сөйлескенде экран алдында ұзақ уақыт өткізуге әкеледі.
Мұндай технологиялық құрылғыларды бақылаусыз пайдалану салдарынан балалардың денсаулығына байланысты кейбір мәселелер туындауы мүмкін. Ажыбадем Алтунизаде ауруханасы балалар неврологиясы маманы доц. Dr. Hepsen Mine Serin ата-аналарға мектеп жасындағы балалар экранға тәуелді болуы мүмкін екенін ескертеді, сондықтан балаларымен жоспар құру арқылы кейбір ережелерді орнату керек. доц. Dr. Hepsen Mine Serin жазғы демалыста балалардың экранға тәуелділігінің салдарынан туындайтын мәселелерге тоқталып, ата-аналарға маңызды ескертулер мен ұсыныстар берді.
Бүгінгі таңда технологияның қарқынды дамуымен балалық шақта портативті және оңай қол жетімді құрылғыларды пайдалану күн сайын артып келеді. Ажыбадем Алтунизаде ауруханасы балалар неврологиясы маманы доц. Dr. Hepsen Mine Serin балалар мобильді құрылғыларды көңіл көтеру, ойын ойнау немесе бейнелерді көру үшін көбірек пайдаланады; Оның айтуынша, экранның экспозициясының жоғарылауы балалардың дамуына кейбір қауіптер әкеледі. Балалардың әсіресе 18 айлық болғанға дейін экранға түспеу керектігін, ерте балалық шақта экран алдында өткізетін уақыттың күніне ең көбі бір сағатпен шектелуі керектігін баса айтқан доц. Dr. Хепсен Майн Серин: «2019 жылы Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы 5 жасқа дейінгі балалардың сау дене белсенділігі, отырықшы мінез-құлық (әрекетсіздік) және ұйқыға қатысты нұсқауларын жариялап, 1 жасқа дейінгі балалардың экранға түсуіне болмайды деп баса айтты. Экранның қарқынды әсер етуі балалардың когнитивті, физикалық және психоәлеуметтік дамуына теріс әсер етеді. дейді.
доц. Dr. Hepsen Mine Serin сөйлейді: «Жүргізілген жұмыстар; Экранға ұзақ әсер ету когнитивті, тілдік және әлеуметтік/эмоционалдық салаларда кідірістерді тудыратынын көрсетті. Әдебиеттерде экранның қарқынды экспозициясы аутизммен байланысты екенін көрсететін жарияланымдар бар. Егде жастағы балаларда ұзақ уақыт экранның әсерінен физикалық белсенділіктің төмендеуі және зиянды және дайын тағамға бейімділік семіздік тудырады; Экранның алдында ұзақ отыру дене қалпын бұзып, иық, арқа, бел аймағындағы ауырсыну сияқты тірек-қимыл аппаратының бұзылуына әкеледі. Бұл сондай-ақ көру проблемалары, бас ауруы және құрысу қаупінің жоғарылауы, сондай-ақ ұйқының бұзылуы, назар аудару проблемалары және агрессивті мінез-құлық сияқты мәселелерді тудырады. «
Ұзақ уақыт экранның әсерінен жастардың, әсіресе жасөспірімдік шақта жалғыз қалуына әкеліп соқтыру арқылы әлеуметтік фобия, академиялық проблемалар, құрдастардың қорқытуы және виртуалды әлемде қорлау (кибербуллинг) сияқты көптеген жағымсыз жағдайларға әкелуі мүмкін. доц. Dr. Hepsen Mine Serin «Отбасының балаларының Интернетті пайдалануын шектемеуі олардың отбасымен және достарымен шынайы өмірдегі қарым-қатынасының төмендеуіне әкеледі, нәтижесінде олардың әлеуметтік алаңдаушылығы артады. Осындай қиындықтарға тап болған жастар күннен күнге көбейіп барады». Ол отбасыларға ескертеді.
Балалар неврологиясы маманы доц. Dr. Hepsen Mine Serin отбасыларға балалардың экранға тәуелділігіне қарсы мынадай ұсыныстар береді;
- Балалардың экран уақытын, мазмұнын, уақытын және орнын реттеңіз.
- Екі жасқа толмаған балаларды экраннан алыс ұстаңыз. Ешқашан олардың қолына ұялы телефон немесе планшет бермеңіз.
- Тамақтану кезінде және ұйықтар алдында бір сағат бұрын экранды пайдалануға рұқсат бермеңіз.
- Баламен уақыт өткізген кезде теледидар фонда ойнамайтынына көз жеткізіңіз.
- Салауатты даму үшін қажетті ұйқы режимі мен физикалық белсенділікке мән беріңіз.
- Қауіпті немесе орынсыз мазмұны бар веб-сайттарға кіруді болдырмау үшін қажетті сақтық шараларын қолданыңыз.
- Экранды және интернетті пайдалануға қатысты сақтық шараларын қолданудың себебін түсіндіру арқылы балаңызбен бірлесіп жұмыс жасаңыз.
Бірінші болып пікір айтыңыз