Dr. Февзи Өзгөнүл соңғы жылдары сәбіздің ерте деменция, Альцгеймер, инфаркт, созылмалы бас аурулары, тері және өкпе қатерлі ісігіне жақсы екенін айтты; Жыл мезгілінде жейтін тағамдар туралы мағлұмат берді.
Шпинат тіс жегісіне қарсы
Доктор Февзи Өзгөнүл «Темір қоймасы» деп аталатын шпинаттың құрамында A, B, C, E дәрумендері, магний, фосфор, йод минералдары мен ақуызға бай көкөніс бар екенін, сондықтан шпинаттың дененің қарсылығын арттырып, қосылатынын айтты; дене қарсы Сондай-ақ сүйектер мен тістерді нығайтады. Ол тіс жегілерінен қорғайды.
СІЗГЕН ЖАҢА БҰРШАҚ
Жасыл бұршақты аптасына екі рет, әсіресе маусымда тұтыну керек екенін еске саламын. Бұл аз калориялы және майы аз көкөніс болғанымен, ол пайдалы тағам болып табылады, өйткені ол көп талшықты құрылымының арқасында басқа тағамдардың қорытылуына көмектеседі және ішектен жаман холестериннің сіңуіне жол бермейді, өйткені ас қорыту жүйесіне көмектеседі. жұмыс істеу оңайырақ.
ЖАРАЛЫҚ РОЗМЕНТ
Розмари иммундық жүйені нығайтуға, асқазан жарасына, ас қорыту жүйесі баяу жұмыс істейтін іш қатуға және мигрень түріндегі бас ауруларға пайдалы болуы мүмкін. Тіпті розмарин майын бұлшықет пен буын ауруын жеңілдету үшін қолдануға болады.
ХОЛЕСТЕРЛІ САРЫМСАҚ
Жаңа піскен сарымсақ маусымдық эпидемиялық аурулардың алдын алу үшін, қан қысымын және холестеринді төмендететін дәрі ретінде, қанды сұйылтатын және иммундық жүйені нығайтады.
БАС АУРУҒА СӘБІЗ
Сәбіз салаттарда, ет және көкөніс тағамдарының барлық түрлерінде қолданылуы керек. Ол ұмытшақтыққа қарсы кеңінен қолданылады. Соңғы жылдары ерте деменцияға, Альцгеймер ауруына, инфарктқа, созылмалы бас ауруларына, тері және өкпе ісігіне қарсы қолданылды.
Бірінші болып пікір айтыңыз