Эгеполь ауруханасының маманы клиникалық психолог Эге Эже Бирсел табиғи апаттардың адамдарда ауыр психологиялық жарақаттар тудыратынын айтып, ерте психологиялық кеңес берудің маңызды екенін айтты. Эге Эже Бирсел жер сілкінісі сияқты үлкен апаттардың әлеуметтік медиадан да, теледидардан да жаңалықтарды көрген бүкіл қоғамның психикалық денсаулығына теріс әсер етуі мүмкін екенін айтты. Табиғи апаттардан кейін байқалатын осындай психикалық мәселелерге саналы түрде шаралар қабылдау және ерте кезеңде психологиялық кеңес беру және оңалту зерттеулерін жүргізу қоғамымыздың психикалық денсаулығы үшін маңызды.
ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ КӨМЕК КӨРСЕТУ КЕРЕК
Апаттан кейінгі ерте кезеңде психоәлеуметтік қолдау алудың жарақаттың психологиялық әсерін жеңілдету үшін өте маңызды екенін атап өткен Бірсель: «Жарақаттануға байланысты психологиялық аурулар апаттан кейінгі ұзақ мерзімді кезеңде проблемалармен күресу қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін. Апат салдарынан зардап шеккен адамдар әртүрлі эмоционалдық күйде болуы мүмкін, мысалы, дәрменсіздік, қорқыныш, абдырап қалу, алаңдаушылық, оқиғаны қайта бастан кешіру, ұйқышылдық, қайғы, мазасыздық, кез келген сәтте іске қосылу сезімі, ашулану, назар аудару проблемалары. Жер сілкінісінен кейін пайда болған эмоциялар негізінен қалыпты эмоционалдық реакциялар болып табылады және барлық белгілер жарақаттан кейінгі алғашқы апталарда күштірек болғанымен, келесі кезеңдерде олар өздігінен басылады. Егер травматикалық стресс белгілері бір айдан астам уақытқа созылса және бірте-бірте азаюдың орнына көбейсе, оны жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс ретінде қарастыруға болады. Бұл жағдайда апаттардың психологиялық мәселелерінің бірі болып табылатын посттравматикалық күйзеліске байланысты кәсіби психологиялық және қажет болған жағдайда психиатриялық көмекке жүгіну керек.
ТАПСЫРТТАН зардап шеккендерге ҚАЛАЙ КӨМЕК БЕРУ КЕРЕК?
Жер сілкінісінен зардап шеккендерге көмектесу үшін қоғамымызда әркімнің атқара алатын кейбір міндеттері бар екенін айтқан психолог Эге Эже Бирсель: «Біріншіден, бұл адамдар сенім мен бақылау сезімі бұзылған адамдар. көгерген. Сондықтан олар тынышталып, қауіпсіз сезінуі үшін бірінші кезектегі істердің бірі болып табылады. Бұл үдерісте қажеттіліктер мен алаңдаушылықтар туралы сұрау және айту өте құнды, бірақ бұл мәселеде тым табанды болмай, оған қысым жасамай диалогты қамтамасыз ету маңызды. Әлеуметтік қолдау және зардап шеккендердің туыстарымен қарым-қатынас психологиялық жарақатты жеңілдетудің маңызды факторы болып табылады. Адамның жақындарымен және отбасы мүшелерімен тығыз қарым-қатынаста болуы, қайғысы мен қайғысын бөлісе алуы өте маңызды. Дегенмен, «енді болды», «бәрі жақсы болады», «ең болмаса сен жақсысың» деген сияқты сөздермен жеке адамдарға жақындамағаныңыз дұрыс. Ренжімеу туралы қате ұсыныс жасаудың орнына, олардың қайғы-қасіретін бөлісетінін және эмпатияны орнатқанын білдірудің сау тәсілі. Травматикалық процестің қарқынды қайғылы сезімдері күнделікті өмірді сақтауда қиындықтар туғызса, жеке тұлғаның функционалдық қабілетінің қарқынды төмендеуі және бұл жағдай екі аптадан астам уақытқа созылса, бұл психологиялық кеңес берудің маңызды екенін білдіреді.
БАЛАЛАРДЫ ЭКРАНДАН АЛЫС ТАСТАҢЫЗ!
Балалар мен жасөспірімдердің апаттардан көбірек зардап шегетінін атап өткен Бірсель: «Бұл жер сілкінісінің жойқын әсерінен кейін алдымен балалардың негізгі қажеттіліктерін қанағаттандыру, содан кейін психологиялық процесті дұрыс басқару үлкен маңызға ие. Балалардың күресу тетіктері мен проблемаларды шешу дағдылары әлі толық қалыптаспағанымен, жер сілкінісі кезіндегі барлық эмоционалды күйлер одан да күштірек сезіледі. Жер сілкінісі аймағында емес балалар үшін, ең алдымен, технологияны пайдалану жасының төмендеуі және табиғи апаттар туралы бейнежазбалардың және оқиға туралы жалған немесе орынсыз суреттердің тез таралуы әлеуметтік желілерді пайдаланатын балалар мен жасөспірімдердің әлсіреуіне әкелуі мүмкін. кері әсер етті. Осы себепті, балаларыңыздың апат суреттеріне жиі ұшырауын болдырмау және жер сілкінісі туралы білім беру көрнекілігін балаларға түсінікті деңгейде тарату қажет.
Бірінші болып пікір айтыңыз