Ол стоматологиялық мәселелерде ауыз қуысын және денсаулығын қорғауда шіріген тістерді пломбамен қалпына келтірудің, түбірлік каналдарды емдеудің, тістерді жұлудың және қажет болған жағдайда импланттардың және оларға қатысты протездердің сақталуының маңыздылығына назар аударады.
Қышқыл тағамдар: Құрамында қышқыл бар немесе қышқыл түзетін заттардың барлық түрлері ауыз қуысының рН деңгейін төмендетеді, ал қышқылды рН-да сілекей мен қызыл иекте біздің иммундық жүйеміздің солдаты болып табылатын антиденелер жұмыс істемейді, сондықтан олардың тістерге қорғаныш әсерлері. азаяды. Қышқыл тағамдар тіс пен сүйек сияқты минералданған тіндерге тікелей деструктивті әсер етеді. Ол сонымен қатар тістерде бактериялар оңай ұстай алатын беттерді жасайды. Қышқыл шығаратын немесе қышқыл тағамдардан мүмкіндігінше аулақ болу керек, ал егер пайдалану қажет болса, су немесе йогурт сияқты бейтараптандыратын тағамды тұтыну керек. Қышқыл тағамдарды тұтынғаннан кейін кем дегенде жарты сағат бойы тістерді тазалау сияқты механикалық тазалау ұсынылмайды. Мұның себебі - ауызша рН қалыпты сілтілі деңгейге оралу үшін күту кезеңі.
Қантты тағамдар: Қант ақ наннан жемістерге дейін күнделікті тұтынатын көптеген тағамдарда кездеседі. Қант қажет болғанымен, тым көп зиян келтіреді және ауыз қуысында өмір сүретін бактериялардың көпшілігі қантты жақсы көреді. Қант тістің бетіне жабысып, бактериялар жабысатын беттер жасайды. Осы беттерде бактериялар шығаратын қышқылдар, сондықтан тіс бетін зақымдайды. Тарзанадағы мына тіс дәрігеріне қарасаңызСондай-ақ олар қантты тағамды жеген сайын ауызды сумен шаюды ұсынады. Бұл қуыстарды дамыту мүмкіндігін азайтуға көмектесуі керек. – «Қант тағамдары:»
Сүт және сүт өнімдері: Ағзамызға қажетті тағам болып табылатын сүт және сүт өнімдері ауыз қуысының рН деңгейін реттеп, тістер мен сүйектерге кальцийді қамтамасыз етеді. Дегенмен, бұл өнімдерді дұрыс пайдаланбау зиянды болуы мүмкін. Мысалы, түнде тісіңізді тазалағаннан кейін сүт ішсеңіз, тісіңіз зақымдалуы мүмкін. Өйткені сүтте қанттың бір түрі лактоза бар. Түнде сілекей ағынының жылдамдығы азайғандықтан, ауыз қуысының буферлік қабілеті айтарлықтай төмендейді, қант микробтарды қоректендіреді.
Жемістер: Әсіресе С дәрумені біздің тістеріміз бен иммундық жүйеміз үшін өте қажет. Жемістерді жеткілікті мөлшерде жеу бізді ауруды азайтып қана қоймайды, сонымен қатар денемізді қажетті қантпен қамтамасыз етеді. Жемістерді шамадан тыс тұтыну олардың құрамындағы қант пен қышқылдық әсерге байланысты өте зиянды екенін ұмытпаған жөн.
Ыстық немесе салқын тағамдар: Кез келген зат сияқты, ол біздің денемізде ыстық пен суыққа қарай кеңею немесе созылу ретінде әрекет етеді. Біздің тістер - бұл минералды кристалдармен қапталған тірі ұлпа. Бұл кристалдық құрылым кенет температураның өзгеруінен зақымдалуы мүмкін және жарықтар немесе тіпті сынықтар пайда болуы мүмкін. Сондықтан өте суық және өте ыстық тағамдарды бірге тұтынуға болмайды.
Шайнау әрекетінің жоғарылауымен сілекей секрециясы артады және қышқыл ортаның буферлік әсерінен кариес ықтималдығы төмендейді. Тісті тазалаудан кем дегенде жарты сағат бұрын ешқандай тағамды тұтынбау керек және ауыз қуысының бейтараптандыру кезеңін күту керек. Ауыз қуысындағы бактериялардың жойылуын азайту үшін дәрігер ұсынған ауыз шайғыштарын қосымша ретінде пайдалануға болады. Ешқандай шағымыңыз болмаса да жылына кемінде 2 рет тіс дәрігеріне баруды елемеңіз.
Бірінші болып пікір айтыңыз