Жаттығу, D дәрумені және Омега-3 триосы қатерлі ісік қаупін азайтады!

D дәрумені мен Омега кеңестері қатерлі ісік қаупін азайтады
Жаттығу, D дәрумені және Омега-3 триосы қатерлі ісік қаупін азайтады!

Дің жасушаларының терапиясы бойынша жұмысымен танымал доктор. Йүксел Бүкүшоглу D дәрумені мен Омега-3 деңгейінің жеткілікті болуы, сондай-ақ күнделікті тұрақты физикалық жаттығулардың қатерлі ісік қаупін айтарлықтай төмендететінін айтты.

Dr. Юксел Бүкүшоғлу «Ғылыми зерттеулер денедегі D дәруменінің жеткілікті деңгейінің рак клеткаларының өсуіне кедергі болатынын көрсетті. Сол сияқты, денедегі Омега-3-тің жеткілікті деңгейі қалыпты жасушалардың рак клеткаларына айналуын тежейтіні көрсетілген және күнделікті тұрақты жаттығулар иммундық жүйенің жұмысын жақсартып, денедегі қабынуды азайтады. Жақында жүргізілген көп орталықты ғылыми зерттеу көрсеткендей, D дәрумені, Омега-3 триосы және тұрақты физикалық жаттығулар қатерлі ісік қаупін 61% төмендетеді. « айтты.

Dr. Йүксел Бүкүшоғлу: «Албырт балық, сардина, тунец сияқты майлы теңіз балықтарымен бірге жұмыртқа, сүт өнімдері, йогурт, зығыр және жаңғақ сияқты тағамдарды тұтыну және күніне 6.000 мың қадам жасау орынды болуы мүмкін» деді.

Бірінші болып пікір айтыңыз

пікір қалдыру

Сіздің электрондық пошта мекенжайы емес жарияланады.


*