Маман психолог Туғче Йылмаз тақырыпқа қатысты маңызды ақпарат берді. Ұйқы нәрестелердің физиологиялық, психологиялық және когнитивті дамуында өте маңызды. Ерте балалық шақта сапалы ұйқы режимі бар нәрестелердің дамуы әлдеқайда сау дамиды.Ұйқының сапасы, оның ұзақтығы, ұйықтау уақыты және суға түсу түрі сияқты факторлар нәрестенің денсаулығына маңызды нәтиже береді.Азырақ күтілгеннен гөрі ұйқы депрессияны, когнитивті бұзылыстарды, кардиометриялық ауруларды және депрессияны тудырады..Ұйқының сапасынан басқа, оның қауіпсіздігі де үлкен маңызға ие. Осы кезде біз кенеттен нәресте өлімі синдромына тап боламыз.
Нәрестелердің кенеттен өлу синдромы - өмірінің алғашқы 12 айындағы нәрестелердің күтпеген, түсініксіз өлімін атайды. Тексеру кезінде бұл сәбилердің денсаулығында ақау табылған жоқ.Туылғаннан кейінгі алғашқы 4 ай - ЖИТС-пен ауыратын уақыт. Дамыған елдерде кенеттен нәресте өлімі төмен. Мұның ең үлкен себептерінің бірі осы мәселе бойынша хабардарлықты арттыру болып табылады.Қабылданатын шаралар арқылы ОАУ санын азайтуға болады.
Сонымен, бұл шаралар қандай?
Баланың кенеттен өлу қаупін азайту үшін не істей аламыз?
-Балаңызды 1 жасқа толғанша міндетті түрде шалқасынан жатқызыңыз.
- Ойын кезінде бетімен жатсын.
- Мүмкіндігінше балаңызды емшек сүтімен тамақтандырыңыз.
Сіз ұйықтайтын бөлменің температурасына назар аударыңыз. Оның тым ыстық немесе суық емес екеніне көз жеткізіңіз. Оңтайлы диапазон (20-22С).
- Төсегіңізде бетіңізді жауып тұратын жастықтарды, үлкен жұмсақ ойыншықтарды немесе ұйықтайтын серіктерді ұстамаңыз.
-Төсек төсеніш тығыз, төсек едені қатты болуы керек.
-Көрпе, жамылғы сияқты бетіңізді жабуға болатын заттардың орнына ұйықтайтын қапты пайдаланыңыз.
-Темекі шекпеңіз, темекі шегетін ортадан алыс болыңыз.
Балаңызбен бір төсекте ұйықтамаңыз.
Қауіпсіз бесік
• Шпаргалкалардың арасындағы қашықтық 6 см-ден аспауы керек.
• Құрамында қорғасын бояуы жоқ бесіктерді пайдаланыңыз.
• Кереуеттің басы мен аяғында әшекейлер болмауы керек.