Соңғы кездегі танымал тақырыптардың бірі – экономикалық ауытқулардың әсерімен көрінетін қаржылық күйзеліс мәселесі. Стресс – денсаулық сақтау саласында кең таралған термин. Көптеген мәселелерге байланысты қарқынды күйзеліс жағдайын сезіну мүмкін. Стрессті адам ағзасының оны қоршаған оқиғалардан туындаған жағымсыз реакциясы ретінде анықтауға болады. Бұл реакциялар физикалық немесе психикалық болуы мүмкін. Стресс сияқты жағымсыз реакциялардың себептерінің бірі ретінде адамдардың жалпы қаржылық жағдайы келтірілген.
Қаржылық стресс дегеніміз не?
Табыс деңгейіңізге қарамастан, кейбір жағдайларда сіз экономикалық оқиғалардың ықпалында болуыңыз мүмкін. Елдің экономикалық жағдайын бастан өткерген және оған теріс әсер ететін адамдардың басынан өткен келеңсіз жағдай қаржылық күйзеліс деп аталады. Зерттеулерге сәйкес, дүние жүзінде әрбір 5 ересек адамның төртеуі қаржылық келеңсіздіктерге байланысты қатты күйзеліске ұшырайды. Бұл стресстің таралуы осы жағдаймен қалай күресуге болатыны туралы сұрақтарды тудырады.
Қаржылық күйзелістің әсері қандай?
Адамдардың күйзеліс деңгейін зерттеу нәтижесінде қаржылық алаңдаушылық осы стресстік жағдайдың негізгі себептерінің бірі ретінде көрсетілді. Мысалға; жеке адамға немесе қандай да бір ұйымға қарызы бар адамдар мазасызданады; Ағымдағы қарыздарының қалай төленетініне алаңдап, мазасызданады, осы себепті қатты күйзеліске ұшырап, әртүрлі қиындықтарға тап болуы мүмкін. Санаға осы қысымдардың нәтижесінде қаржылық күйзеліс деп аталатын жағдай туындайды. Жеке тұлғалардың басынан өткерген күйзелісін жою үшін бұл қарыздардан құтылу мүмкіндігін табу қажет.
Қаржылық күйзелісті бастан өткерген адам бұл жағдайды жеңуге тырысқанда, өздерін қиынырақ сезінуі мүмкін. Ол өз күш-жігеріне көбірек жұмсауы мүмкін және осы қажетсіз жұмсалған ақшаның салдарынан қаржылық стресс тереңдей түсуі мүмкін. Стресстің артуы үнемі өсіп келе жатқан шығындардан, денсаулық сақтау шығындарынан, білім беру шығындарынан, өмір сүру шығындарынан туындауы мүмкін. Жеңіл өмір сүру және осы уайымдардан аулақ болу үшін сіз осы ерекше стресспен қалай күресуге болатынын білуіңіз керек. Әйтпесе, сіз бастан өткерген бұл стресстік жағдай сізді үлкен қаржылық дағдарыстарға апаруы мүмкін.
Қаржылық күйзеліспен қалай күресуге болады
Экономикалық себептерге байланысты туындаған стрессті жою үшін қаржылық денсаулыққа қадам жасау ең маңызды бастамалардың бірі болып табылады. Қаржылық күйзелісті жеңіп, бақуатты болу үшін алдымен қазіргі жағдайды білу керек. Ағымдағы жағдайыңызды және активтеріңіздің көлемін анықтауда тиісті тексеру жүргізу арқылы опцияларды анықтауыңыз керек. Егер сіз өзіңіздің жалпы қарызыңыз бен жалпы активтеріңіз қандай екенін есептеп, содан кейін активтеріңіздің жалпы сомасынан барлық қарыздарыңыздың сомасын шегерсеңіз, қалған сома сіздің кепілдік депозитіңізді құрайтын суреттердің бірі болып табылады. Содан кейін сізге қарыздарыңызды қалай басқару керектігін анықтау керек. Сіз қарыздарыңызды дұрыс басқара алатыныңызға көз жеткізу үшін шығындарыңызды анықтауыңыз керек. Бақыланатын шығыстар жоспарын құру өте маңызды. Ағымдағы табысыңыздың көп бөлігін негізгі қажеттіліктеріңізге жұмсағаныңызбен, біраз бөлігін өзіңізге де жұмсай аласыз. Дегенмен, көп пе, аз ба, оған қарамастан, оның бір бөлігін міндетті түрде үнемдеуге бөлу керек.
