Массаждың миға жақсы әсер ететіні дәлелденген. Бұл стрессті, алаңдаушылықты азайтуға және көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі. Массаж сонымен қатар бас ауруы мен мигреннің ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі, бұл әсіресе созылмалы мигреннен зардап шегетін адамдар үшін пайдалы.
Массаждың пайдасы тек денеде ғана емес. Массаждың жүрек денсаулығына оң әсер ететіні де дәлелденген. Ол қан қысымы мен холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі, бұл қан қысымы жоғары немесе холестерин деңгейі жоғары адамдар үшін маңызды.
Массаждың адам денсаулығына әсері
Массаждың адам денсаулығына пайдасы көп. Ол қан айналымын жақсартады және денедегі оттегінің мөлшерін арттырады, стресс пен алаңдаушылықты азайтады, бұлшықет кернеуіне көмектеседі және релаксацияға ықпал етеді.
Массаж - қан айналымын жақсарту, ауырсынуды жеңілдету, ісіну мен қабынуды азайту, буындардағы немесе бұлшықеттердегі қозғалыс ауқымын арттыру, лимфа ағуын ынталандыру және жою үшін бұлшықеттерді және басқа дене бөліктерін басу, илеу немесе ысқылау арқылы физикалық манипуляцияны қамтитын қолмен емдеу түрі. организмнен токсиндер.
Массажист СтамбулОл бірқатар ауруларды емдеу үшін қолданылады, соның ішінде депрессия мен алаңдаушылық; Көптеген медицина мамандары осы жағдайларды емдеу жоспарының бөлігі ретінде массажды ұсынады. Массаж сонымен қатар сүйек минералды тығыздығын арттыру арқылы остеопороздың алдын алуға көмектеседі.
Массаж терапиясы сізге қалай көмектесе алады
- Массаж терапиясы эндорфиндерді шығару арқылы көңіл-күйіңізді жақсартуға көмектеседі
- Массаж терапиясы ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі
- Массаж терапиясы қан айналымын арттырады, бұл емдеуге көмектеседі
- Массаж терапиясы стресс деңгейін төмендетеді
Бірінші болып пікір айтыңыз