Үскүдар университетінің білім беру кеңесшісі Exp. Ps. бастап. Эже Төзениш университет емтихандарына дайындалып жатқан үміткерлерді Кахраманмараштағы жер сілкінісінен кейін күнделікті күн тәртібіне оралуға шақырды.
Елімізді шарпыған Кахраманмараш орталықты жер сілкіністерінен кейін бастан өткерген ауыр күндерден кейін сарапшылар өмірге араласу, кейде жаңадан бастау және сауықтыруды жалғастыру үшін психологиялық әл-ауқатымызды нығайту керек екеніне назар аударады. барлығына қарамастан біздің жараларымыз. Әсіресе университет емтихандарына дайындалып жатқан үміткерлерге үндеу, Узм. Ps. бастап. Эже Төзениш: «Болашақта құзыреттер мен қабілеттеріңізді жақсарту және нығайту жолдарын іздеңіз. Пән тақырыптарын қайталаңыз, жетіспейтін тақырыптарды толтырыңыз, күнделікті жұмыс бағдарламасын анықтаңыз». Жоспарланған бағдарлама аясында жұмыс істеудің нәтижелі екенін еске салған Төзениш емтиханға қысқа және ұзақ мерзімді мақсаттар қоюдың мотивация беруде пайдалы болатынын атап өтті.
Біз санамызды демалуымыз керек
Студенттер мен университет үміткерлерін күнделікті күн тәртібіне қайтарудың маңыздылығына назар аудара отырып, Узм. Ps. бастап. Эже Төзениш: «6 жылдың 2023 ақпанында болған жер сілкінісі апатынан кейін бәріміз үшін бұрынғы қалыпты жағдайға оралу қиынырақ екенін білеміз. Түйме болса екен деп, санамның үнін өшіретін заманды бастан өткеріп жатырмыз. Біз өзімізге және басқаларға көмектесу үшін санамызды демалуымыз керек ». айтты.
Психологиялық салауаттылықты күшейту керек
Бұрынғыдай болмаса да, өмірге араласып, кейде жаңадан бастап, жарамызды емдеуді жалғастыру үшін психологиялық саулығымызды күшейту керектігін білдіру. Ps. бастап. Эсе Төзениш былай деп түсіндірді: «Психологиялық әл-ауқат өмірдегі мағыналы мақсаттарды сақтау, жеке даму және басқалармен сапалы қарым-қатынас орнату сияқты экзистенциалды қиындықтарды басқару ретінде анықталады. Бұл адамның өміріндегі оң функционалдылықты білдіреді. Біздің өміріміз өз ағымымен өтіп жатқанда, біз бақылай алмайтын көптеген жаман оқиғаларға, сондай-ақ біз бастан кешіретін көптеген жақсы оқиғаларға тап болуымыз мүмкін. Жақсылықпен күресу әрқашан оңай, бірақ біз жамандықпен күресу үшін өзіміздің кейбір аспектілерді жақсартуымыз керек ». сөз тіркесін қолданды.
Уақытыңызды алыңыз және ешқашан бас тартпаңыз!
Жастардың осы әл-ауқат күйі үшін мағыналы мақсаттарды белгілеп, қолдау қажет екенін атап өткен Узм. Ps. бастап. Эже Төзениш былай деп жалғастырды:
«Мағыналы мақсат десек, барлығына ортақ анықтама беру қиын. Біздің өмірден күтетініміз, арманымыз, болғымыз келетін нәрсе және біз ләззат алатын салаларымыз бірдей емес. Осыларды табу және дұрыс мақсаттарды таңдау - бұл өзіңізді тану. Мен кіммін, бақытты немесе бақытсыз кезде не істеймін? Бұлардың жауабы ұзақ жолды қамтиды, біз күн сайын өзіміз туралы жаңа нәрсе білеміз және әрбір жаңа тәжірибе бізге бір нәрсе үйретеді. Жастарға айтар кеңесім: Асықпаңыз, ешқашан берілмейді! Сәтсіздікке немесе жеңіліске кезіккенде жіберетін ең үлкен қателік – берілу. Нағыз үлкен жетістіктер әрбір жеңілістен сабақ алып, қайта-қайта тік тұрғанда және біз қалаған нәрсеге үлкен мотивациямен жету үшін аянбай еңбек еткенде келеді. Табыс бізді тек мақтан тұтады, бірақ жеңіліс пен жоғалту жетіледі, дамиды және тіпті емдейді... Өмірді жіберіп алмау маңызды, ал өмірдің дәмі бізді нәрлендіретін және дамытатын әлеуметтік қарым-қатынаста болудан және мағыналы достық орнатудан туындайды ».
Әрі қарай не істеуім керек?
Exp. Ps. бастап. Эже Төзениш: «Еңбек туралы көбірек айтатын осы күндері болашақта біліктіліктеріңіз бен қабілеттеріңізді дамыту және нығайту жолдарын іздеңіз. Әрқашан ғылымның барлық түрі сіздің нұрыңыз болсын. Қай мамандықты алсақ та, сол кәсіппен айналысатын лайықты адамдармен қайта бас көтереміз. Әрі қарай не істеуім керек? Бұл сұрақты өзімізге қою қайтадан бастауға жасалған қадам болар еді». ол айтты.
Бұл ұсыныстарды тыңдаңыз!
Жер сілкінісі аймағында да, еліміздің әртүрлі аймақтарында да емтиханға дайындалып жатқан университет үміткерлеріне осы процестен кейін не істеу керектігі туралы кеңес беру, Uzm. Ps. бастап. Эже Төзениш өз ұсыныстарын былайша тізіп берді:
«Сіз тақырып тақырыптарын қарап, жетіспейтін тақырыптарды толтырудан бастай аласыз.
Сіз өзіңізге күнделікті жұмыс кестесін белгілей аласыз. Егер сіз бағдарлама жасау арқылы жұмыс жасасаңыз, сіз тиімдірек ілгерілей аласыз.
Емтиханға қысқа және ұзақ мерзімді мақсаттар қою сіздің мотивацияңызға пайдалы болады. Сіз күнделікті және апталық жұмысыңыз үшін қысқа мерзімді мақсаттар қоя аласыз. Ұзақ уақыт бойы университет пен бөлім таңдауына қатысты мақсаттарыңызды қарап шығуға болады.
Біз көп жұмыс істеп, мотивацияны қалпына келтіруге тырысу арқылы жараларымызды бірге жазамыз. Есіңізде болсын, сіз болашақсыз ».