Medical Park Токат ауруханасының ішкі аурулар маманы Dr. Месут Орхан гипертония туралы ақпарат берді. Орхан гипертония туралы мәлімет берді. Гипертониялық аурудың екі түрі бар екенін атап өткен доктор. Dr. Орхан гипертонияның біріншілік (бастапқы) және қайталама (екіншілік) түрлері болатынын айтты.
Бастапқы гипертензия, сондай-ақ эссенциалды гипертензия деп аталады, жүрек-тамыр жүйесіндегі қан қысымының үнемі жоғары екенін білдіреді. Dr. «Жоғары қан қысымы қан тамырларының қабырғаларына тым көп қысым жасау арқылы уақыт өте келе зақым келтіруі мүмкін. Бұл жүрек ауруы, бүйрек ауруы, инсульт және басқа да денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін. Біріншілік (негізгі) гипертензия диагнозы қан қысымын өлшеу арқылы қойылады. Қан қысымы екі саннан тұрады, жоғарғы (систолалық) және төменгі (диастолалық). «Қалыпты қан қысымы 120/80 мм сын.бағ., ал 140/90 мм сынап бағанасы немесе одан жоғары қан қысымы жоғары деп саналады».
Біріншілік (бастапқы) гипертензияның себептерін түсіндіре отырып, Dr. Dr. Орхан: «Бастапқы гипертонияның себебі нақты белгісіз болғанымен, генетикалық және қоршаған орта факторлары тиімді деп саналады. Жас, артық салмақ, отырықшы өмір салты, тұзды тұтыну, стресс және алкогольді тұтыну сияқты факторлар маңызды гипертензия қаупін арттырады.
Екіншілік гипертензия түрлерінің белгілі бір себепке байланысты пайда болатынын айтқан Узм. Dr. Орхан: «Мысалы, бүйрек ауруы, бүйрек үсті безінің ауруы немесе дәрі-дәрмек қолдану қан қысымын жоғарылатады. Гипертонияның бұл түрі екіншілік гипертензия деп аталады.
Exp. Dr. Месут Орхан гипертонияның белгілерін келесідей санады:
«Шаршау, жүрек айнуы, бас ауруы, стресс, физикалық жаттығулардан кейін мұрыннан қан кету, бас айналу, ашуланшақтық, әлсіздік, жүрек соғысы, бұлыңғыр көру, көздің ісінуі, түнде жиі зәр шығару, мазасыздық, ұйқының бұзылуы, есту проблемалары, эмоционалдық проблемалар , жылдам және тұрақты емес жүрек соғысы, ентігу, денедегі ісіну».
Емдеу жолдарына тоқтала келе, Dr. Dr. Орхан: «Бастапқы гипертензияның ықтимал қауіптерін азайту үшін қан қысымын жүйелі түрде өлшеп, өмір салтын өзгерту (жаттығуларды жүйелі түрде жасау, дұрыс тамақтану, тұзды және алкогольді тұтынуды шектеу) және дәрігер ұсынған дәрілерді үнемі қолдану маңызды. Емдеу өмір салтын өзгерту және дәрі-дәрмектермен болуы мүмкін. Өмір салтын өзгертуге салмақ жоғалту, үнемі жаттығулар жасау, тұзды тұтынуды шектеу және алкогольді тұтынуды азайту сияқты шаралар кіреді. Дәрі-дәрмектер қан қысымын төмендетуге көмектесетін әртүрлі дәрілерді қамтуы мүмкін. Бастапқы гипертензияны емдеуде өмір салтын өзгерту, дәрі-дәрмектерді қолдану немесе екеуін де қолдану ұсынылады. Емдеу хаттамасы жеке анықталады және адамның жасына, жынысына, жалпы денсаулық жағдайына, басқа препараттарды қолдануына және жоғары қан қысымының деңгейіне байланысты өзгеруі мүмкін.
Exp. Dr. Орхан бастапқы гипертензияны емдеуде қолдануға болатын қадамдарды төмендегідей атады:
«Өмір салтын өзгерту: адамға қан қысымын үнемі өлшеп, салауатты өмір салтын ұстану ұсынылады. Бұл үнемі жаттығу, дұрыс тамақтану, тұз бен алкогольді тұтынуды шектеу, темекі шекпеу және стрессті азайту дегенді білдіреді.
Темекі шегу мен алкоголь қауіп факторларына өте тиімді. Осы себепті оны қысқа мерзімде қалдыру керек.
Тәулігіне 6 грамнан астам тұзды қолдану да қауіп факторларының қатарына жатады. Бұл мәннен асып кетпеу керек. Артық тұз суды ұстап тұруды тудырады және денедегі сұйықтықтың жылдамдығын арттырады.
Дұрыс тамақтану қауіп факторларының алдын алуға мүмкіндік береді. Ащы, фастфуд, тұзды, майлы тағамдардан бас тарту керек. Оның орнына астық пен талшықты өнімдерге артықшылық беру керек. Қан қысымын емдеу аясында қауіп факторларының алдын алу үшін дұрыс тамақтану өте маңызды.
Дене белсенділігі салмақты бақылауды қамтамасыз етеді және қан қысымын емдеу аясында салауатты өмірді қамтамасыз етеді. Адамның қалауына қарай аптасына бірнеше күн ашық ауада немесе жаттығу залында жаттығу дұрыс болар еді. Тұрақты жаттығулар басқа мәселелердің пайда болуына жол бермейді.
Дәрілерді үнемі қолдану керек
Дәрі-дәрмектен басқа электрофорез, фитотерапия, акупунктура, психотерапия және есту жаттығулары арқылы қолдау көрсетуге болады».