Асфодель - ағзаға көптеген пайда беретін өсімдік. Міне, асподельдің денсаулыққа пайдасы:
Антиоксиданттық байлық
асфодельОның құрамында ағзадағы бос радикалдармен күресуге көмектесетін күшті антиоксиданттар бар. Осы қасиетінің арқасында ол жасушаларды бос радикалдардан қорғайды және қартаю белгілерін азайтады.
Ас қорыту жүйесінің денсаулығына қосқан үлесі
асфодельОл ас қорыту жүйесінің денсаулығын қолдайтын талшықтарға бай. Талшық ас қорыту жүйесін реттейді, іш қатудың алдын алады және ас қорытуды жақсартады.
Қандағы қантты теңестіру
асфодельҚұрамындағы кейбір ингредиенттер қандағы қантты реттеуге көмектеседі. Бұл әсіресе диабетиктерге пайдалы болуы мүмкін.
Иммундық жүйені нығайту
асфодельҚұрамындағы дәрумендер мен минералдар иммундық жүйені нығайтады және ағзаны аурулардан қорғайды.
Холестерин деңгейін теңестіру
асфодельТұрақты тұтыну жаман холестерин деңгейін төмендетуге және жүрек денсаулығын сақтауға көмектеседі.
Қабынуға қарсы әсерлері
асфодельҚұрамындағы кейбір ингредиенттердің арқасында ол денедегі қабынуды азайтады және буын денсаулығын қолдайды.
Чириш шөпі қайда қолданылады?
Асфодель әдетте салаттарда, сорпаларда немесе тағамдарда қолданылады. Тұқымдарды шай ретінде де қайнатуға болады. Асфодельдің пайдасын жақсырақ сезіну үшін оны үнемі тұтыну маңызды.