Барлық 8-сынып оқушылары мен олардың ата-аналары асыға күтетін LGS (Жоғары мектепке қабылдау емтиханы) ағымдағы жылдың жексенбісінде, 4 жылдың 2023 маусымында екі сессияда өтеді.
Тағы бір сәтті оқу жылын артта қалдыруға дайындалып жатқандарын айтқан Измир жеке Чамларалты колледжінің бас директоры Гүлчаг Генер барлық студенттерге жоғары оқу орнына түсу емтиханында сәттілік тіледі.
Генчер студенттердің қарқынды және стрессті жұмыс процесінің соңына жақындаған кезде емтихан толқуын сезінуінің қалыпты жағдай екенін және бұл процесс кезінде отбасылардың балаларымен бірге қуанғанын айтты.
«Енді тынымсыз еңбек пен еңбектің жемісін алатын кез келді. Емтихандар сіздің өміріңіздің көптеген кезеңдерінде кездеседі, ең бастысы - сіздің осы уақытқа дейін көрсеткен адал жұмысыңыз және күш-жігеріңіз. Емтихан өмірдің мәні емес, ол мақсатқа жетудің құралы ғана. Чамларалты отбасы ретінде емтихан тапсыратын студенттерге сәттілік тілейміз».
ПОЗИТИВ ОЙЛАҢЫЗ, СТРЕССТІ АЗАЙТЫҢЫЗ
Студенттерге LGS туралы бірнеше кеңестер берген Чамларалт колледжінің психологиялық кеңесшісі және жетекші мұғалімі Селен Өзден емтиханға физикалық және когнитивтік тұрғыдан дайын болудың маңыздылығына назар аударды.
Селен Өзден, «Емтиханның оңай немесе қиын екенін анықтау; жүйелі зерттеу арқылы қайталаулар жасала ма. Емтихан жақындаған сайын сынақтарға салмақ беру және сағатты сақтау және уақытты дұрыс пайдалану арқылы сынақтарды шешу арқылы емтиханның толқуын азайтудың тиімді әдісі. Емтихан күніне дейін ұйқы режимін жасау емтихан күні кешке ыңғайлы ұйықтауға және таңертең ыңғайлырақ оянуға мүмкіндік береді. Соңғы бірнеше аптада сізді шаршатып, ауруға немесе жарақат алуға әкелетін физикалық жаттығулардан аулақ болғаныңыз өте маңызды. Емтихан алдында немесе емтихан кезінде мазасыздану қалыпты жағдай. Позитивті ойлау және белгілі бір уақыт аралығында тыныс алу жаттығуларын жасау сіздің алаңдаушылығыңызды азайтады. Сіз мазасызданған жағдайда, мұрын арқылы тұрақты тыныс алу сізге баяу көмектеседі.
СЫНАҚ ЖЕРІНЕ ЖАРТЫ САҒАТ БҰРЫН БОЛЫҢЫЗ
Емтихан орнына кем дегенде жарты сағат бұрын бару керектігін білдірген Селен «Емтихан күні таңертең әдеттегідей таңғы ас ішіңіз. Қан айналымына әсер ететін тар әрі тар киімнің орнына ыңғайлы киімді таңдаған дұрыс болар еді. Мектепке 30-45 минут ерте бару қоршаған ортаға бейімделуге мүмкіндік береді. Емтихан басталар алдында жетекші мұғалімнің түсіндірмелерін мұқият тыңдаңыз. Емтихан кезінде сұраққа көп уақыт жұмсаудан сақ болыңыз. Сізді толғандырған сұрақтарды белгілеп, оларды бос қалдыру арқылы тур техникасын қолдануды ұмытпаңыз. Ұзақ немесе күрделі болып көрінетін графикалық, бейнелі сұрақтардан қорықпаңыз. Қарама-қарсы, бұл сұрақтар сіз ойлағаннан да қарапайым болуы мүмкін, көптеген мәліметтерді жасырады. Емтихандағы 2 сессияның арасында 45 минуттық үзіліс болады. Емтихан сұрақтарын талқыламаңыз. Сіз қателескеніңізді түсінген сұрақтың өзі сандық сессиядағы емтихан нәтижелеріне теріс әсер етуі мүмкін.