Ньюкасл университеті басқарған жаңа зерттеу теңіз өнімдері, жемістер мен жаңғақтардан тұратын дәстүрлі Жерорта теңізі диетасын тұтыну деменция қаупін шамамен төрттен біріне азайтуға көмектесетінін анықтады. Бұл зерттеу Жерорта теңізі диетасы мен деменция арасындағы қарым-қатынастың ең үлкен зерттеулерінің бірі болып табылады, өйткені алдыңғы зерттеулер әдетте шағын үлгі өлшемдерімен және деменция жағдайларының аз санымен шектелген.
Ғалымдар Ұлыбританияның Биобанкінің диеталық бағалауын аяқтаған 60.298 882 адамның деректерін талдап, қатысушылардың диеталары Жерорта теңізінің өзегіндегі диеталарға қаншалықты жақын екендігіне қарай ұпай жинады. Әрі қарай, қатысушыларды он жылға жуық уақыт бойы қадағалады - осы уақыт ішінде 23 деменция дамыды - зерттеушілер сонымен қатар «полигендік қауіп» (гендердің әртүрлілігінің өлшемі) деп аталатын нәрсені бағалау арқылы деменцияның генетикалық тәуекелдерінің әрқайсысын бағалады. деменцияның даму қаупін арттыратыны белгілі). Нәтижелер Жерорта теңізіне ұқсас диетаны үнемі тұтынатын адамдар басқа қатысушыларға қарағанда деменция қаупінің XNUMX пайызға төмен екенін көрсетті.
«Деменция дүние жүзіндегі миллиондаған адамдардың өміріне әсер етеді және қазіргі уақытта жағдайды емдеудің шектеулі нұсқалары бар», - дейді жетекші автор Оливер Шеннон, Ньюкаслдағы адамның тамақтануы және қартаюы бойынша оқытушы.
«Сондықтан, деменцияның даму қаупін азайту жолдарын табу зерттеушілер мен клиницистер үшін үлкен басымдық болып табылады. Біздің зерттеуіміз Жерорта теңізіне ұқсас диетаны қолдану адамдарға деменция қаупін азайтуға көмектесетін стратегия болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Сарапшылар сонымен қатар деменцияның полигендік қаупі мен Жерорта теңізі диетасын ұстану арасында маңызды өзара әрекеттесу таппады; Бұл жақсырақ диетаны ұстанатын жоғары генетикалық тәуекелге ұшыраған адамдардың да бұл әлсірететін жағдайды дамыту ықтималдығы аз болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Талдау өздерінің этникалық тегін ақ, британдық немесе ирланд деп есептейтін адамдармен шектелгендіктен, басқа этникалықтарға қатысты диета сияқты ықтимал артықшылықтарды анықтау үшін көбірек зерттеулер қажет.
«Осы үлкен популяцияға негізделген зерттеудің нәтижелері жемістерге, көкөністерге, дәнді дақылдарға және пайдалы майларға бай Жерорта теңізі диетасын тұтынудың ми денсаулығына ұзақ мерзімді пайдасын көрсетеді», - деді зерттеудің жетекші авторы Джанис Рэнсон. Эксетер университетінің нейродегенеративті аурулар бойынша ғылыми қызметкері.
«Бұл диетаның деменцияға қарсы қорғаныш әсері адамның генетикалық қаупіне қарамастан анық болды, сондықтан дұрыс тамақтануды таңдағысы келетін және деменция қаупін азайтқысы келетін адамдар үшін бұл пайдалы өмір салтын таңдау болуы мүмкін. Болашақ деменцияның алдын-алу шаралары жалпы салауатты тамақтану бойынша ұсыныстардан асып, адамдарға мидың денсаулығына қажетті кейбір тағамдар мен қоректік заттарды тұтынуды арттыруға қолдау көрсетуге бағытталған.
Зерттеу BMC Medicine журналында жарияланды.