Халық арасында зәр шығару жолдарының инфекциясы деп аталатын «бүйрек қабынуы» немесе «бүйрек инфекциясы» емделмеген жағдайда денсаулыққа айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Бүйрек қабынуының әсерінің әдетте бактериялар мен вирустардан болатынын айтқан Анадолу денсаулық орталығының ішкі аурулар және нефрология маманы доц. Dr. Енес Мұрат Атасой: «Бүйрек инфекциясын тудыратын бактериялардың көпшілігі ішекте кездесетін және ас қорытуға көмектесетін микроорганизмдер. Бүйректерінде туа біткен везико-уретеральды рефлюкс, яғни қуықтағы несептің бүйрекке қарай ағып кетуіне әкелетін аномалия, бүйрек тастары, жылқының бүйрегі, дамымаған ұсақ бүйрек, поликисталы бүйрек, суды аз ішетін адамдар зардап шегеді. іш қатудан және зәр шығаруда бүйрек инфекциясының даму қаупі жоғары.
Анадолу медициналық орталығы ішкі аурулар және нефрология маманы доц. Dr. Енес Мұрат Атасой «Аурудың басында ауырсыну, зәрдің өзгеруі, зәр шығару кезінде жану, жоғары температура, қалтырау, қалтырау, жүрек айнуы мен құсу сияқты белгілерді ескеріп, бақылау қажет. Егер симптомдар ескерілмесе және емделмесе, инфекция бүйрекке өтіп, одан да ауыр суреттің дамуына әкелуі мүмкін. Егер бүйрек инфекциялары емделмесе, олар бүйректің зақымдануы, бүйрек абсцессі, бүйрек жеткіліксіздігі және гипертония сияқты ауыр жағдайлардың дамуына әкелуі мүмкін.
Әйелдер тәуекелге ұшырайды
Бактериялар мен вирустар тудыратын инфекциялардың көпшілігінің ішекте болатынын және ас қорытуға көмектесетінін айтқан Ішкі аурулар және нефрология маманы доц. Dr. Енес Мұрат Атасой: «Әсіресе әйелдерде үдемелі жыныстық инфекциялар зәр шығару жолына өтіп, инфекцияны тудыруы мүмкін. Тәуекел тобындағы адамдар аурудың басында симптомдар болған кезде, олар маманға көрініп, қажетті сынақтардан өтіп, тиісті антибиотикалық ем мен сұйықтықты қабылдауы керек. Жиі зәр шығару, зәрдің иісі, әлсіздік және шап аймағында ауырсыну сияқты белгілер пайда болған кезде маманға кеңес беру керек.
доц. Dr. Енес Мұрат Атасой бүйрек денсаулығы үшін қабылданатын 7 шараны былайша тізіп берді:
Сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішуді ұмытпаңыз
Австралиялық және канадалық зерттеушілердің пікірінше, сұйықтықты жеткілікті мөлшерде тұтыну созылмалы бүйрек ауруларының даму қаупін азайтады. Дәстүрлі ғылыми пікірге сәйкес, күнделікті 1.5-2 литр суды тұтыну денсаулық үшін өте қолайлы, бірақ қажетті мөлшерді дәрігермен кеңесіңіз.
Белсенді өмірді қабылдаңыз
Жаяу жүру, жүгіру және велосипед тебу сияқты жаттығуларды жүйелі түрде орындау арқылы сіз жігерлі денеге ие боласыз және егер бар болса, артық салмағыңыздан арыла аласыз.
Қандағы қантты жүйелі түрде тексеріңіз
Созылмалы бүйрек ауруын тудыратын аурулардың ішінде қант диабеті бірінші орында тұр. Қант диабетіне байланысты бүйрек зақымдануын (диабеттік нефропатия) ерте диагностикалаудан кейін қолданылатын емдеу әдістерінің арқасында бүйректің зақымдануын қалпына келтіруге немесе оның жылдамдығын төмендетуге болады.
Қан қысымыңызды өлшеңіз
Гипертония созылмалы бүйрек ауруларына әкелетін фактор болуы мүмкін немесе ол бүйрек ауруларының нәтижесінде дамуы мүмкін және қан қысымы жоғары болып қалатындықтан аурудың дамуы жеделдейді.
Тұзды тұтынуға және дұрыс тамақтануға назар аударыңыз
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы бір тәулікте қабылданатын тұз мөлшерін 5 г деп анықтайды. екенін айтады. Дегенмен, біздің елде орташа тәуліктік тұз тұтыну 18 гр. айналасында. Асхана үстелдерінде тұз шегелерді ұстамаңыз және тағамдарыңызға дәмдеуіштермен және шөптермен (жалбыз, тимьян және т.б.) дәмдеңіз.
Темекі өнімдерінен аулақ болыңыз
Темекі шегу бүйректегі қан ағымының төмендеуіне әкеледі. Осылайша, бүйрек жеткілікті түрде сүзгіден өткізе алмайды және қалдықтар денеде жиналады. Темекі шегетін адамдарда бүйрек қатерлі ісігінің даму қаупі жоғары: 50 пайыз.
Есірткілерді таңдаусыз қолданбаңыз
Дәрігердің рецептісіз ауырсынуды басатын дәрілерді қолданбаңыз. Бұл препараттар бүйректің зақымдалуын тудыруы мүмкін, кейде дозаға және қолдану ұзақтығына қатысты, кейде олардан тәуелсіз.
Бірінші болып пікір айтыңыз