Жүктіліктің 9 айлық кезеңінде болашақ аналарға не жеуге және не ішуге, не ішуге болмайтыны туралы ең түсініксіз сұрақтар. Болашақ аналар жүкті екенін білгенде, жүктіліктің дұрыс өтуі және дені сау бала туылуы үшін кейбір өмірлік әдеттерін өзгертуі керек.
Жүктілік - болашақ аналар үшін қызықты және қиын процесс. Сәбилерінің дұрыс дамуын қамтамасыз етуді қалайтын болашақ аналар ішіп-жеуге жағымсыз өнімдерді іздеуге кіріседі. WeParents.co медициналық кеңесшілерінің бірі, гинекология және акушерия маманы проф. Dr. Фарук Суат Деде болашақ аналарға арналған шөп шайларынан кофеге, алкогольден жұмыртқа мен ет өнімдеріне дейінгі өнімдердің зияны туралы айтты.
«А дәруменінің артық болуы нәрестенің мүгедектігін тудыруы мүмкін»
«Кейбір тағамдар мен сусындарды болашақ аналарымыз бен нәрестелер үшін дені сау жүктілік кезінде тұтынуға болмайды», - деді проф. Dr. Фарук Суат Деде: «Мысалы, сынап өте улы химиялық элемент. Болашақ аналар жүктілік кезінде құрамында сынаптың көп мөлшері бар балықтан аулақ болу керек. Теңіздердің ластануымен қатар акула, қылыш, тунец және тунец сияқты ірі балықтарда сынаптың көп мөлшері бар. Сынап жүйке жүйесіне, иммундық жүйеге және бүйрекке теріс әсер етеді. Осы себепті мұндай ірі балықтың етін жүктілік кезінде тұтынуға болмайды. Болашақ аналар ішімдік пен аң етін, әсіресе бауырды жеуге болмайды. Ішімдік етінде көп мөлшерде кездесетін А дәрумені шамадан тыс қабылданса, баланың түсік тастауына немесе мүгедектікке әкелуі мүмкін.
Болашақ аналардың жүктілік кезінде өте сезімтал және өте саналы әрекет ететінін айтқан WeParents.co негізін қалаушы Селин Челик Шенгөз: «Бізде өте сезімтал кезеңде аналарымыз бен әкелерімізді қолдау үшін WeParents.co деп аталатын платформа бар. Біз үміткерлерге жүктілікке дейінгі кезеңнен бастап бастауыш мектеп кезеңіне дейін қажет болуы мүмкін ақпарат пен қызметтерді медициналық дәрігерлер мен өз салаларында мамандандырылған басқа мамандар арқылы біртұтас көзқараспен қамтамасыз етеміз. Отбасылар барлық сұрақтарын тікелей эфирде сарапшыларға қоя алады ». айтты.
«Шикі ет, балық және шала піскен жұмыртқалар ерте туылуды тудыруы мүмкін»
Гинекология және акушерия маманы профессор: «Кейде бейкүнә болып көрінетін, мамандардан сұраудың қажеті жоқ, бірақ ана мен балаға зиян тигізетін жағдайлар болады», - дейді. Dr. Фарук Суат Деде: «Ең алдымен шикі немесе шала піскен ет, жұмыртқа және балықты ешқашан тұтынуға болмайды. Жұмыртқа не болуы мүмкін, мен оны жеймін, немесе ет қанды ұнайды, аздап от көрсе жеткілікті. Бұл күнделікті өмірде бейкүнә тілектер сияқты көрінгенімен, олар жүктілік кезінде қауіпті. Егер бұл өнімдер шала пісірілмеген немесе шикі болса, онда сальмонелла деп аталатын бактериялар болуы мүмкін және осы микроорганизмге байланысты улану, жүктілік кезінде түсік түсіру және мерзімінен бұрын босану сияқты мәселелер туындауы мүмкін.
«Қан қысымын жоғарылататын шалфей плацентаның мерзімінен бұрын бөлінуіне әкелуі мүмкін»
«Күнәсіз болып көрінетін тағы бір нәрсе - шөп шайлары. Әсіресе, қыс айларында дәрі-дәрмек, дәрумендерді қолдана алмайтын, бірақ ауырып қалған жүкті әйелдер шөп шайларын жақсы көреді», - дейді гинекология және акушерлік кафедрасының профессоры. Dr. Фарук Суат Деде: «WeParens мобильді қосымшаларында ұсынатын жүктілікті бақылау мүмкіндігі арқылы болашақ аналарымыз жүктілік процесін апта сайын жаңартылатын мазмұнмен қадағалай алады. Жүкті аналарымыз апта сайын жүктілік процесі туралы толық ақпарат, жүктілік кезінде су ішу туралы ескертулер, дәрумендер туралы ескертулер және скринингтік сынақтар туралы ақпарат сияқты көптеген мүмкіндіктерді тегін пайдалана алады. Біз ата-аналардың сана-сезімі мен білім деңгейін қолдауға және олардың ыңғайлы және аз алаңдаушылықсыз үдерісін қамтамасыз етуге тырысамыз».
проф. Dr. Фарук Суат Деде сөзін былай аяқтады: «Мысалы, болашақ аналардың жүктілік кезінде шалфей, итмұрын, аскөк, розмарин, тасшөп, беде, гибискус (зефир) және мыңжапырақ шөп шайларын тұтынуы қауіпсіз емес. Немесе, шалфей, әсіресе жүктіліктің екінші және үшінші триместрінде, оның қан қысымын жоғарылататын әсері жоғары қан қысымы бар жүкті әйелдерде плацентаның мерзімінен бұрын бөлінуін тудыруы мүмкін. Сондықтан оны дәрігердің кеңесінсіз тұтынуға болмайды. Біздің болашақ аналарымыз жүктілік кезінде қара шай, көк шай, имбирь, лимонграс, жалбыз шайы сияқты шайларды қауіпсіз түрде пайдалана алады. Алкогольді ішкен аналардың сәбиінде бет деформациясы мен жүрек ақаулары дамуы мүмкін. Алкогольді пайдаланатын аналар жиі түсік түсіреді және өлі туылу қаупі бар. Жүктілік кезінде қабылданған кофеин мөлшері 200 миллиграмнан аз болуы ұсынылады. Бұл шамамен 1 кесе сүзгі кофеге, 2 кесе түрік кофесіне немесе эспрессоға және 2-3 кесе қара немесе жасыл шайға тең. Кофеиннің жоғарылауымен түсік тастау ықтималдығы артады. Төмен салмақ немесе босану қиынға соғу ықтималдығы артады ».
Бірінші болып пікір айтыңыз