Бедеулік - бұл ерлі-зайыптылардың кем дегенде бір жыл бойы тұрақты жыныстық қатынасқа қарамастан, контрацепцияның ешқандай әдісін қолданбай, әйелдің жүкті бола алмауы. Сонымен қатар, бедеулік ерлі-зайыптылар мен қоғам үшін маңызды денсаулық мәселесі ретінде танылады. Біздің елде шамамен 1,5-2 миллион жұп бедеулікке ұшырайды. Бедеулік диагнозы қойылғаннан кейін табиғи әдістермен және дәрілік емдеу әдістерімен сәтті нәтижеге жете алмаған жұптар экстракорпоралды ұрықтандыру емімен бала сүюді мақсат етеді. Тамақтану ЭКҰ емдеудің сәттілігіне айтарлықтай әсер ететін факторлардың бірі болып табылады. Мемориал Диярбакыр ауруханасының тамақтану және диета бөлімінен, уз. дит. Ирем Ақполат ЭКҰ емдеудегі тамақтанудың маңыздылығы және сұрақтар туралы ақпарат берді.
Артық салмақ бедеулік қаупін арттырады
Репродуктивті денсаулық үшін тамақтанудың маңыздылығы барған сайын мойындалады. Өмір салты факторларының жалпы денсаулыққа және фертильділікке (бедеулікке) әсері туралы дәлелдер күн санап артып келеді. Бедеулікке байланысты теріс өмір салты мінез-құлқы құнарлылыққа теріс әсер ететін өзгермелі әдеттер, мінез-құлық немесе жағдайлар болып табылады. Бұл факторлар; темекі шегу, алкогольді тұтыну, семіздік, әлсіздік, тамақтану, жаттығу, қоршаған ортаға зиянды заттар/кәсіп, стресс сияқты өзгертілетін факторлар. Бедеуліктің тағы бір себебі - құрамында гормондар мен генетикалық түрлендірілген организмдер (ГМО) бар тағамдар. Гормоналды тағамдардағы эстроген гормоны сүт безінің ұлғаюына, ерлерде жыныстық күштің жоғалуына, ал әйелдерде овуляцияның басылуына әкеледі. Ерлер мен әйелдердің бедеулігіне, ұрпақты болу қабілетіне әсер ететін өмір салтының теріс әсерінің алдын алу үшін ерлі-зайыптылардың оң денсаулық әдеттерін меңгеруі маңызды. Семіздікпен ауыратын әйелдердің жиі кездесетін мәселелері; Гормоналды теңгерімдердің өзгеруі нәтижесінде етеккір циклінің (цикл) бұзылуы, поликистоздық аналық без синдромы (ПКОС), фертильділіктің төмендеуі және жыныстық құштарлық пайда болады. Бала туатын жастағы барлық әйелдер жүктілікке дейінгі семіздікпен, жүктілік кезінде артық салмақ қосумен және босанғаннан кейінгі салмақпен байланысты ана мен ұрықтың қауіптері туралы білім алуы керек.
IVF емдеу үшін идеалды салмақта болу маңызды.
Семіздік сияқты жиі болмаса да, салмақтың аздығы да бедеулікке кері әсер етеді. Айта кету керек, ұрықтандыру мүмкіндігі дене салмағының индексінен төмен және етеккірі тұрақты емес (етеккірден қан кету) немесе етеккір келмейтін әйелдердің дене салмағының жоғарылауымен артады. IVF емдеу кезінде барабар және теңдестірілген тамақтану оның сперматозоид пен жұмыртқа денсаулығына әсерін жақсартуға байланысты өте маңызды. Көптеген зерттеулер маусымдық жаңа піскен жемістер мен көкөністерді, өсімдік ақуыз көздерін, тұтас дәндерді, балықты және бір қанықпаған майларды қамтитын диета үлгісі ЭКҰ емдеудің сәттілігіне оң әсер ететінін хабарлады. ЭКО емдеудің табыстылығын арттыратын факторлардың бірі - идеалды салмақта болу. Емдеуді бастамас бұрын, идеалды салмаққа жету үшін диетологтың көмегін алуға болады. Ғылыми зерттеулер экстракорпоралды ұрықтандырудан (ЭКҰ) кейінгі жүктілік жоғалуының жоғарылауы семіздіктен туындаған эндокриндік, метаболикалық және қабыну аналық ортамен байланысты екенін көрсетті. Семіздік артқан сайын, босану кезінде және босанғаннан кейінгі түсік және аномалия қаупі де артады.
Бұл тағамдар IVF емдеуде ұсынылады
1. Фолий қышқылына және Омега 3-ке бай тағамдар туу көрсеткіштерімен оң байланысты. Ол сондай-ақ туа біткен ақауларды және басқа қауіптерді азайту арқылы сау жүктілікті қолдайды. Фолий қышқылы ерлер үшін де маңызды, бұл шәует санын арттыруға көмектеседі. Фолий қышқылына бай тағамдар: шпинат, жасымық, қаракөз бұршақ, спаржа, үрме бұршақ, брокколи, авокадо, қызылша, Брюссель өскіндері және т.б. Витаминдер мен минералдарға бай диета ұсынылады.
2. D дәрумені мен йод тапшылығын түзету үшін қандағы концентрацияны бақылау және қажет болған жағдайда қосымша қабылдауды қарастыру өте маңызды.
3. Көмірсулардың дұрыс көзін таңдау өте маңызды. Тұтас астық өнімдері, әсіресе күрделі көмірсуларға, талшықтарға, витаминдер мен минералдарға бай, құрғақ бұршақ дақылдары диетаға міндетті түрде қосылуы керек.
4. Бұл кезеңде адамдар ақуызды жеткілікті мөлшерде тұтынуға қамқорлық жасауы керек. Ақуыз көздері ретінде өсімдікке ерекше мән беру керек. Өсімдік ақуызының көздері: жасымық, квиноа, чиа, грек жаңғағы және т.б. Жануарлардың ақуыздарынан тауық, күркетауық және балықты тұтынуды ерекше атап өтуге болады. Балықтың омега-3 тұрғысынан да пайдалы әсері бар.
ЭКО емдеу кезінде бас тарту керек тағамдар бар. Транс майлар (қуырылған тағамдарда, өңделген тағамдарда, нан өнімдерінде және маргаринде кездеседі) Фастфуд,
Қант қосылған және қышқылды сусындар, артық кофеин және қант алмастырғыштарды қолдануға болмайды.