Пандемия кезіндегі гормондық өзгерістердің әсерінен жүкті әйелдердің мазасыздануының артуы мүмкін екенін айтқан мамандар бұл үдерісте иммундық жүйені мықты ұстау керектігін айтады. Сарапшылар болашақ аналарға жаттығуларды және әдеттегі босануға дайындықты сақтықпен жалғастыруға кеңес береді.
Үскүдар университеті NPİSTANBUL Brain Hospital психиатр ассистент. доц. Dr. Синем Зейнеп Метин босанғаннан кейінгі емшек сүтімен қоректенетін аналар мен коронавирус кезінде босануға дайындалып жатқан болашақ аналар үшін маңызды ақпаратпен бөлісті.
Жүкті әйелдерде мазасыздық деңгейі жоғары
Пандемия процесі кезінде әсіресе қарт адамдар мен созылмалы аурулары бар адамдар үшін алаңдатарлық мәлімдемелермен жиі кездесетінін айтқан Ассист. доц. Dr. Синем Зейнеп Метин: «Мұндай алаңдатарлық мәлімдемелер, әрине, ауқымды статистика нәтижесінде алынған деректер негізінде жасалған. Мазасыздық деңгейі жоғары басқа топ - жүкті әйелдер. Акушер-дәрігерлер тұмаудың ауыр шабуылдары иммунитеті әлсіреген жүкті әйелдерге әрқашан қауіп төндіреді және Covid-19 туралы әлі деректер жеткіліксіз болғандықтан абай болу керек деп санайды.
Жұқтырғаны анықталмаған нәрестелер
Коронавирус басталған Қытайдан алынған деректердің теріс емес екенін айтқан Метин сөзін былай деп жалғастырды: «Ғалымдар босанғандарда асқыну болмағанын, сәбилердің жұқпағанын, Қазақстанда вирус анықталмағанын хабарлады. ана сүті шектеулі мөлшерде болса да.. әйелдің жүкті емес әйелге қарағанда үлкен қауіп төндірмейтінін және қоғам үшін жарамды жалпы ұсыныстар жүкті әйелдерге де жарамды екенін айтады. Жұмсақ Ковид-19 шабуылында қолданылатын негізгі препараттар да көптеген жылдар бойы белгілі және жүкті әйелдер салыстырмалы түрде қауіпсіз қолдануға болатын дәрілер болып табылады. Осы ақпаратты ескере отырып, біз өзімізді біршама ыңғайлы ұстай аламыз ».
Мазасыз аналарға сабырлықпен қарау керек
Жүктіліктің күшті эмоциялар кезеңі екенін атап көрсеткен Метин «Гормоналды өзгерістер де алаңдаушылық тудырады. Жүкті әйелдің санасында «Дені сау, дер кезінде босана аламын ба, вирус жұқтырсам ем аламын ба, балам вирус жұқтырады ма, балам біржола зардап шегеді ме, емізе аламын ба? туғаннан кейін?» Мұндай сұрақтардың болуы өте түсінікті және қалыпты деп санауға болады. Болашақ әкелер және, егер бар болса, басқа балалар да бұл алаңдаушылықпен бөлісуі немесе оны асыра сезінуі және жүкті әйелге ашулануы мүмкін. Бұл процесте әке кандидаттары шыдамды болуы керек; барысы туралы балалардың сұрақтарына дұрыс жауап беру керек. Балалар болашақта, салауатты күндерде аға-әпкелерімен бірге жасайтын іс-әрекеттерді армандай алады, ал туатын іні-сіңілісін ертегілер мен әңгімелерге қосуға болады. Туылғаннан кейін не болуы мүмкін екенін әсірелеусіз, бірақ шынайы түрде түсіндіруге болады.
Белгісіздік рухани қорғанысты тудырады
Көмектесіңіз. доц. Dr. Синем Зейнеп Метин белгісіз жағдаймен бетпе-бет келу және адамның бақылау сезімін әлсірету психикалық қорғаныс механизмдерін іске қосатынын айтты. Метин сөзін былай деп жалғастырды: «Бұл қорғаныс механизмдері алаңдаушылық, тазалыққа құмарлықтың жоғарылауы және дене белгілерінің күшеюі ретінде көрінуі мүмкін. Адамның өзіне бұл шаралар қажет, бірақ егер доза шамадан тыс болса, ол психиатриялық суреттерге айналуы мүмкін. Бұл кезде сарапшылардың пікірін сұраудың қажеті жоқ».
Болашақ аналар жалпы денсаулығын сақтауы керек
Болашақ аналардың пандемия кезінде және жүктілік кезінде жалпы денсаулықтарын қорғау үшін негізгі сақтық шараларын қабылдауы керек екеніне назар аударған Метин: «Әр адам жеке гигиенаға назар аудару, әлеуметтік қашықтықты сақтау және оқшаулану сияқты әдістерді жаттаған. мүмкін. Сонымен қатар, алдын-алудың негізгі әдістерінің қатарына жүйелі тамақтануды жалғастыру, күнделікті белсенділік үлгісін сақтау, қысқа серуендеу, үйде қарапайым жаттығулар жасау және ұйқы циклін бұзбау жатады. Тыныс алу жаттығуларын босаңсыту, жұмыс өмірін мүмкіндігінше жалғастыру, рахатқа толы іс-әрекеттерді жалғастыру және сенімді ақпарат көздерінен пайда алу шартымен әлеуметтік медиадан толығымен үзілмеу негізгі сақтық шараларының қатарына жатқызылуы мүмкін.
Бірінші болып пікір айтыңыз