Қант диабеті және гипертония созылмалы бүйрек жеткіліксіздігінің ең маңызды себептері ретінде ерекшеленеді. Тұзды тұтыну неғұрлым көп болса, гипертония қаупі соғұрлым жоғары болады. Нәтижесінде тұзды шамадан тыс тұтыну бүйректі де зақымдайды. Таяу Шығыс университеті госпиталінің нефрология бөлімінің практик дәрігері Dr. Рана Өмірова тұзды шектеу, жүйелі жаттығулар мен салмақ жоғалту сияқты өмір салтын өзгерту созылмалы бүйрек жетіспеушілігінің алдын алуда тиімді екенін айтады.
Бүйрек жеткіліксіздігі жедел немесе созылмалы болуы мүмкін. Жедел бүйрек жеткіліксіздігі апталар немесе күндер сияқты қысқа мерзімді ауру болса да, 3 айдан астам уақытқа созылатын бүйрек қызметінің бұзылуы созылмалы болып саналады. Жедел бүйрек жеткіліксіздігі негізінен басқарылатын болғанымен, созылмалы жеткіліксіздік үдемелі және тұрақты болуы мүмкін.
Гипертония және қант диабеті бүйрек жеткіліксіздігін тудырады!, әсіресе созылмалы бүйрек жеткіліксіздігінің алдын алу мен емдеудің маңыздылығына тоқталған доктор. Рана Өмірова бүйрек жеткіліксіздігінің барлық ағзаларға әсер ететін ауыр салдары болуы мүмкін екенін айтады.
Гипертония және қант диабеті Бүйрек жеткіліксіздігінің себебі
Қант диабеті мен гипертония созылмалы бүйрек жеткіліксіздігінің негізгі себептері болып табылады. Басқаша айтқанда, созылмалы бүйрек жетіспеушілігінің 60 пайызы осы екі денсаулық мәселесінен туындайды. Бұл аурулар тұзды шамадан тыс пайдаланумен тығыз байланысты. Dr. Рана Өмірова бүйрек жеткіліксіздігінің басқа себептерін нефрит деп аталатын бүйрек қабынулары, зәр шығару жолдарының инфекциялары, тас аурулары, генетикалық аурулар және бүйректің киста аурулары деп атайды.
Тұзды тұтынуды азайтуға көмектесетін кеңестер
Тұзды шамадан тыс тұтынудың қан қысымын жоғарылататынын және тамырлардағы қысымды арттырып, бүйректі зақымдайтынын атап өткен доктор. Рана Өмірова тұзды тұтынуды азайту бойынша кеңестерін былайша тізеді; «Тамақ пісіру кезінде қолданатын тұзды бірте-бірте азайтыңыз, аузыңыз уақыт өте аз тұзға үйренеді. Тұздың орнына аскөк, ақжелкен, лимон және сарымсақ сияқты әртүрлі дәмдеуіштерді тағамға дәм беру үшін қолданыңыз. Балаларыңыз тамаққа тұз қосуды әдетке айналдырмас үшін дастарханыңыздан тұзды және тұзды соустарды алып тастаңыз. Сатып алу алдында дайын тағамның жапсырмасын оқып шығыңыз. Тұзы азырақтарды таңдаңыз. Тұздалған қияр, консервілер, маринадталған жапырақтар, зәйтүн және ірімшік сияқты тағамдарды тұтынар алдында оларды міндетті түрде жуыңыз немесе суға салып қойыңыз. Жаңа піскен көкөністер мен жемістерді көбірек тұтыныңыз».
Бірінші болып пікір айтыңыз