Сондай-ақ, болашақта жолыңызда болуы мүмкін шығындарды білуіңіз керек. Мысалы, сіз мектеп тоқсанында болмасаңыз да, келесі мектеп тоқсанында саналы түрде әрекет етуіңіз керек. Мұндай жағдайда, сіз аздап қалдыру арқылы жасай алатын үнемдеу мектеп кезеңі келгенде сізді босаңсытады. Сондай-ақ белгілі бір кезеңдерде жасаған шығындарыңызды қайта қарауыңыз керек. Есептік жазбаға енгізілген сома мен жұмсалған сомаға негізделген қаржылық тәртіпті құруға болады. Кірістеріңіз бен шығыстарыңызды қаншалықты бақылауға алсаңыз, соғұрлым ағымдағы қаржылық жағдайыңызды жақсы басқарасыз.
Аз бюджетке үнемдеу жолдары
Қаржылық күйзеліспен күресудің ең жақсы жолы - көп немесе аз үнемдеу. Жинақ шотын осы жинақтар үшін пайдалануға болады. Егер сіздің бюджетіңіз аз болса және экономикалық ауытқуларға байланысты қаржылық күйзеліске ұшырасаңыз, ағымдағы активтеріңізбен жасайтын жинақтарыңыз бұл күйзелістен шығуға міндетті түрде көмектеседі.
Сіз қарызды өтеу кезінде және стресс жағдайында ақша үнемдеу өте қиын деп ойлауыңыз мүмкін. Дегенмен, кірісіңізге байланысты шамамен 5% немесе 10% басталатын болса, ақшаны шетке қою сізге көп қиындық тудырмайды. Ағымдағы табысыңыздан өзіңіз анықтай алатын пайызды шегеру арқылы сол айдағы активтеріңізді есептей аласыз. Осылайша сіз бюджетіңізге сәйкес келетін үнемдеу әдісін анықтай аласыз. Сондай-ақ, аз бюджетпен үнемдеу үшін келетін тосын сыйларды бағалау пайдалы. Мысалға; Күтпеген жерден алған белгілі бір соманы өз шығындарыңыз үшін пайдаланудың орнына, оның бір бөлігін өз жинақтарыңызға бөлуге болады. Оған қоса, бюджетіңізге сәйкес қажетсіз шығындарды кезең-кезеңмен қысқарту арқылы оны жинақ шотыңыз үшін пайдалана аласыз.
Кірісіңіздің көп бөлігін негізгі қажеттіліктеріңізге бөлгеннен кейін, өз еркімен шығындарыңыз бен жинақтарыңызды қалдырғандарыңызбен жасай алмауыңыз қалыпты жағдай. Мұның себебі жоспарсыз алға жылжу және айдың соңында қолыңызда болатын сомаға қарай жылжу туралы ойыңыз болуы мүмкін. Қаржылық күйзеліске төтеп беру үшін сіз жоспарлы прогреске қол жеткізу арқылы жинақ шотын аша аласыз.
Табысыңызға қарай жинайтын тұрақты жинақтарыңыз біраз уақыттан кейін сізді босаңсытатын деңгейге жетеді. Дегенмен, бұл жинақ қаншалықты аз немесе үлкен болса да, қолыңызда болса, оны кез келген уақытта жұмсай аласыз. Осы мақсатта күнделікті кіріс шотын ашу арқылы бұл тәуекелді жоюға болады.
Бірінші болып пікір айтыңыз