Жалпы хирургия маманы проф. Dr. Мұрат Аксой стресстен сақтану жолдары мен мазасыздықпен күресуде фитотерапевтік қолдаудың маңыздылығы туралы айтты. Төмен дозадағы стресстің табысқа тікелей пропорционалды екенін айтқан Аксой: «Бұның ең классикалық мысалы - бір жұмысты уақытында аяқтау үшін қажет уақыт ішінде бастан кешіретін стресс. Дегенмен, стресстің көзі бүкіл елімізге әсер ететін жер сілкінісі сияқты табиғи апаттар болса, ол ауыр болуы мүмкін. Егер бізде стрессті жоюға мүмкіндігіміз болмаса және ол ұзақ уақыт бойы жалғаса берсе, біздің денеміз ауруларды тудыруы мүмкін стрессті жеңу үшін бірқатар қорғаныс механизмдерін іске қосады.
«Жүрек-қантамыр жүйесі ең көп зардап шегеді»
Дененің стресске ең маңызды жауабының жүрек-тамыр жүйесіндегі өзгерістер екенін атап көрсеткен Аксой: «Стресс көзімен кездескен кезде жүрек соғысы жиілейді, қан қысымы көтеріледі және тыныс алу жиілейді. Өйткені сол кезде сыртқы қауіп сезіледі. Егер стресстің себебі жойылса, жүйе бастапқы күйіне оралады. Бірақ ол үздіксіз болған кезде дене қорғаныс пен шабуылдың тепе-теңдігін жоғалтып, аурулармен күресу шегіне жетуі мүмкін. Оларға жүрек аурулары, жоғары қан қысымы, жүрек ырғағының бұзылуы, семіздік, депрессия және мазасыздық жатады.
«Табиғи әдістермен әл-ауқат сезімін қолдау маңызды»
Мұрат Аксой жер сілкінісі сияқты табиғи апаттардың болжауға болмайтындығы адамның дәрменсіздік сезімін тудыратынын, оның өмірінде өзгерістер туғызып, психологиялық қиындықтар тудыратынын, ал депрессия мен жарақаттан кейінгі күйзелістің зілзаладан кейінгі ең көп кездесетін психикалық бұзылулар екенін баса айтты.
Денсаулық сақтау органдары тарапынан депрессияның 2030 жылға қарай әлемдегі ең үлкен денсаулық проблемасы болуы мүмкін деп алаңдайтындарын айтқан Аксой депрессияға қарсы препараттарды қолданудың артуы фитотерапевтік өнімдерге бет бұрып, табиғи жолмен шешімдер жасау арқылы теңестірілетінін атап өтті.
Біз өмір сүріп жатқан осы қайғылы және қиын күндерде көңіл-күй бұзылыстарын, депрессияны, стрессті және алаңдаушылықты басқаруға көмектесетін өнімдерді табиғи ингредиенттермен таңдай алатынымызды айтқан Аксой: «Стандартталған патенттелген шафран сығындысы жалғыз қолданылғанда жағымсыз көңіл-күйді шамамен 31% төмендетеді. , және антидепрессанттармен бірге қолданғанда шамамен 42%. Оның өсу қарқынына оң әсер ететінін көрсететін кейбір зерттеулер бар. Шафран, яғни Crocussativus өсімдігінің гүлдерінің аналық мүшесінің (стигмасының) төбесі бағалы дәмдеуіш ретінде ғана емес, көптеген ауруларға тиімді дәрі ретінде де қастерленген. Сол сияқты, бүгін жүргізілген зерттеулер бізге шафранның мазасыздық пен депрессия сияқты менопауза белгілеріне, эстрогендік әсерсіз шамамен 33% оң әсер ететінін көрсетеді. Оны жинау өте қиын, сондықтан бұл қымбат өсімдік өнімі. Crassulaceae тұқымдасына жататын өсімдік түрі Родиоланың стандартталған сығындысы жеңіл және орташа депрессия кезінде көңіл-күй мен көңіл-күйді тұрақтандыруға көмектеседі.
Фитотерапевтикалық өнімдерден; Психиатрия, гинекология, гастроэнтерология, диетолог, хирургия, урология, физиотерапия және ортопедия, спортшы денсаулығы мен когнитивтік өнімділік сияқты салалардың пайдасын тигізетінін атап көрсеткен Аксой «Мелиса сығындысы да тиімді шөп өнімі. Сілекейдегі кортизол деңгейін тез төмендететіндіктен, ол алаңдаушылық көрінісін теңестіреді және сіздің күнделікті жұмысыңызды қолдайды. Тағы бір мысал - пассифлора сығындысы. Зерттеулер көрсеткендей, ол жанама әсерлері жоқ жеңіл және орташа мазасыздық ұпайларын жақсартуды қамтамасыз етеді. Хирургиялық операциялардан 90 минут бұрын, 10-шы және 30-шы минуттарда пассифлора сығындысын қабылдаған науқастардың мазасыздану көрсеткіштерінің айтарлықтай жақсарғаны байқалды. Әрине, бұл сығындылардың барлығы стандартталған және патенттелген екеніне көз жеткізу керек. Лаванда майы жалпы мазасыздықпен күресуде де тиімді екені анықталды.
Аксой мұның барлығына қоса күніне 30 минут жаттығу, қоғамдық белсенділік пен өзгерістерге ашық болу стресспен күресудің сау жолдарының бірі екенін айтты. Өмірімізде бізді жағымсыздыққа апаратын дұрыс емес таңдау жасау бізді тұйыққа апарады. Мұндай жағдайларда табиғи әдістерді таңдау адамның өз еркінде. Бұған қоса, егер жер сілкінісінен туындаған стресстің мөлшері біздің өмірімізді қиындатса, біз табиғи қолдаулардан басқа психикалық денсаулық мамандарына немесе психикалық денсаулық мамандары бар орталықтарға жүгінуіміз керек ». – деп сөзін аяқтады.