Доктор Февзи Өзгөнүл тақырыпқа қатысты маңызды мәліметтер берді. Бауыр функциясының болмауы немесе жоғалуы жағдайында оның функцияларын диализ арқылы қысқа уақытқа сақтауға болады. Бірақ ұзақ уақыт бойы бауыр қызметі бұзылған жағдайда оны өтеуге мүмкіндік жоқ.
Доктор Февзи Өзгөнүл: «Ең үлкен органдардың бірі болып табылатын бауырдың тамақпен бірге алынған витаминдер мен минералдарды сіңіру және денедегі зиянды заттарды тазарту сияқты өмірлік маңызды міндеттері бар.
Алкогольді үнемі қолдану және шамадан тыс майлы тағамдарды тұтыну бауырдың майлы болуы, гепатит және цирроз сияқты бауыр ауруларына әкелуі мүмкін. Бауыр денсаулығының бірінші қадамы тұтынылатын тағамдар мұқият таңдалған теңдестірілген диета бағдарламасы болуы керек. Дұрыс тағамдар антиоксиданттық әсерлерімен бауырды тазартады және қорғайды.
Сонымен, бұл тағамдар қандай?
Сарымсақ: Бауыр ферменттерін белсендіру арқылы организмнен токсиндердің шығарылуын қолдайды. Ол күкірт негізіндегі зат болып табылатын құрамындағы аллицинмен бауырдың детоксикациясын қамтамасыз етеді.
Қызыл қызылша мен сәбіз: Екеуі де бета-каротинді қамтиды және бауыр қызметін жақсартады. Қызылша ауыр металдарды денеден тазартуда маңызды рөл атқарады.
Алма: Оның құрамында көп талшық бар және ас қорыту жүйесіндегі токсиндердің шығуын қолдайды.Осылайша бауыр жұмысын жеңілдетеді.
Брокколи және түсті қырыққабат: Құрамындағы күкіртпен күшті детоксикацияны қамтамасыз етеді және құрамындағы глюкозинолатпен анрогендік заттар мен токсиндерді шығару процесінде бауырды қолдайды.
Инженер: Ол ферменттердің өндірісін қолдайды.Бауыр жасушаларының қалпына келуін қолдайды және оның майлануын болдырмайды.
Куркума: Ол бауырды нығайтады және майлардың қорытылуын жеңілдетеді.
Зімбір: 2011 жылы World Journal of Sagtroenterology журналында жарияланған зерттеуде зімбірдің бауырдың майлылығын қорғайтыны және емдейтіні анықталды.
Қою жасыл жапырақты көкөністер: Шпинат, рукола, кресс және бордай сияқты қара жапырақты көкөністер құрамындағы хлорофиллдің жоғары болуына байланысты ағзада жинақталған қоршаған ортаның токсиндерін сіңіру қабілетіне ие. Сол сияқты, олар ауыр металдар мен химиялық заттарға қарсы бауырды қолдайды.
Бірінші болып пікір айтыңыз