Үскүдар университеті NPİSTANBUL ауруханасы неврология маманы проф. Dr. Оғыз Тырдағ Ми туралы хабардарлық аптасына байланысты жасаған мәлімдемесінде мидың денсаулығы мен сау мидың қартаюына баға берді.
Мидың қартаюында гендер мен қоршаған ортаның екі жақты әрекеттестігі бар екенін айтқан неврология маманы проф. Dr. Оғыз Тырдағ мидың қартаюын болдырмау үшін соңғы жылдары алға шыққан супер қартаю теориясына назар аударды. Супер қарттардың 80 жастан асқанын атап өткен олар жад сынауларында 50-55 жас көрсеткішін көрсететін адамдар. Dr. Оғыз Тырдағ бұл адамдардың жалпы белсенді өмір салтын ұстанатынын, қоғамшыл, анда-санда өзін-өзі қызықтыратын, өмір мен оқиғаларға оптимистік көзқараспен қарайтынын айтты. Өте қарт адамдарда бейімделу қиындығы жоқ екенін айтқан проф. Dr. Оғыз Тырдағ бұл адамдардың жаңа мәліметтерді үйренуін жалғастырғанына назар аударды.
13 жылдың 19-2023 наурызы аралығында Түрік неврологиялық қоғамы тойлаған Ми туралы хабардарлық апталығының тақырыбы: «Миыңды сүй, өміріңді өзгерт!». ретінде анықталды.
Үскүдар университеті NPİSTANBUL ауруханасы неврология маманы проф. Dr. Оғыз Тырдағ Ми туралы хабардарлық аптасына байланысты жасаған мәлімдемесінде мидың денсаулығы мен сау мидың қартаюына баға берді.
Супер қартаю теориясы алға шығады
Мидың қартаюында гендер мен қоршаған ортаның екі жақты әрекеттестігі бар екенін айтқан проф. Dr. Оғыз Тырдағ мидың қартаюын болдырмау үшін соңғы жылдары «супер қартаю теориясының» алға шыққанын айтты. Супер қарттардың 80 жастан асқанын атап өткен олар жад сынауларында 50-55 жас көрсеткішін көрсететін адамдар. Dr. Оғыз Тырдағ: «Бұл адамдар негізінен белсенді өмір салтын ұстанатын, қоғамшыл, мезгіл-мезгіл ерке, өмір мен оқиғаларға оптимистік көзқараспен қарайды. Олардың IQ деңгейі қалыпты орташа жас шамасында. Супер кәрілік генетикалық фактор басым және қоршаған орта факторы оны біріктіретін топ сияқты. айтты.
Мидың ерте қартаюындағы осы белгілерге назар аударыңыз!
Мидың ерте қартаюы бар адамдарда кейбір мәселелердің кездесетінін айтқан проф. Dr. Оғыз Тырдағ бұларды жаңа ақпаратты меңгерудегі қиындықтар, жаңа жағдайларға бейімделу қиындығы, өткен оқиғалардың ұзаққа созылған жарақаттық әсері, жоспарлар мен бағдарламаларды жасаудағы қиындықтар, есімдер мен сандарды ұмыту және ашуды бақылаудың бұзылуы деп атады.
Жаңа ақпаратты меңгеру жалғасуда
Аса қарт адамдардың ортақ ерекшеліктеріне назар аудара отырып, проф. Dr. Оғыз Тырдағ: «Супер қарт адамдар оң және оптимистік тұлға құрылымымен бейімделуде қиындықтарға тап болмайды және жаңа ақпаратты үйрену жалғасуда. 85 жаста кітап жазылып, жоба жасалып, сурет салынуда. Супер қартаюда 25-30 жасты еске түсіру болады. Сондықтан олар жоспарлап, бағдарламалауды жалғастыруда». айтты.
Қартаюды кешіктіру үшін осы ұсыныстарды тыңдаңыз!
Өте қартаюға қатысты ұсыныстарын келтіре отырып, проф. Dr. Оғыз Тырдағ: «Көбірек оқу және жазу, өзіңіздің жасырын дарындарыңызды дамыту, мысалы, 50 жастан кейін эбру жаттығулары, фортепиано жаттығулары сияқты жаңа хоббилерді үйренуге болады. Өз жас топтарынан басқа топтармен және сіздің қалтаңыздағы сенім, мәртебе, мүмкіндіктер және ақша сияқты құндылықтар арқылы жасалған ортамен уақыт өткізуді жайлылық аймағы деп атайды және одан асып кету керек ». ол айтты.
Әйелдердегі қауіп факторларына назар аударыңыз!
Ерте қартаю тұрғысынан әйелдердің ми денсаулығына қауіп төндіретін факторларға назар аудара отырып, проф. Dr. Оғыз Тырдағ мидың нейрогормональды және нейрохимиялық тепе-теңдігін өзгертетін және мидың тозу факторларын белсендіретін менопауза және ерте қартаю белгісі ретінде қабылданған созылмалы депрессияның жиілігін тізімдеді.
проф. Dr. Оғыз Тырдағ сонымен қатар бүкіл әлемде әйелдердің бетпе-бет келген экономикалық, мәдени және әлеуметтік қиындықтарының әйелдердің миының қартаюын тудыратын және арттыратын тағы бір фактор ретінде қарастырылғанын айтты.