İşbir Holding бас директоры Метин Гүлтепе жақсы матрац пен дұрыс ұйықтау өнімдерін таңдаудың ұйқы режимінде кездесетін проблемаларды жоюдағы маңыздылығына назар аударды.
Ұйқы тәртібіндегі мәселелердің жұмыс пен жол апатына әкелетінін айтқан мамандар ұйқының бұзылуының 120 пайызға артқанына назар аударды. Ұйқының сапасы мен денсаулығының қорғалуы керектігін айтқан İşbir Holding бас директоры Метин Гүлтепе матрацтар мен ұйқы өнімдерінің маңыздылығын түсіндірді.
Ұйқысыздық көптеген қиындықтарды тудырады.
Ұйқының сапасы жайлы демалыстан кейін күнді жақсы бастау үшін өте маңызды. Түнгі ұйқыға қанбаған жағдайда адамдар көптеген қиындықтарға тап болуы мүмкін. Сарапшылар ұйқының жеткіліксіздігі зейіннің болмауы, зейінді шоғырландыру қиындығы, жұмыстың нашарлығы, тітіркену және күн ішінде шаршау сияқты көптеген жағдайларға әкелуі мүмкін екенін айтады.
Ұйқының сапасы үшін матрацты дұрыс таңдау керек
Мерекеден кейін бұзылған ұйқы режимін қалпына келтіру үшін терең, сау және сапалы ұйқының маңыздылығына тоқталған Гүлтепе: «Жаз айларының келуімен адамдардың күнделікті тәртібіндегі өзгерістер ұйқының сапасына тікелей әсер етеді. Жұмыс істейтін адамдардың күнделікті өмірге бейімделуі қиындай түседі, әсіресе олар демалыстан оралғанда». айтты.
Бұзылған ұйқы режимін оңай қалпына келтіру үшін сапалы және сау ұйқының маңызды екенін айтқан Гүлтепе: «Бұл шарттар орындалмаған кезде адамдардың бұрынғы тәртіпке оралуы ұзақ уақыт алады. Біз әрқашан айтатынымыздай, сапалы және сау ұйқы үшін жақсы төсек және дұрыс ұйықтау өнімдері өте маңызды ». ол айтты.
Ұйқының ең маңызды қадамы болып табылатын төсек таңдауда белгілі бір критерийлердің ескерілуі керек екеніне назар аударған Гүлтепе «Төсек таңдағанда; Өнімнің жұмсақтығы, қалыңдығы, беріктігі және эргономикасы сияқты көптеген критерийлер өте маңызды. Сонымен қатар, ол адамның ұйықтау жағдайы, физикалық сипаттамалары және ыңғайсыздық сияқты көптеген факторларда төсек таңдауда шешуші рөл атқарады. Ұйқы орталықтарындағы мамандарымыздың көмегімен дене физиологиясына ең қолайлы матрацты таңдау арқылы ұйқының сапасын жақсартуға болады. деп қосты ол.
Бірінші болып пікір айтыңыз